导读:本文包含了自我训练论文开题报告文献综述及选题提纲参考文献，主要关键词:自我效能,情景模拟,健康教育,小群体学习
自我训练论文文献综述
向双琼[1]（2019）在《基于小群体的情景模拟训练在肠造口患者自我效能中的应用》一文中研究指出目的探讨在肠造口患者中建立以小群体为基础的情景模拟训练方案对肠造口患者自我效能的影响作用。方法选取本院2017年1月—2018年1月期间收治的行肠造口手术的96例患者作为本次研究对象,根据随机数字表法分为研究组和对照组各48例。对照组患者给予常规护理干预,研究组在常规护理干预基础上给予基于小群体的情景模拟训练干预。比较两组患者干预后3个月造口患者自我效能量表(Stoma Self-Efficacy Scale)评分情况。结果干预后3个月,研究组造口患者自我效能量表的2个维度、6个条目以及总分均显着高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论对肠造口患者实施小群体情景模拟训练方案可明显提升患者的自我效能,改善生活质量。(本文来源于《当代护士(中旬刊)》期刊2019年12期）
徐晓晓,唐婷,龙玲,李敏[2]（2019）在《自助式正念训练对接受体外受精-胚胎移植女性创伤后成长和自我效能感的影响》一文中研究指出目的探讨自助式正念训练对接受体外受精-胚胎移植(in vitro fertilization and embryo transfer, IVF-ET)治疗的不孕症女性创伤后成长(包括人际关系、新可能性、个人力量、精神变化、欣赏生活)和一般自我效能感的影响。方法 2017年3月至2018年4月在陆军军医大学第一附属医院生殖医学中心招募90名IVF-ET女性,在正念音频的指导下接受连续6周、每次不少于45 min的正念训练。为监测正念训练过程,鼓励其每日分享练习记录,且每周开展1次针对IVF-ET治疗和正念训练的线上答疑。采用创伤后成长评定量表(posttraumatic growth inventory, PTGI)和一般自我效能感量表(general self-efficacy scale, GSES),分别在训练前后对其进行测评。结果①IVF-ET女性自助式正念训练后的PTGI总分、人际关系、个人力量、欣赏生活维度得分以及GSES总分显着高于训练前(P<0.05);②低年龄组IVF-ET女性正念训练后的PTGI总分、人际关系、新可能性和欣赏生活维度得分显着高于训练前(P<0.05),而高龄组训练前后的得分差异无统计学意义;③高中和大专、本科及以上文化程度的IVF-ET女性正念训练后的PTGI欣赏生活维度分显着高于训练前(P<0.05);④不孕时间在2年以内的IVF-ET女性训练后的PTGI总分、精神变化和欣赏生活维度得分以及GSES总分显着高于训练前(P<0.05),不孕时间为>2～5年的IVF-ET女性训练后的PTGI欣赏生活维度得分也高于训练前(P<0.05)。结论自助式正念训练能够促进IVF-ET女性创伤后成长和自我效能感的提高,尤其是对低年龄、高文化程度和较短不孕时间的IVF-ET女性,提高更为明显。(本文来源于《第叁军医大学学报》期刊2019年22期）
吴芳林[3]（2019）在《技能训练联合自我管理对老年白内障术后视力恢复与生活质量的影响》一文中研究指出目的探讨技能训练联合自我管理对白内障术后视力恢复和生活质量的影响。方法选取2017年2月至2019年2月我院收治的120例择期老年白内障手术治疗患者为研究对象,随机将其等分为研究组和对照组,对照组实施常规护理,研究组实施技能训练联合自我管理护理,比较两组患者视力恢复和生活质量改善情况。结果干预后,研究组患者视力恢复至0. 5以上比例高于对照组,生活质量评分高于对照组(P <0. 05)。结论白内障手术治疗患者接受技能训练联合自我管理,可有效促进患者视力恢复,逐渐改善其生活质量,具有临床应用价值。(本文来源于《护理实践与研究》期刊2019年22期）
