导读:本文包含了踝关节灵活性论文开题报告文献综述及选题提纲参考文献，主要关键词:混双冰壶运动员,功能动作筛查,Y-Balance测试,矫正练习
踝关节灵活性论文文献综述
徐伊圣[1]（2017）在《我国优秀冰壶运动员关节灵活性、稳定性矫正练习的研究》一文中研究指出研究目的:本研究利用功能动作筛查和Y-Balance测试对中国混双冰壶队13名运动员关节灵活性和稳定性进行评估,了解中国混双冰壶优秀运动员在完成特定动作模式测试时的身体运动功能特征和薄弱环节,并根据测试评估结果针对性地安排矫正练习计划,研究分析矫正练习对混双冰壶运动员关节灵活性和稳定性的影响,探索发展关节稳定性和灵活性对立统一的练习策略,为快速发展的混双冰壶项目提供训练保障。研究方法:对国家混双冰壶队13名运动员进行功能动作筛查和Y-Balance测试,根据测试结果分析存在的问题针对性地安排矫正练习方案,矫正练习方案分为灵活性练习部分和稳定性练习部分,该方案共进行12周,每周安排3次,每次练习间隔一天进行,每次60分钟。经过12周的矫正练习后,对这13名混双冰壶运动员进行第二次功能动作筛查和Y-Balance测试,根据矫正练习前后测试得到的结果进行对比分析。结果:(1)功能动作筛查总分满分为21分,混双冰壶运动员第一次功能动作筛查测试总分均值为14.69分,在深蹲测试、过栏架步测试、直线弓步测试、躯干稳定俯卧撑测试、旋转稳定性测试中得分均值较低。(2)混双冰壶运动员在第一次Y-Balance测试中,双侧上肢在叁个测试方向上的差值均值均超出损伤风险阈值,预示存在损伤风险,双侧下肢在前侧测试方向上的差值均值超出损伤风险阈值,在后中侧与后外侧两个测试方向上的差值均值没有超出损伤风险阈值。(3)经过12周矫正练习后,混双冰壶运动员功能动作筛查总分均值提高显着(P<0.01),深蹲动作测试得分均值提高显着(P<0.01),过栏架步动作测试得分均值提高显着(P<0.05),肩部灵活性动作测试得分均值提高显着(P<0.05),躯干稳定俯卧撑动作测试得分均值提高显着(P<0.01)。矫正练习前后,Y-Balance测试中双侧上肢与双侧下肢在叁个测试方向上的差值均值均无显着性差异(P>0.05)。结论:(1)通过功能动作筛查和Y-Balance测试发现,我国混双冰壶运动员主要问题包括肩关节周围肌群紧张,屈髋肌群紧张,臀肌肌群紧张及力量不足,股四头肌紧张,核心稳定性较弱,具体表现为肩关节及髋关节灵活性不足,肩关节、髋关节、膝关节及踝关节的稳定性不足。(2)经过12周的矫正练习,我国混双冰壶运动员上肢肩关节的灵活性提高,肩关节的稳定性增强,下肢髋关节的灵活性提高,髋关节、膝关节、踝关节的稳定性增强。(本文来源于《首都体育学院》期刊2017-05-01）
李少新[2]（2015）在《国家女子举重运动员FMS测试肩关节灵活性中纠正性练习的研究》一文中研究指出本成果属于《科研基地建设-科技创新平台-中国优势项目运动员身体运动功能诊断与评价》(PXM2015_014206_000064)1研究目的举重运动员在进行专项技术训练过程中,过多地上举提铃会导致肩关节出现代偿动作,长时间的代偿动作会导致其出现运动损伤风险。FMS测试主要针对运动员所具有的运动损伤风险及代偿动作的出现而进行地前瞻性测试;通过FMS测试可以在短时间内发(本文来源于《2015第十届全国体育科学大会论文摘要汇编(二)》期刊2015-11-05）
郭方印,陈芬,许峰[3]（2015）在《短跑运动员应加强踝关节灵活性和力量练习》一文中研究指出研究表明人体60%的力量是通过踝关节表现出来的,踝关节是推动人体运动的重要关节,踝关节的灵活性对人体协调运功起着非常重要的作用,直接影响运动成绩的好坏。短跑运动要求运动员要具备较强的力量和速度,这就对运动员的踝关节的灵活性要求更高。在选拔短跑运动员时力求跟腱长且细,因为这样运动员的踝关节灵活性更强。所以在训练中更应该注重踝关节的灵活性和力量练习。一、加强灵活性练习方法(一)脚踝绕环练习:一脚支撑,另一脚脚尖点地按顺时针和逆时针方向旋转。(二)脚拨球练习:一脚支撑,另一脚用脚前掌(本文来源于《田径》期刊2015年04期）
