导读:本文包含了练习内容论文开题报告文献综述及选题提纲参考文献，主要关键词:场地受限,青少年,灵敏素质,内容构建
练习内容论文文献综述
杜聪[1]（2019）在《场地受限背景下青少年灵敏素质练习内容构建与实践研究》一文中研究指出研究目的:场地是青少年学生进行体育活动的物质基础和外部条件。随着城市规模迅速发展,城市学校的体育场地进一步萎缩;而乡村学校由于资金等原因,同样缺乏符合国家教育部门标准的操场。中学阶段是青少年灵敏素质发展的"敏感期",一般将篮球等运动作为灵敏素质的促进手段,但是场地受限等因素,从实施层面制约着青少年灵敏素质的发展。综上,本研究旨在构建出"空间小、易实施、系统化、效率高"的青少年灵敏素质练习内容,进而提高青少年灵敏素质,促进其体质健康水平提高。研究方法:通过实地勘察和问卷调查等方法,对本地区中小学体育活动场地基本情况进行调查,选取具有代表性受限因素的学校,基于人均体育活动使用面积,场地地形特征等,结合青少年身心发育特征,听取专家和教师意见,初步构建针对灵敏素质的练习内容,主要为练习动作,负荷设置,活动组织等维度。经过二次调查和教学预实验,结合相关文献资料,重点多次访谈专家,重复听取专家和一线教师建议,对所构建内容进行修改、调整。随机抽取学校进行实践研究,选取许昌市建安区某中学,随机抽取初二年级实验教学班男生共30人,年龄为13.2±0.21岁,以阳光体育活动和体育课程为实施途径,划定限制性场地面积共50m2,进行所构建灵敏练习内容教学,抽取学校篮球运动社团为对照组,共26人,年龄为13.1±0.3岁,经检验测试数据,两组实验前组间无差异,分组较为合理。两组单次训练时间均为40至45分钟,每周进行2至3次,保证两组训练频率一致,共持续进行10周,实验前后获取T-test,启动变向跑,Illinois测试结果,采用SPSS19.0进行数据分析。研究结果:(1)场地受限下青少年灵敏素质练习内容构建,主要依据运动解剖学,运动生理学,训练学,测量学,管理学等专业或学科的相关知识。通过实际测量和调查,从许昌市(区)、县、乡等抽样26所初级中学,测得人均运动场地使用面积为1.3m2,学生平均身高为1.72m,平均臂展为1.69m;由于灵敏素质的能量代谢特点要求其运动时间较短,或为呈现出间歇式特征,结合灵敏素质的移动方向和路线,充分考虑体育课程或课外活动具体情况,将单人/次移动范围设定为20m2,能够满足青少年灵敏素质的活动空间。(2)青少年灵敏素质练习内容包括动作,负荷,练习频率等方面。练习动作按照身体部位可以分为,上肢灵敏动作,下肢灵敏动作,躯干灵敏动作,上下肢协调和全身协调灵敏动作,包括不同方向脚步移动,配合脚步移动的上肢动作,躯干旋转动作等;按照移动状态可以分为原地灵敏动作和移动灵敏动作,包括闪躲、避让、mirror游戏、急停急启动练习等;按照移动方向可以分为左右移动动作、前后移动动作、随机方向移动动作,包括对抗类灵敏练习,有(无)信号移动等;按照练习方式分为单人、双人、多人灵敏动作,包括各类运动和游戏所涉及的灵敏训练动作等。练习负荷采用中等强度向大强度变化、中高练习量向中低练习量转变的整体趋势,而青少年所承担的负荷均为自身体重,不设置外部负荷,由于灵敏素质的特殊性,心率指标有滞后性,因此采用练后5—10s心率,区间为160—190cmp。练习频率和间歇受能量代谢特征影响,每次练习为10s以内,组内间歇时间为随机设定,组间间歇时间为1:1.5至1:2。(3)通过对训练前后数据进行组内对比,结果为:实验组前后叁项指标均有显着性提高,其中T测试为提高显着(P<0.01),启动变相跑显着提高(P<0.001),Illinois提高较为明显(P<0.05);对照组叁项成绩也有一定程度变化,其中启动变相跑虽微有提高,但不具有统计学差异(P>0.05),而T测试提升幅度明显(P<0.01),Illinois测试有显着提高(P<0.05)。(4)通过对训练后组间数据进行对比,结果为:T测试实验组较对照组提升不明显(P>0.05),实验组启动变相跑较对照组提高最为显着(P<0.001),Illinois测试结果为实验组显着高于对照组(P<0.01)。