（广东省汕头市潮阳区上堡初级中学）
摘要：运动的综合实力是综合国力的体现，新中国成立以来，大力提倡全民体育健身，务求摆脱传统国人身体体质虚弱的问题，其中，在初中阶段开展运动训练是主要的手段。篮球是全身性运动，其开展对场地和人员要求低，容易进行普及化推广，因此，篮球运动是目前最常见的初中体育活动之一。但是，真正的篮球不只是投篮命中，其良好的开展要求运动员具备必要的身体素质和智慧经验，方可提升篮球技能的水平。目前国内初中篮球教学仅局限在简单的姿势调整，需要教师制定具体且行之有效的教学策略，提升初中学生的篮球技巧。
关键词：初中体育；篮球教学；教学策略
篮球作为全世界运动普及程度最高的运动之一，也是一门极具专业化的运动项目，对规则战术的安排，动作的规范化和日常训练均有系统的指导和要求。美国是传统的篮球强国，国家队被称之为梦之队，过来NBA是被世界熟知的篮球赛事，每年创造庞大的经济效益，这得益于美国大力推行篮球年轻化发展。早在美国中小学阶段，已经开始将系统专业的篮球知识进行积极教学，并开展大型联盟比赛，刺激篮球事业发展。可见，在初中阶段对学生进行系统性的篮球技巧教学，是篮球事业发展的趋势，而教师有必要做好篮球教学准备，制定符合实际的篮球教学策略。
一.初中阶段篮球教学的难题
篮球运动与其他运动一样，需要定期进行训练才能吸收到必要的运动经验，熟练地掌握运动技巧。每年，国内篮球运动员经常到美国进行大量特训，而著名美国篮球运动球星科比布莱恩曾经说过：刻苦练习才是唯一真理。可见，充足的训练时间是提升篮球技巧的基础条件。但是初中学生的学习压力大，多门重要科学和庞大的作业量占据篮球运动训练的时间。学生的篮球运动主要来自有限的体育课时间，零碎的篮球训练导致学生篮球技巧提升效率极低。
（2）学校对体育运动缺乏必要重视程度
我国教育存在唯成绩论的现象，而初中阶段唯成绩论的核心一般是指语数英等传统主科科目。部分教师认为，体育课只是学生用于轻松玩乐，当教学任务繁重的时候，体育课成为一众主科教师的香饽饽，争抢瓜分体育课时间，导致学生的篮球运动机会更加紧缺。体育课被占据在初三升学学生身上体现尤为突出，篮球运动经过一年缺少训练，必然出现生疏和技巧下降的现象[1]。
（3）体育教师能力不足，缺乏篮球知识深度
篮球对专业知识的要求极高，进行篮球训练，不但要对学生进行姿势的调整，还需要挖掘学生的长处，根据身体特点进行针对性的训练。同时，对初中学生进行篮球教学，还需要传授篮球战术和分享篮球经验，带动学生大脑思考，从而提高大脑智力发育。现实篮球教学中，体育老师采用集体式教学，一对多的篮球教学模式，难以对学生进行针对性的问题调整，教学质量低，学生提升慢。初中体育教师对篮球知识掌握普遍局限在表面，仅对学生进行基础性动作调整和一般体能训练，浅层的训练教学方式，必然制约着初中学生篮球技术进一步提升。
（4）初中学生身体素质低，营养不足
篮球运动对运动员身体素质有严格要求，而国民身体素质一直以来是制约我国篮球发展的重要因素。我国著名的篮球运动员王治郅、姚明、易建联和孙悦等，参与NBA赛事前均需要对身体素质进行更高水平的调整方可正式参加职业比赛。身体素质决定篮球运动员的能力提升效率，而目前我国对孩子的饮食标准要求低，大部分初中学生出现营养不良和肥胖的问题，局限着初中篮球教学的发展。
二.初中阶段篮球教学的意义
（1）有利于国家篮球事业的发展
俗话说：教育要从娃娃捉起。篮球运动教学也需要从小进行培养，纵观各类体育活动首屈一指的国家，无不是从小对国内孩子进行体育训练，例如巴西的足球项目、美国的篮球项目和中国的乒乓球项目。在初中阶段开始对学生进行系统的篮球训练，有利于提升国民篮球技术质量，挖掘具有篮球运动潜力的学生进行专业培训，提升国家整体的篮球实力。