孙丽[4]（2019）在《药物自我管理训练对精神分裂症患者用药依从性及康复效果的影响》一文中研究指出目的探讨药物自我管理训练应用于精神分裂症患者中对患者康复效果及治疗依从性的影响。方法 94例精神分裂症患者,随机分为A组和B组,各47例。两组患者均给予常规护理,在此基础上B组患者给予药物自我管理训练。比较两组干预后用药依从性及恢复效果。结果干预6个月后,B组患者用药依从率95.74%(45/47)高于A组的68.09%(32/47),差异具有统计学意义(P<0.05)。干预前,两组简明精神病评定量表(BPRS)评分比较差异无统计学意义(t=0;P>0.05);干预后, B组患者的BPRS评分为(21.3±1.32)分,明显低于A组的(25.4±5.21)分,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论药物自我管理训练应用于精神分裂症患者的护理中,可提高患者的用药依从性,改善患者的精神状态,促进患者康复,可以考虑进一步应用于临床。(本文来源于《中国实用医药》期刊2019年32期）
张海燕,陈霞[5]（2019）在《Pilates训练联合饮食干预对老年糖尿病患者衰弱现状及自我管理行为的影响》一文中研究指出目的:探讨普拉提(Pilates)训练联合饮食干预对老年糖尿病患者衰弱现状及自我管理行为的影响。方法:选取2017年1月至2019年4月本院老年科60岁以上合并衰弱症状的老年2型糖尿病患者56例,按照入院先后顺序随机分为对照组和观察组,每组各28例。对照组给予糖尿病专科常规护理,观察组在对照组基础上实施Pilates训练联合饮食干预护理模式。干预周期2个月,对比两组干预前后衰弱症状学评分(中文版Tilburg衰弱量表,TFI)指标、血糖(空腹血糖、餐后2h血糖、糖化血红蛋白)、血脂(总胆固醇、叁酰甘油及低密度脂蛋白胆固醇)及身体质量指数(BMI)和自我管理行为SDSCA得分。结果:干预前,两组TFI指标分值、血糖、血脂及BMI等相关指标比较均无明显差异(P> 0.05);干预后,两组TFI指标分值均明显降低,但观察组降低幅度明显高于对照组,观察组血糖和血脂水平均明显低于对照组,观察组BMI改善较对照组明显,观察组SDSCA得分明显优于对照组,以上差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:Pilates训练联合饮食干预能明显降低老年糖尿病患者血糖血脂水平,优化身体质量指数,显着改善患者衰弱症状,患者易于接受且自我管理行为能力得到明显提升。(本文来源于《中外女性健康研究》期刊2019年21期）
闻嘉宁,张禹,李杰[6]（2019）在《空手道训练对大学生自我控制能力的影响》一文中研究指出研究目的:空手道无论是在训练还是比赛中都十分追求"控"的理念。"控制"在空手道技术中,不仅指在对手触击你的身体目标之前能够有效的阻止它,而且还包括使对手能够按照你的意愿去做动作,根据实际需要用一个很简单的方法控制对手的进攻。"快、准、连、变、控"五字方针作为中国空手道国家队的训练指导思想,也充分体现了世界空手道联盟规则指引下空手道组手比赛的技术风格、特点和要求(封又民,孔柏梅,2013)。组手训练讲究"寸止",要求选手在力量、速度、心理等各个方面都要有较好的自我控制,使动作和谐统一,稳健精准;在组手比赛中,规则要求运动员在实战中点到为止,要求收比出快,不能重击对方(庞俊鹏,2009)。综上所述,"控"在空手道运动的教学、训练和竞赛中的都起到十分关键的作用,"控制"是一个贯穿整个空手道运动经历的关键词。自我控制能力具有可塑性,可以通过训练提高。