张应秀（云南省广南县南屏镇中心卫生院云南广南663307）
【中图分类号】R473【文献标识码】B【文章编号】1672-5085(2010)26-0218-01
1老年人便秘的原因分析
.1年老、体弱多病，长期卧床，活动相对减少，肠蠕动减弱，粪便在肠道内停留过久，水分被过多吸收，导致粪便干燥，引起便秘。
1.2老年人由于牙齿功能缺失，习惯吃少渣精细食物，纤维素摄入不足，消化功能减慢，易引起便秘。
1.3老年人新陈代谢减慢，各器官功能退化，甚至多脏器功能衰竭，无力排便。由于怕引起不良后果，而对排便产生恐惧感，长时间不敢排便，最终导致便秘。
2护理措施
2.1对体弱多病、长期卧床的老年人，应多吃新鲜蔬菜水果，富含粗纤维的食物。如果排便困难，应给予口服少量导泻药或用开塞露，使其最低达到1—2日排便1次。
2.2有肠道疾病的，应根治原发病灶或对症治疗以达到缓解症状，减少便秘的次数。
2.3便秘较顽固的，可以交替使用各类导泻药或灌肠。有条件的可以到野外采集一些凉性中草药煨服，如马蹄菜、车前草、蒲公英等。尤其是马蹄菜，又名马蹄金、小金钱草、黄胆草：性平、味辛、清热利湿，行气活血，对润肠通便有特别的功效。
2.4不用或少用易引起便秘的一些药物，如铁剂、钙剂等。
2.5每日保持适度的运动，早晚散步，做些力所能及的活动，增加肠蠕动，增强体质，提高生活质量。
参考文献
[1]张玉琴，徐剑萍，王晶.老年患者慢性便秘的观察与护理.实用护理杂志，1998：7.