研究结论:(1)本地区青少年人均体育活动场地面积低于国家标准,成为青少年灵敏素质训练等身体活动的限制性因素,也是实践层面需要考虑的外部特征。(2)场地受限背景下青少年灵敏素质练习内容包括练习动作,练习负荷,练习频率等方面。练习动作需结合人体运动状态、移动状态和方向、练习方式、练习身体部位进行设计;训练负荷为中高强度、中低量为特征,组间休息较为充分。(3)场地受限背景下的青少年灵敏素质练习内容能够有效提高相关指标,特别能提高运动方向和运动形式更为复杂的灵敏动作,实施效果能够满足青少年灵敏素质诉求。(本文来源于《第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编》期刊2019-11-01）
关兆[2]（2019）在《《国语入门》课文练习内容的研究》一文中研究指出本文主要是对汉语教材《国语入门》(Mandarin Primer)课文练习内容的分析和研究。《国语入门》是赵元任先生为美国汉语学习者编写的短期速成口语教材。全书共24篇课文,每篇课文后均配有相应练习题。本文将从以下角度分析这些练习:《国语入门》练习针对性研究、语言特点的研究和练习与课文关系的研究。(本文来源于《长江丛刊》期刊2019年24期）
吴贞旺[3]（2019）在《整合教材内容 提升练习品质——以一节数学拓展练习课为例》一文中研究指出小学数学中的练习课约占教学总课时的叁分之一,具有重要的地位。练习课的品质,直接影响学生对数学知识的理解、问题解决能力的提升乃至数学素养的形成。目前,练习课存在不少问题,主要表现在内容单一、形式枯燥、重复操练、就题讲题。学生在这样的练习课堂里,不但不能提升数学素养,反而容易对数学学习产生厌恶感。数学知识原本是环环相扣的整体,但为了便于学生的学习,教材往往将其进行分解,离散成一个个独立的知识点或板块,学生如果只是孤立地掌握这些碎片化的知识,(本文来源于《云南教育(小学教师)》期刊2019年Z2期）
臧向前[4]（2019）在《丰富教学内容 增进体能练习趣味性》一文中研究指出一、发展学生体能增醇香案例:水平四《远撑前滚翻》,学生围绕设置成圆形的场地进行"喊数抱团"游戏热身,再随音乐进行韵律操活动关节韧带,然后通过摔倒如何保护自己导入本节课的学习(设疑:做好远撑前滚翻关键在2个窍门,让学生在练习中探寻答案),先让学生复习前滚翻,然后引导学生进行远撑前滚翻的学习(不同条件下探究学习突破重难点),最后进行放松活动。分析:本节课虽然学生始终是滚翻、再滚翻,学习技术的氛围很好,但学生单一地(本文来源于《中国学校体育》期刊2019年07期）
周龙峰,尹军,刘志浩[5]（2019）在《校园身体运动功能训练内容和方法(六) 发展学生的下肢力量练习方法和教学》一文中研究指出力量练习是身体运动功能训练的重要组成部分,包括上肢力量、下肢力量及核心区力量。以动作模式划分,下肢力量练习分为推和拉两种模式。下肢推力量练习分为双腿推、单腿推、分腿推;下肢拉力量练习分为髋关节主导拉和膝关节主导拉。(本文来源于《体育教学》期刊2019年06期）
孙梦[6]（2019）在《课后练习:阅读教学内容确定的重要参照》一文中研究指出课后练习是小学语文教材的重要组成部分,它与文本内容相辅相成,能够促进阅读教学质量的提升。在阅读教学内容的确定方面,教师应根据教学目标以及课后习题的特点,因材施教,将阅读教学的内容指向获取知识技能、指向言语表达,这样才能保证阅读教学质量的全面提升。(本文来源于《小学教学参考》期刊2019年13期）
倪晓文[7]（2019）在《深掘开拓:教材内容“教学化”的有效探索——苏教版叁年级上册《练习5处处留心》两教后的反思》一文中研究指出笔者第一次执教苏教版叁年级上册《练习5处处留心》时,就错把语文教材内容当成了语文教学内容,目的就是要让学生知道城市及其对应的别称,并能用因果关系句说出这些别称的由来,使得教学内容过于简单,学生学完这课在"语文知识"上毫无收获。第二次执教时,笔者意识明晰:教学内容应是教材内容的教学化。主要指教师为了达到教学目标而在教学的实践中呈现的种种材料,它既包括在教学中对现成教材内容的沿用,也包括教师对教材内容的"重构"——处(本文来源于《小学生作文辅导(上旬)》期刊2019年04期）