用于提高自我控制能力的训练称为自我控制训练,即:为提高个体自我控制能力而进行的反复的、有规律的、能够动用自我控制资源的练习。良好的自我控制能力可以使个体更好地克服冲动,帮助个体形成良好的生活习惯,增加个体健康生活行为,从而使其获得更高的学业成就和社会成就(张烨,张力为,2017)。鉴于空手道项目"控"的特殊性,与自我控制的训练相契合,本研究从认知和行为层面采集多维度的指标,旨在考察空手道训练对个体自我控制能力的影响,以期将空手道作为一项体育教学项目在学校进行开设和推广,在健身的同时提高学生自我控制能力,并进一步对学业成绩、课堂表现等产生积极影响。研究方法:本研究共招募70名实验参与者(男29名,女41名),其中拥有至少6个月空手道训练经历的非专项普通大学生共35名,无空手道及同类武道运动训练经历的普通大学生35名。实验参与者年龄在17-25岁之间。采用2(人群类别:有、无训练经历组)×2(性别:男、女)被试间设计。实验参与者需要完成4个实验任务,分别为认知自控测量(Go/No go任务)、行为自控测量(靠墙直角坐任务)、情境自控任务和填写特质自控量表。为平衡顺序效应和疲劳效应,事先对实验任务的顺序进行拉丁方处理,并在完成每项任务后会有3-5min的休息。研究结果:(1)认知自控:有无训练经历主效应显着,有空手道训练经历组对信号刺激的辨别能力强于无训练经历组,F(1,70)=25.355,P=.000,偏η2=0.278;性别主效应不显着,F(1,70)=4.663,P=.129,偏η2=0.035;有无训练经历与性别的交互作用显着,F(1,70)=4.077,P=.048,偏η2=0.058。简单效应检验结果显示:无论男性还是女性在有无训练经历上均存在显着差异,且经过空手道训练后,男性比女性提高程度更大。(2)行为自控:有无训练经历主效应显着,有空手道训练经历组的下降比率低于无训练经历组的下降比率,F(1,70)=40.176,P=.000<.05,偏η2=0.378;性别主效应不显着,F(1,70)=2.693,P=.106,偏η2=0.039;有无训练经历与性别的交互作用不显着,F(1,70)=0.738,P=.393,偏η2=0.011。(3)情境自控任务的眼动:因变量为主任务兴趣区相对注视次数时:有无训练经历主效应显着,F(1,53)=9.608,P=.003,偏η2=0.164;性别主效应不显着,F(1,53)=1.961,P=.168,偏η2=0.038;有无训练经历与性别的交互作用显着,F(1,53)=7.343,P=.009,偏η2=0.130。简单效应检验结果显示:在女性受试者中,有空手道训练经历的受试者对主任务兴趣区的相对注视次数显着高于无空手道训练经历的受试者,F(1,53)=24.384,P=.000,偏η2=0.332。因变量为主任务兴趣区相对注视时间时:有无训练经历主效应显着,F(1,53)=9.007,P=.004,偏η2=0.155;性别主效应不显着,F(1,53)=2.615,P=.112,偏η2=0.051;有无训练经历与性别的交互作用显着,F(1,53)=8.227,P=.006,偏η2=0.144。简单效应检验结果显示:在女性受试者中,有空手道训练经历的受试者对主任务兴趣区的相对注视时间显着高于无空手道训练经历的受试者,F(1,53)=24.890,P=.000,偏η2=0.337。(4)特质自我控制:有无训练经历主效应、性别主效应、有无训练经历与性别的交互作用均不显着。研究结论:无论是在认知还是行为层面,有空手道训练经历的个体都比无空手道训练经历个体表现出更强的自我控制能力,长期进行空手道训练与提高个体的自我控制能力之间有较强的相关关系。(本文来源于《第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编》期刊2019-11-01）
