魏晓群西藏职业技术学院850000
摘要采用抽样调查，对对拉萨1799名7—18岁藏族学生进行了形态、机能、身体素质和健康状况等4个方面的调研，结合1985年的调研资料与2008年调研资料进行了对比分析，揭示藏族学生身体机能与素质状况的变化规律、发展趋势、性别差异及其原因，为改善藏族学生生长发育状况、制定西藏学校体育卫生决策及保健措施提供依据。
关键词西藏藏族学生身体素质分析
西藏地处祖国西南边陲――青藏高原，其海拔高，日照强、氧含量少，昼夜温差大，素有“世界屋脊”和“地球第三极”之称。藏族是居住在世界屋脊的少数民族，青藏高原孕育了藏民族。1951年，西藏和平解放，1959年实行民主改革，百万农奴翻身得解放。50年来，西藏发生了翻天覆地的变化，人民生活水平不断提高，特别是改革开放三十年来，在党和政府及全国人民的大力支持下，西藏人民的生活水平有了很大的提高，为系统掌握藏族中小学生机能与身体素质变化趋势，更加有效地提高藏族青少年体质，为增进健康服务。2010年，在西藏有关厅局协助下，对拉萨1799名7—18岁藏族学生进行了体质调研。结合1985年的调研资料与2010年调研资料进行了分析，为改善藏族学生生长发育状况、制定学校体育卫生决策及保健措施提供依据。
1.研究对象与方法
1.1研究对象
根据全国学生体质调研的要求，随机整群抽取7—18岁藏族学生（父母均为藏族）1799名（男899，女900）作为调查、研究对象。
1.2研究方法
数据检测按国家体质调研组下发的《全国学生体质健康调研工作手册》细则进行。检测指标包括形态、机能、身体素质和健康状况等4个方面。本研究对机能和素质进行分析。
1.3统计分析
数据输入计算机，使用SPSS16.0统计软件进行常规统计学处理，应用t检验比较2组数据。
2．研究结果与分析
2．1身体机能
肺活量：肺活量是反映人体静态呼吸机能的指标，23年间拉萨市藏族学生7~18岁各年龄学生肺活量均值，男生总体出现负增长，总体下降6738ml，平均下降292.96lml；女生也出现负增长，总体下降6427ml，平均下降279.43ml。总体而言，男生比女生下降的多。
2．2身体素质
2．2．150m跑
50m跑是反映学生速度素质的发展情况。1985年与2010年平均值比较藏族男生平均增长0.32s，藏族女生平均增长0.38s，女生优于男生。经检验男生8、17年龄组增长不显著外，18岁年龄组下降，其它年龄组均有非常显著的提高。女生16岁年龄组增长不显著，其它年龄组均有非常显著的提高。
7—18岁藏族男学生50m跑随着年龄的增长而逐渐提高，男生1985年平均值在18岁达到峰值，2010年平均值在17岁达到峰值。女生随年龄的增长呈现先增长再下降的趋势，女生1985年平均值17岁达到峰值，2010年平均值15岁达到峰值。
2．2．2立定跳远
立定跳远是反映下肢爆发力水平的指标，由表1可以看出，藏族男生平均增长8.09cm，藏族女生平均增长3.43cm，男生优于女生。经检验，男生除8岁年龄组，女生除7、8、9、11岁年龄组增长不显著外，其它年龄组均有非常显著的增长。
男生随着年龄的增长，立定跳远均值也随之增长，1985年平均值在18岁达到峰值，2010年平均值在17岁达到峰值后下降。藏族女生立定跳远增长特点，立定跳远均值也随之增长，1985年平均值在18岁达峰值，2010年平均值在18岁达到峰值。
2．2．350m×8往返跑和800m跑(女)、1000m跑(男)
50m×8往返跑和800m跑(女)、1000m跑(男)，反映学生的耐力素质发展情况。在7—12岁年龄组50m×8往返跑的均值比较，男生平均提高0.14s，女生平均下降0.46s。男生7、8岁年龄组下降，女生在9、10、11、12年龄组均有下降，期中10岁年龄组下降非常显著。
3.结论与建议
3.1结论
3.1.123年来，藏族男、女学生肺活量呈现负增长。表明藏族男、女学生呼吸机能显著下降。藏族学生肺贮备力量和适应能力明显下降，反映出其人群的体育锻炼水平明显下降，暴露出近23年来藏族学生在学校体育运动、社会体育活动及劳动锻炼方面出现了严重滑坡。这也与生活环境、习惯、种族遗传因素有关。
3.1.223年来，藏族男、女学生在速度、爆发力方面均有较大幅度的提高，而在耐力方面男生提高不显著，女生有显著的下降。这与女生缺乏体育锻炼和习惯有关，有氧耐力锻炼不足，值得体育教育工作者关注。
3.2建议
3.2.1面对西藏学生呼吸机能水平的显著下降，应该找出解决问题的对策。要让学生多参加有氧锻炼，特别是中长距锻炼，使其心血管及肺循环系统得到有效地锻炼，以此改善学生的心肺功能，增强体能，提高耐力素质，培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质，尤其是要引导和加强女生的体育锻炼。
3.2.2加强中小学体育工作，积极深化改革，把学校体育工作落到实处。制定西藏中小学学校体育课程评估体系，开足并认真上好体育课，促进体育教学工作规范化、制度化，提高教学质量。同时，全面落实“阳光体育工程”，在学生中开展“快乐体育”和富有藏民族传统的体育活动，保证学生每天至少有1小时的体育活动时间，使学生逐步养成自觉的锻炼习惯，树立终身体育的思想。
3.2.3正确贯彻实施《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》，促使两个《条例》在西藏各级各类学校得到真正贯彻落实。强化教育行政管理部门对学校体育卫生工作的经费投入和督查力度，确保学校体育卫生工作的正常开展。
3.2.4加强各级各类学校学生的体质研究工作，建立体质研究室，深入开展体质研究，及时反馈学生体质存在的问题，提出科学化建议，不断提高体育教学科学化进程。
3.2.5教育主管部门、学校和家庭共同努力，改善学生的膳食结构，增加学生的营养摄取，要合理营养、平衡膳食，同时建立合理的作息制度，为增强学生体质和健康而努力。
参考文献
【1】全国学生体质健康调研组.2000年全国学生体质健康状况调查研究工作手册，[C].2000:1－56.
【2】张荣杨主编.1995年西藏自治区青少年体质健康研究.[C]1995:1－98.