钟璐,李泳承,刘卉[4]（2014）在《下肢关节灵活性对功能性运动测试(FMS)中深蹲动作的影响》一文中研究指出研究目的:深蹲动作很大程度上反映的是人体各关节的灵活程度而不是肌肉力量,如果不能了解下肢灵活性究竟是如何影响该动作,究竟是哪个部位的影响最大抑或是在同时影响深蹲的完成,那么即使是高水平运动员,在运动时也会受到关节灵活性的限制而无法达到最佳的表现。单纯的FMS分数并不能制定出具有针对性的运动处方,而探究下肢关节灵活性对深蹲动作的影响可以具体了解灵活性影响深蹲动作的机制,从而可以找出运动人群灵活性的(本文来源于《第十七届全国运动生物力学学术交流大会论文摘要汇编》期刊2014-09-26）
何小辉,熊友红,唐巧萍,沈铮洁,惠需[5]（2014）在《作业疗法结合生物反馈疗法改善脑瘫患儿腕关节灵活性的临床观察》一文中研究指出脑瘫(cerebral palsy,CP)是指自受孕开始至婴儿期非进行性脑损伤和发育缺陷所导致的综合征,主要表现为运动障碍和姿势异常[1]。痉挛型(spastic type)为脑瘫患儿中占比例最多的一型,约为60%—70%[2],其病变部位为锥体束损伤[3],引起所支配的肌肉肌张力增高,肌力降低,以及运动障碍,上肢主要表现为前臂旋前、腕关节掌屈、拇指内收、四指屈曲。生物反馈疗法是用现代电子仪器,将人体组织器官的生(本文来源于《中国康复医学杂志》期刊2014年08期）
樊哲[6]（2014）在《静态拉伸对关节灵活性、肌力以及表面肌电特征的影响》一文中研究指出研究目的：研究周期性静态拉伸训练过程中肌肉表面肌电特征以及不同拉伸方式、持续时间对膝关节肌力和灵活性的影响。评价周期性训练后不同拉伸姿态和时间之间的效应，同时纵向观察拉伸过程中肌肉表面肌电变化的特点，为丰富拉伸的基础研究提供数据化的理论支持。重点关注运动训练实践中多样的静态拉伸的实际效果。研究方法：沈阳体育学院运动人体科学专业的24名学生作为研究对象，根据静态拉伸的不同姿势和持续时间分为A、B、C叁组，每组8人：A组（3种拉伸姿势，拉伸时间30秒）、B组（拉伸姿势与A组相同，拉伸时间60秒）、C组（3种拉伸姿势，拉伸时间与A组相同），进行为期6周的静态拉伸训练，每周训练3次，每次训练20分钟。采用芬兰ME6000肌电测试仪、HUR康复力量训练器测试系统、关节量角器对静态拉伸前后膝关节肌肉的肌电兴奋性、肌力和膝关节活动度等指标进行测试。运用spss17.0统计软件对实验的相关数据进行分析和统计，实验数据均以平均数±标准差来表示。使用重复测量和独立样本T检验评估数据。研究结果：1、膝关节周围表面肌电兴奋性。A组股直肌伸展训练后有显着性降低的变化（P=0.0012,P<0.05）；股内侧肌训练前后比较，有显着性降低的变化（P=0.002，P<0.05）；股外侧肌训练后有显着性降低的变化（P=0.023，P<0.05）；腓肠肌内侧头训练后有显着性降低的变化（P=0.03， P<0.05）。股二头肌屈曲训练后有显着性降低的变化（P=0.009,P<0.05）。B组股直肌伸展测试后有显着性降低的变化（P=0.023，P<0.05）；股外侧肌训练前后比较，有显着性降低的变化（P=0.019，P<0.05）。股二头肌长头屈曲训练后有显着性降低的变化（P=0.016，P<0.05）。C组股直肌伸展训练后有显着性降低的变化（P=0.018,P<0.05）；股外侧肌训练后有显着性降低的变化（P=0.002，P<0.05）；股二头肌长头训练后有显着性降低的变化（P=0,P<0.05）；半腱肌训练后有显着性降低的变化（P=0.007，P<0.05）；腓肠肌内侧训练后有显着性降低的变化（P=0.026,P<0.05）；股内侧肌屈曲时训练后有显着性降低的变化（P=0.018，P<0.05）；股外侧肌训练后有显着性降低的变化（P=0.001，P<0.05）；股二头肌长头训练后有显着性降低的变化（P=0.004，P<0.05）；半腱肌训练后有显着性降低的变化（P=0.013，P<0.05）。A、B组腓肠肌外侧屈曲训练后有显着性降低的变化（P=0.013，P<0.05）；A、C组股外侧肌伸展训练后有显着性降低的变化（P=0.003，P<0.05）；腓肠肌外侧屈曲训练后有显着性降低的变化（P=0.041，P<0.05）。2、叁组训练后髋关节屈曲范围都有显着性增加的变化（A组P=0.04，P<0.05，B组P=0.034，P<0.05，C组P=0.009，P<0.05）；A组膝关节和C组髋关节伸展活动范围也有显着性增加的变化（P=0.034，P<0.05和P=0.031，P<0.05）。A、B组和A、C组膝关节屈曲和伸展训练后都有显着性增加的变化（P=0.014，P<0.05和P=0.019，P<0.05）。3、C组训练后伸展肌力有显着性降低的变化（P=0.042，P<0.05），屈曲肌力有显着性降低的变化（P=0.004，P<0.05）.研究结论：1.静态拉伸降低运动时肌肉兴奋性，增加肌肉的灵活性。2.随着静态拉伸训练时间的增加，肌肉兴奋性逐渐降低。3.不同静态拉伸时间或者姿势对肌肉的神经兴奋性、灵活性和肌力的效果是一致的。(本文来源于《沈阳体育学院》期刊2014-03-01）