安燕[7]（2019）在《HRV生物反馈训练对赛前运动员自我调控能力的影响》一文中研究指出研究目的:20世纪70年代生物反馈训练开始应用于运动领域,研究大部分显示生物反馈训练对运动员的训练与比赛有正面效果,目前是运动员心理训练的常用手段之一,它常用的训练方式有表面肌电生物反馈、皮温生物反馈、脑电生物反馈或神经生物反馈以及心率变异性(Heart Rate Variability,简称HRV)生物反馈。其中心率变异性生物反馈训练是帮助运动员调整身心状态的较新训练方法,有的学者认为它是对传统运动心理干预方法(如表象训练法)的有益补充。通过干预手段调节HRV,能促进自主神经系统的平衡,从而实现个体生理和心理的协调运作,能全面显着提升个人思维、情感和行为表现。一般来说,高HRV表现出灵活的自主神经系统,可以快速应对内部和外部的刺激,与快的反应和适应性有关,低的HRV表现出较差的自主神经系统灵活性,对不断变化的刺激和压力应对能力下降。此外,HRV的降低与一些疾病和心理问题有关,研究发现心脑血管问题、一般性焦虑、惊恐性障碍、创伤后应激障碍、与压力有关的失调等都与HRV下降有关。因此,适宜的心率变异是必须的。研究指出HRV能准确反映个人有效应对压力、适应环境的能力,通过HRV生物反馈训练可以提升运动表现、降低消极情绪、应对比赛压力,且此训练方法安全无副作用。但是否可以应用于不同的运动项目需要验证。射击是一项求稳、求准的运动项目,新规则的出现令比赛更加紧张激烈,尤其在赛中出现单决以及关键一发时,对运动员的自我调整能力提出更高要求。因此,本研究的目的是探讨赛期运动员进行HRV生物反馈训练是否对运动员赛期的生理和心理产生影响。研究方法:以10名射击运动员为研究对象,其中男5人,女5人,平均年龄17.86岁,训练年限3.29年。在运动员赛前一个月开始进行HRV生物反馈训练,每周5天。实验训练方案根据Lehrer等(2000)HRV生物反馈训练的程序设计。所有反馈训练在实验室内完成,每次训练时间为30-40分钟,包括4部分内容:(1)5分钟基线测试,(2)10分钟呼吸训练,(3)10-20分钟游戏反馈训练,(4)5分钟训练后基线测试。每次训练全程采集心率变异性数据。第一次训练时,要求按照不同的呼吸频次(6.5,6,5.5,5,4.5次/分)各呼吸3分钟,完成后在训练仪器上寻找个人最大的频谱振幅以确定共振呼吸频次。随后的呼吸训练以及游戏反馈训练中要求运动员按照自身的呼吸频次进行呼吸并放松,根据屏幕上的反馈不断的进行调整。在呼吸时要求运动员用鼻子吸气,用嘴呼吸,呼气的时间长于吸气的时间。在反馈训练前所有运动员进行生化测试(血皮质醇和免疫球蛋白)和心理测试(简式POMS心境状态量表和运动员状态竞赛焦虑问卷CSAI-2),并采集安静状态心率变异性数据,完成训练后所有运动员再次进行生化和心理测试并采集心率变异性数据。对干预前后运动员的心率变异性指标、心理指标、生化指标进行数据分析,其中心率变异性的分析指标选用总功率(TP)、低频(LF)和高频(HF),其中频域范围设置为:TP:<0.4HZ;LF:0.04-0.15 Hz;HF:0.15-0.4Hz。研究结果:(1)运动员经过HRV反馈训练后,静息状态的HRV数据中训练后的TP(P=0.034)显着高于训练前,差异具有统计学意义;LF(P=0.054)高于训练前,差异接近差异性。(2)HRV生物反馈训练后运动员认知状态焦虑、躯体状态焦虑有所下降,但是状态自信心也有所下降,与训练前均未有差异性。(3)HRV生物反馈训练后紧张分量表(P=0.046)和疲劳分量表(P=0.016)显着低于训练前,差异具有统计学意义。(4)HRV生物反馈训练后皮质醇和免疫球蛋白各指标在训练前后均无显着性差异。皮质醇指标有所下降,仅下降4.6%。研究结论:赛前运用HRV反馈训练可以产生积极的效果,在心率变异性增强的同时,可以提高运动员在应激环境中的自我调控能力,有效改善个体的竞赛焦虑水平,缓解运动员的紧张和疲劳情绪状态。HRV反馈训练可以作为运动员赛前自我管理的有效方法。(本文来源于《第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编》期刊2019-11-01）