（2）有利于提升学生主动进行篮球锻炼
爱因斯坦曾经说过，兴趣是最好的老师。通过对学生进行专业的篮球技巧教学，提升学生的篮球水平，能够让学生树立篮球运动信心，提升对篮球运动的兴趣，从而促使学生更加积极和主动地开展篮球训练和篮球知识学习[2]。
三.初中体育篮球教学策略
（1）开展深层次训练
过往的篮球教学训练层次浅，重点开发学生的运动耐力和手部、腿部肌肉等，技巧训练局限在运球和投篮训练。有必要提升初中体育篮球训练的层次，从加强耐力训练到传授学生在篮球运动过程中保存体能的技巧，例如调整呼吸和通过战术传球降低运动损耗量等。关注学生的篮球对抗性训练，强化力量锻炼，提升身体质素。在篮球技巧上，除了日常的进攻训练外，还需要重视防守训练，提升学生对防守的重视程度。其中，需要让学生集中但不局限地强化对自身位置的训练，例如中锋球员除了加强对中锋位置所需技巧训练外，还需要尝试进行前锋、后卫等位置训练。一方面能够提升中锋球员的实力，掌握其他位置的技巧方便比赛时进行更多战术安排。同时让中锋球员了解其他位置球员的篮球运动技巧，在日后进攻和防守中，能够更容易察觉对手破绽，做到技高一筹。例如BNA奥尼尔由于缺少远射能力训练，砍鲨战术成为对其克制的重要手段，经常在关键比赛中被成功运用。
（2）进行全方位指导
篮球运动的良好开展，需要运动员活动全身机能，包括大脑机能，例如在篮球运动中，假动作的应用能够体现出运动的智慧。初中学生正处于大脑高速发育阶段，其创意能力能够在篮球运动中被有效运用。因此，教师既要指导学生的身体动作，还需要促进学生的大脑思维能力，指导学生创新出有利于篮球运动发展的篮球假动作，增强篮球的趣味性。初中篮球进行全方位的指导，还包括对学生的思想和体育心理进行指导。帮助学生树立不怕艰苦挫折的精神，在失误和落后时及时调整心态。在比赛过程中，需要加强团队合作，传递无兄弟不篮球的理念。有必要指导学生营养饮食，提升学生身体素质，为篮球教学活动提供必要的身体条件。
（3）进行多途径篮球练习
开展多途径的篮球训练，例如在训练学生力量和持久耐力时，除了传统的跑步和俯卧撑外，可以与游泳项目结合，锻炼学生的肺活量和手脚协调能力，而进行负重沙地跑步也能够对学生的体能进极限提升。体能力量训练过程艰苦，不断转换训练方式，能够调动学生训练的积极性，防止初中学生出现厌倦厌学的心理。NBA是初中学生热爱的体育节目，教师可以截取典型的NBA视频作为篮球训练的教材，能够提升学生的注意力，并指导学生模仿球星的动作来进行篮球技能提升，有利于树立学生的篮球运动自信心。平时需要开展篮球竞技比赛，在实践中为学生积累经验。实践是检验真理的唯一标准，在篮球竞技中能够让学生监视平时的训练成果，了解不足便于后期提升改正。初中学生正值青春期，自尊心极强，竞技篮球比赛能够刺激其求胜心理，在提升比赛专注的同时，大大增强现场篮球技巧学习的效率[3]。
初中体育篮球教学策略的制定，需要从心理上和身体上对学生进行教学提升，树立正确的篮球运动观念，根据每个学生调整具有针对性的教学方法，才能够提升篮球教学的效率。
参考文献
[1]范成龙.初中体育篮球教学中如何培养学生的攻守意识浅析[J].当代教育实践与教学研究（电子刊）,2018,(1).
[2]郝云清.初中体育篮球教学现状及游戏化教学对策[J].中国校外教育（上旬刊）,2015,(6):153.
[3]杨俊廷.浅谈差异教学在初中体育教学中的实施策略[J].教育界：综合教育研究（上）,2014,0(10).