张翱[8]（2019）在《以识字教学为内容,以地书练习为园地提高学生的识字能力》一文中研究指出地书以它独特的魅力,吸引着大众的眼球。材料的简单实惠,书写方式的快捷方便,是其得天独厚的本色。识字教学能提高学生的文化素养,地书练习能提高学生的艺术素养,两者相辅相成,教学时,如能把二者结合起来学习,定能提高学生的文化素养。(本文来源于《中学课程辅导(教师通讯)》期刊2019年05期）
屈允峰[9]（2019）在《如何结合竞技健美操难度动作的体能和技术需求设计专项力量耐力练习内容和方法》一文中研究指出采用文献资料法、专家访谈法等研究方法,通过对目前竞技健美操项目特征、难度动作技术特点和体能需求的分析,结合训练实践,将功能性力量训练手段引入竞技健美操的体能训练中,功能性力量训练手段的优势,提出以功能性力量训练为主导的竞技健美操力量训练的理念(核心稳定与整体控制)、思路、方法及手段,通过查阅文献和专家访谈确认主要用力肌肉群,依据肌肉群用力特点和难度动作形式,进行符合竞技健美操难度动作技术特点和体能需求的功能性力量训练动作内容设计,将设计的功能性力量训练动作投入到循环间歇训练方法中。(本文来源于《中华少年》期刊2019年04期）
祝芳,牛国刚[10]（2018）在《以“方法”为教学内容的课例研析——水平五排球“垫高+垫远”练习方法设计与思考》一文中研究指出针对排球项目的特征与学生的学习需要,将"垫高+垫远"的练习方法作为教学内容,帮助学生在体验、理解"垫高+垫远"意义的基础上,进一步提升垫球技能水平,尽快达成"会比赛"的目标,践行浙江省倡导的"技术、体能、运用"叁维度单元构建理论,探讨以方法为教学内容的教学范式。(本文来源于《体育教学》期刊2018年10期）
练习内容论文开题报告
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要是对汉语教材《国语入门》(Mandarin Primer)课文练习内容的分析和研究。《国语入门》是赵元任先生为美国汉语学习者编写的短期速成口语教材。全书共24篇课文,每篇课文后均配有相应练习题。本文将从以下角度分析这些练习:《国语入门》练习针对性研究、语言特点的研究和练习与课文关系的研究。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
练习内容论文参考文献
[1].杜聪.场地受限背景下青少年灵敏素质练习内容构建与实践研究[C].第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编.2019
[2].关兆.《国语入门》课文练习内容的研究[J].长江丛刊.2019
[3].吴贞旺.整合教材内容提升练习品质——以一节数学拓展练习课为例[J].云南教育(小学教师).2019
[4].臧向前.丰富教学内容增进体能练习趣味性[J].中国学校体育.2019
[5].周龙峰,尹军,刘志浩.校园身体运动功能训练内容和方法(六)发展学生的下肢力量练习方法和教学[J].体育教学.2019
[6].孙梦.课后练习:阅读教学内容确定的重要参照[J].小学教学参考.2019
[7].倪晓文.深掘开拓:教材内容“教学化”的有效探索——苏教版叁年级上册《练习5处处留心》两教后的反思[J].小学生作文辅导(上旬).2019
[8].张翱.以识字教学为内容,以地书练习为园地提高学生的识字能力[J].中学课程辅导(教师通讯).2019
[9].屈允峰.如何结合竞技健美操难度动作的体能和技术需求设计专项力量耐力练习内容和方法[J].中华少年.2019
[10].祝芳,牛国刚.以“方法”为教学内容的课例研析——水平五排球“垫高+垫远”练习方法设计与思考[J].体育教学.2018