闻嘉宁,张禹,李杰[8]（2019）在《空手道训练对大学生自我控制能力的影响》一文中研究指出目的前期研究表明,有无空手道训练经历的大学生在自我控制能力水平上存在差异,有空手道训练经历者在行为自控、认知自控及眼动控制上均比无训练经历者显示出优势。因此,本研究以大学生为研究对象,采用实验法探究空手道训练能否提高大学生的自我控制能力。方法实验招募43名实验参与者(男20名,女23名,平均年龄=22±3岁),男女分别随机分配到空手道训练组、蹬功率自行车组和无额外运动组。在训练干预开始前,先进行自我控制能力的前测,参与者完成4个实验任务,Go/No go任务、靠墙直角坐任务、情境自控任务和填写特质自控量表,以分别测量认知自控、行为自控、眼动控制和特质自控水平。然后,空手道训练组进行每周2次,每次90min的空手道训练,持续4周,共计8次;蹬车组进行与空手道训练组体力活动量相等的每周2次,共计8次的蹬功率自行车运动;无额外运动组在相同的4周时间内保持原有的体力活动,不进行额外的运动干预。在此期间,所有参与者每周填写IPAQ量表,以获取身体活动水平并进行监控。完成训练干预后,进行自我控制能力的后测。结果以组别和前后测为自变量,进行2(前后测)×3(组别)的重复测量方差分析,结果显示:(1)认知自控:组别与前后测交互效应显着,F(1, 43)=27.663,p<.001,偏η~2=.580。对信号刺激的辨别能力空手道训练组>蹬车组>无额外运动组。(2)行为自控:组别与前后测交互效应显着,F(1,43)=13.558,p<.001,偏η~2=.404。空手道训练组和蹬车组的下降比率均小于无额外运动组。(3)情境自控任务的眼动控制:以主任务兴趣区相对注视次数和相对注视时间为因变量,组别与前后测交互效应均显着,F(1,34)=13.763,p<.001,偏η~2=.470;F(1,34)=10.273,p<.001,偏η~2=.399;空手道训练组的表现均强于蹬车组和无额外训练组。(4)特质自我控制:主效应与交互作用均不显着。结论无论是在认知还是行为层面,空手道训练均能够提高个体的状态性的自我控制能力。但4周的空手道训练可能还不足以改变人的特质自我控制。(本文来源于《第二十二届全国心理学学术会议摘要集》期刊2019-10-19）
鲍金雷,孙博伦,黄卫东,安冬,熊桂华[9]（2019）在《正念饮食察觉训练对糖尿病患者自我管理和饮食行为的影响》一文中研究指出目的探讨正念饮食察觉训练在糖尿病患者自我管理和饮食行为的影响。方法 2018年4月—2019年4月,随机选取吉林省某叁级甲等医院120例糖尿病患者为研究对象,按随机数字表法分为观察组和对照组,每组各60例。对照组实施常规护理及心理护理,观察组在在对照组的基础上进行正念饮食察觉训练,训练频率每天1次,每次2 h,持续训练4周。干预前后比较2组患者的自我管理能力,对患者干预前、干预后的高糖零食行为、饮食规律情况、摄取能量适中情况例数、饮食方面的遵医嘱性行和饮食选择合理方面的进行记录、比较。结果干预前,2组患者的自我管理能力得分比较,差异无统计学意义(P>0.05);4周的正念饮食察觉训练后,观察组的自我管理能力在饮食控制、血糖监测、足部护理、预防及处理高/低血糖和总分方面得分均高于对照组(P<0.05);观察组患者的饮食行为情况均显着优于对照组(P<0.05)。结论正念饮食察觉训练可提高患者自我管理能力,有效改善糖尿病患者饮食行为,提高进食效率,增强遵医行为,对辅助治疗糖尿病患者具有显着疗效。(本文来源于《护理学报》期刊2019年19期）