张卫忠,陈世益,陈疾忤[7]（2009）在《完美的肩关节——灵活性与稳定性的统一体》一文中研究指出人的肩关节具有很大的活动度,可以做上举、旋转和前屈后伸运动,犹如一个"万向轮",是人体活动范围最大的关节,这也大大提高了人类上肢的工作范围和能力。它不仅由"肩膀"来(本文来源于《保健医苑》期刊2009年08期）
姚永刚[8]（2007）在《标枪运动员关节灵活性及柔韧性的练习方法》一文中研究指出在田径运动中,任何项目都需要有良好的柔韧性及灵活性。对于标枪运动员来说,更为重要。良好的柔韧性和灵活性可使技术运用更加完美,成绩得到进一步提高。同时也可减少运动损伤的发生,保持较长的运动寿命。训练时,要重视这方面的练习,有计划、科学合理地安排训练且要长期坚持。笔者介绍以下几种训练方法,仅供参考。(本文来源于《田径》期刊2007年11期）
黄艳[9]（2007）在《老人也能练瑜伽》一文中研究指出很多老年人认为,只有胳膊腿柔软的年轻人才适合练习瑜伽，而腿脚不灵、筋骨越来越硬的老年人则无法加入到练习瑜伽的行列中来。但在瑜伽的故乡印度，无论什么年龄段的人，都在练习瑜伽，并以中老年人居多。北京蝉舟瑜伽馆瑜伽老师钟妍解释说，练习瑜伽并没有年龄限制，也不需(本文来源于《健康时报》期刊2007-06-14）
张铁雄,李庆,何洋[10]（2005）在《青少年田径运动员关节灵活性变化规律与运动能力的追踪研究》一文中研究指出运用追踪测试、对比、文献等研究方法,对87名青少年田径运动员关节灵活性进行4年的追踪研究。结果表明:青少年田径运动员关节灵活性与运动能力呈正比,髋关节的灵活性随着年龄增长呈波浪形曲线变化,到高中一年级后,则趋于相对稳定。提高青少年田径运动员关节灵活性是提高运动成绩,防止运动损伤的重要手段。(本文来源于《山西师大体育学院学报》期刊2005年04期）
踝关节灵活性论文开题报告
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本成果属于《科研基地建设-科技创新平台-中国优势项目运动员身体运动功能诊断与评价》(PXM2015_014206_000064)1研究目的举重运动员在进行专项技术训练过程中,过多地上举提铃会导致肩关节出现代偿动作,长时间的代偿动作会导致其出现运动损伤风险。FMS测试主要针对运动员所具有的运动损伤风险及代偿动作的出现而进行地前瞻性测试;通过FMS测试可以在短时间内发
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
踝关节灵活性论文参考文献
[1].徐伊圣.我国优秀冰壶运动员关节灵活性、稳定性矫正练习的研究[D].首都体育学院.2017
[2].李少新.国家女子举重运动员FMS测试肩关节灵活性中纠正性练习的研究[C].2015第十届全国体育科学大会论文摘要汇编(二).2015
[3].郭方印,陈芬,许峰.短跑运动员应加强踝关节灵活性和力量练习[J].田径.2015
[4].钟璐,李泳承,刘卉.下肢关节灵活性对功能性运动测试(FMS)中深蹲动作的影响[C].第十七届全国运动生物力学学术交流大会论文摘要汇编.2014
[5].何小辉,熊友红,唐巧萍,沈铮洁,惠需.作业疗法结合生物反馈疗法改善脑瘫患儿腕关节灵活性的临床观察[J].中国康复医学杂志.2014
[6].樊哲.静态拉伸对关节灵活性、肌力以及表面肌电特征的影响[D].沈阳体育学院.2014
[7].张卫忠,陈世益,陈疾忤.完美的肩关节——灵活性与稳定性的统一体[J].保健医苑.2009
[8].姚永刚.标枪运动员关节灵活性及柔韧性的练习方法[J].田径.2007
[9].黄艳.老人也能练瑜伽[N].健康时报.2007
[10].张铁雄,李庆,何洋.青少年田径运动员关节灵活性变化规律与运动能力的追踪研究[J].山西师大体育学院学报.2005
标签：混双冰壶运动员; 功能动作筛查; Y-Balance测试; 矫正练习;