江苏江都市仙城中学严洁
随着中学英语教学改革的进一步深入，由应试教育向素质教育转变的过程中，减轻学生过重的学业负担已成为一个殛待解决的问题。由于历史的原因，许多教师教学观念陈旧，加上应试的沉重压力，使得英语教学难以摆脱重知识轻能力的状况；学生的主体地位得不到尊重，学习兴趣和积极性难以提高，出现所谓“费时较多，收效较低”的现状。与此同时我们也看到不少教师在减少学生作业量，激发学生学习兴趣，优化课堂教学方面作出了很多探索与努力。因此，他们教得轻轻松松，却收获累累硕果，快乐了自己，轻松了学生。轻负高效是大家共同的追求，是教育教学的理想境界。现在，就让我们共同探讨，互相切磋吧。
一、搞好师生关系，设法笼络住学生的心
古人云：亲其师，信其道。教育工作者的首要任务是育人，英语教师的首要任务是设法管理好学生，让学生喜欢你，听从你。我们所面对的群体是家庭背景不同，个性各不相同，又不断变化着的年轻人。与其喋喋不休地跟他们强调学英语的重要性，不如设法让他们喜欢上英语教师。调查显示许多英语成绩好的学生是因为喜欢学，喜欢学是因为喜欢英语老师。而有能力学好但英语成绩就是不理想的学生，八成是因为内心排斥老师所以不努力，导致成绩不好。通过长期细致地观察，我们发现许多深受学生欢迎、爱戴的老师的做法是：第一，对他们态度要好，无论何时，对学生都有耐心，和颜悦色，绝不摆出高高在上，拒人千里之外的神态，时刻让他们感觉教师是尊重他们的，是可亲的。第二，可亲之余还要让他们对教师有一种自然而然的崇拜和服从。师道尊严不可废，但不是教条式地灌输给学生，而是通过与学生的交往中的自身智慧和得体的言行举止，高雅的品位，积极乐观的生活态度等，让学生发自内心地喜欢你，崇拜你，无条件地服从你。教育者，本来就是教书育人，育人比教书更重要。英语教师一定要想办法先管理好学生，先和学生处理好关系，再设法教他们学好英语。
二、优化课堂教学目标，充分利用好信息源
在与学生沟通无障碍后，教师接下来的主要任务就是提高课堂效益。首先，要备好课。将初中英语三年的教学内容、教学目标进行细致的分析，摸透这套教材的编排特征。其次，尽量优化英语课堂教学目标：一是从英语学科的系统目标出发，立足于培养学生的综合语言运用能力，从整体上把握知识体系，确定本堂课的知识点、技能训练点、情感出发点及其相互关系。（落实语言知识的教学以构建综合语用能力的根基，抓好语言技能的训练以打好语用能力的基础，重视情感态度的作用以促进综合语用能力的发展）。二是从教材、学生实际出发，缜密地考虑英语学科的特点和教师、学生、教材、环境、设备等方面的情况、目标结构，做到容量适当、难易适度、重点突出、难点突破、详略得当。三是思考采取什么样的教学手段，如何活化教材，使得学生学得亲松、愉快，而又达到最佳效果。
有位教育家曾说过：“教师最大的本领在于吸引学生的注意力。“为此我们有必要研究影响学生课堂注意力的因素：课堂教学的三大信息源（教师、学生、教材）。对英语教师来说，教材和学生是信息源，是确定教学目标、调整教学程序和组织教学活动的依据；对学生而言，英语教师、教材是信息源，学生根据教师发出的信息学习教材，并把信息处理情况反馈给对方。
在英语教学活动中，教师既是教学的组织者，又是领导者，教师必须根据《英语课程标准》，选择最佳教法，使学生在听、说、读、写、译等活动中掌握系统的英语知识和技能，并始终起着引导和指导的作用。由于学生是教学的对象和接受教育的客体，同时也是学习和自我教育的主体。因此，必须确保学生的主体地位，以他们为中心展开英语信息活动，从而把英语课堂教学组织得有声有色、生动活泼，形成英语课堂教学中师生之间、学生个体和群体之间多层次、多向性的反馈形式。最终，在教师的指导作用下，使学生的学习积极性得到充分有效地发挥，教学活动自然向预定目标前进。
三、优化训练方式，侧重能力培养
训练是英语教学的重要组成部分，它是巩固知识、培养能力、发展智力的重要途径。成功的英语教学不是看一节课教了多少内容，更重要的是看学生练了什么内容，学会了多少，在实践中能用多少，这种学会、能用就是内化。优化“识记—操练—运用“的训练结构，能够培养学生搜集与处理信息的能力，获取新知识的能力，分析与解决问题的能力，继而产生强烈的求知欲和成就感。
因此，首先要有很强的训练意识，在培养学生能力上下功夫。初中三年每一年的侧重点和教学方式都应该不一样，但一定要以培养能力为主。七年级以掌握正确的拼读方法和有效的记忆单词的方法为主。八年级时以培养阅读理解能力为主。九年级时，以培养写作技能为主。其次，教学时应抓住练的内容，围绕教学目标，难易适度，让学生明白训练的任务和作用，积极配合教师，使教学目标落在实处。最后，要精心选择训练方式，周密按排训练步骤。七年级时，最忌讳的是题海战术，尽可能在课堂上让学生多进行拼读训练和记单词训练。八年级时的教学重点是阅读训练，把与课文知识点或内容相关联的短小有趣的文章呈现给学生，先欣赏后理解，在趣味盎然中，既加深了对课文的理解，扩大了词汇量，又不知不觉地提高了阅读技能。九年级的教学重点是写好作文。因八年级时已加强了阅读训练，学生已看了很多好文章，对九年级学生而言，写作已不是难事，教师只需加强写作方法和技巧的指导就行了。这样，三年一贯制的整体高质量的训练真正做到精讲精练，使学生在训练中掌握知识提高运用语言的综合能力。
总而言之，英语要实现轻负高效并不难：一是抓住学生的心，这一步有事半功倍的效果。二是注重提高课堂效益，这一步直接影响教学效果。三是坚持以培养能力为主，千万不要急功近利，搞提海战术，累了学生又苦了自己。掌握了这三个原则，相信每位教师既能减轻自己和学生的负担，又能取得良好的教学效果，何乐而不为呢？