余映潮[10]（2019）在《统编教材运用策略之八：指导学生动笔——谈语文教师综合素养的自我训练(68)》一文中研究指出统编教材增加了学生课堂动笔的训练内容与训练难度,意在让教师指导学生勤于动笔。除了要求学生在课堂上有课文批注、表格填写、句子摘抄等动笔活动之外,还有如下动笔活动可以供我们在教学设计中考虑。第一类:拟写标题。此类动笔活动的训练意图是概括文意并学用语言。如:《散步》:说说文章为什么取题为"散步"。如果换个角度另拟一个标题,你会以什么为题?说明你的(本文来源于《语文教学通讯》期刊2019年29期）
自我训练论文开题报告
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
目的探讨自助式正念训练对接受体外受精-胚胎移植(in vitro fertilization and embryo transfer, IVF-ET)治疗的不孕症女性创伤后成长(包括人际关系、新可能性、个人力量、精神变化、欣赏生活)和一般自我效能感的影响。方法 2017年3月至2018年4月在陆军军医大学第一附属医院生殖医学中心招募90名IVF-ET女性,在正念音频的指导下接受连续6周、每次不少于45 min的正念训练。为监测正念训练过程,鼓励其每日分享练习记录,且每周开展1次针对IVF-ET治疗和正念训练的线上答疑。采用创伤后成长评定量表(posttraumatic growth inventory, PTGI)和一般自我效能感量表(general self-efficacy scale, GSES),分别在训练前后对其进行测评。结果①IVF-ET女性自助式正念训练后的PTGI总分、人际关系、个人力量、欣赏生活维度得分以及GSES总分显着高于训练前(P<0.05);②低年龄组IVF-ET女性正念训练后的PTGI总分、人际关系、新可能性和欣赏生活维度得分显着高于训练前(P<0.05),而高龄组训练前后的得分差异无统计学意义;③高中和大专、本科及以上文化程度的IVF-ET女性正念训练后的PTGI欣赏生活维度分显着高于训练前(P<0.05);④不孕时间在2年以内的IVF-ET女性训练后的PTGI总分、精神变化和欣赏生活维度得分以及GSES总分显着高于训练前(P<0.05),不孕时间为>2～5年的IVF-ET女性训练后的PTGI欣赏生活维度得分也高于训练前(P<0.05)。结论自助式正念训练能够促进IVF-ET女性创伤后成长和自我效能感的提高,尤其是对低年龄、高文化程度和较短不孕时间的IVF-ET女性,提高更为明显。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
自我训练论文参考文献
[1].向双琼.基于小群体的情景模拟训练在肠造口患者自我效能中的应用[J].当代护士(中旬刊).2019
[2].徐晓晓,唐婷,龙玲,李敏.自助式正念训练对接受体外受精-胚胎移植女性创伤后成长和自我效能感的影响[J].第叁军医大学学报.2019
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[7].安燕.HRV生物反馈训练对赛前运动员自我调控能力的影响[C].第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编.2019
[8].闻嘉宁,张禹,李杰.空手道训练对大学生自我控制能力的影响[C].第二十二届全国心理学学术会议摘要集.2019
[9].鲍金雷,孙博伦,黄卫东,安冬,熊桂华.正念饮食察觉训练对糖尿病患者自我管理和饮食行为的影响[J].护理学报.2019
[10].余映潮.统编教材运用策略之八：指导学生动笔——谈语文教师综合素养的自我训练(68)[J].语文教学通讯.2019