导读:本文包含了冬训期训练论文开题报告文献综述及选题提纲参考文献，主要关键词:体操,男子运动员,冬训,内环境稳态
冬训期训练论文文献综述
魏琦[1]（2019）在《青年体操运动员冬训期内环境的训练监控研究》一文中研究指出体操作为我国优势项目取得大量成绩,随着项目改革发展,对运动员的要求增高,本研究通过监控冬训期间高水平男子青年体操运动员内环境生化指标的变化,评估训练刺激对运动员内环境状态的效果,结果表明,体操运动员冬训期间训练刺激有效破坏内环境稳态平衡,经过5周以上训练,运动员基本适应训练刺激,提升机能水平,内环境生化指标血红蛋白、血清睾酮、皮质醇水平比冬训前显着性提高(p <0. 01)。(本文来源于《体育科技文献通报》期刊2019年11期）
沈卫林,王雪芹[2]（2019）在《江苏省优秀马拉松运动员冬训期训练安排调查与分析》一文中研究指出研究背景:马拉松是体能主导类周期性耐力项目。优秀马拉松运动员一年一般参加比赛1-2次,训练时间相对较长。周期性项目训练特点,为了能够在准备期之后的基本期和过渡期取得良好的训练效果,合理的训练计划,准备期冬训就显得异常重要。江苏省女子优秀马拉松运动员近年来在国内各大赛事中取得了优异的成绩,特别是在全国第十叁届全运会上取得女子马拉松团体第二名的成绩,当然周春秀之后成绩出现下滑。因此,针对江苏省优秀女子马拉松运动员冬训期做深入的研究,实践出真知,优秀马拉松运动员训练经验具备指导和借鉴作用。研究方法:本研究采用文献资料法、专家访谈法、测试法、调查法、数理统计等研究方法,通过对江苏省6名优秀女子马拉松运动员在2017-2018年冬训期训练计划的调查与分析,冬训期间阶段的速度耐力测试,生理、生化指标监控对冬训的训练效果进行评估,分析冬训期间训练安排中的规律性和科学性,为进一步提高江苏省女子马拉松运动员冬训效果和竞技水平的提高提供借鉴和参考。选题依据:1)马拉松运动项目的战略地位国家体育总局田管中心副主任王楠在2017年末举办的田径工作会议上提出中国田径要在东京奥运会上拿两枚金牌并指出马拉松项目"绝对不输日本",同时日本田径协会马拉松负责人濑古利彦曾作出"马拉松项目比拿下奖牌"。女子马拉松项目作为我国潜在运动项目,周春秀之后竞争力日趋下降。18年中日选手最好成绩相差7分以上。刚结束的雅加达亚运会上日本马拉松选手获得第二,我国张美霞排名第八,成绩相差5分钟。2)马拉松运动员冬训的重要性运动训练分期理论提到,冬训属于年度训练叁大分期中的准备期阶段马拉松运动具备明显的周期性训练项目特点,为了能够在准备期之后的基本期和过渡期取得良好的训练效果和合理的训练计划,准备期冬训必须以科学有效为训练安排的基本原则。3)进一步提高江苏优秀女子马拉松运动员的冬训效果江苏省女子优秀马拉松运动员近年在各大赛事中取得优异的成绩,2013年获全运会女子马拉松团体第一,2017年获全运会女子马拉松团体第二,同时,江苏女子马拉松名将周春秀更是创造历史,在北京奥运会马拉松比赛中获得第叁名的好成绩。冬训作为马拉松运动员必经的训练过程,得到了江苏省优秀女子马拉松教练员的足够重视,也正是冬训作用的充分发挥,促使江苏省优秀女子马拉松运动员优秀成绩的获得。所以,对于江苏省女子马拉松运动员冬训情况的分析,不仅对专业马拉松运动员的训练具备理论基础指导和实践经验学习作用,对今后江苏省女子马拉松运动员的训练提供借鉴和参考,是冬训更符合项目运动训练规律和特点,从而提高冬训效果。除此之外,由于近年来马拉松运动得到了广泛的重视和关注,越来越多的业余马拉松运动员开始进行专业、科学的训练,而江苏省女子马拉松运动员的冬训情况,可以业余马拉松的冬训也有积极的启发示范价值,提高业余马拉松运动员的训练效果,更好的促进马拉松运动的发展。研究目的与意义:1)研究目的本研究通过对江苏省优秀马拉松女子运动员,2017-2018年的冬训期(2017年11月2日-2018年2月14日)的训练进度做记录整理,运动员在训练期间的速度耐力成绩和身体状况监测结果对冬训的训练效果做科学全面的评估,分析训练安排中的规律性和科学性,并指出训练的不足的方面。为今后江苏省女子马拉松冬训提供实证参考,从而促进江苏省女子马拉松竞技水平的提高,也为我国女子马拉松运动员冬训提供一定的借鉴。2)研究意义本研究的理论在于:通过真实数据分析促进马拉松运动训练安排的理论建设,并且利用科学的理论和实践依据解释相关评测数据的参照意义与评价标准可行性。本研究的现实意义在于:一方面在于对2017-2018年度的冬训期成果做系统汇总,为江苏省优秀马拉松运动员以后开展的冬训计划与评价指标提供科学依据。另一方面,为江苏省乃至我国女子马拉松运动员的冬训提供训练指导案例。研究结论:1)江苏省优秀马拉松女子运动员的身体形态指标和身体机能符合优秀女子马拉松运动员特征。2)江苏省优秀马拉松运动员冬训期的训练指导思想合理,围绕着马拉松项目的构成要素安排训练内容,具有一定的针对性。3)江苏省优秀女子马拉松运动员此次冬训期共划分为了4个训练阶段(小周期),准备阶段:以有氧训练为主;专项训练训练时期分为两个阶段:有氧、混氧交叉训练和专项强度训练,提高专项素质和专项能力;最后过渡阶段:培养运动员的速度节奏感,提高运动员的速度分配能力。4)江苏省优秀马拉松运动员专项训练中的负荷和训练强度安排教练员的策略是应变型,根据运动员的训练感觉及检测指标控制训练量和强度,保持训练计划中的训练强度同时变化运动量。5)江苏省优秀马拉松运动员每个训练阶段结束时采用3000米测试,检查运动员的最大摄氧量能力,评价阶段训练效果。6)江苏省优秀马拉松运动员冬训期的前、中、后采用血红蛋白指标、肌酸激酶指标、睾酮、血乳酸等生理生化指标进行训练监控,训练强度和训练量安排合理,生理机能素质水平得到提高,十叁届全运会马拉松成绩表现优秀。(本文来源于《第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编》期刊2019-11-01）
边通达[3]（2019）在《我国优秀竞走运动员边通达备战世锦赛冬训期训练安排研究》一文中研究指出本文针对边通达冬训期训练安排进行研究,围绕其冬训训练内容、训练方法、训练负荷安排、疲劳恢复等开展研究,总结其训练内容安排特征、负荷变化特征、疲劳变化特征及放松恢复安排特征等。采用文献法、个案研究法、专家访谈法及数理统计法等研究方法,调查并记录边通达冬训期训练安排情况,访问教练员冬训期训练指导思想及具体任务,征询竞走专家对改进边通达冬训期训练安排的建议。运用Excel、spss软件对所获得的竞走数据进行统计处理。得出以下结论:(1)边通达冬训期时长19周,以备战世锦赛为主要任务,冬训期分为四个阶段:冬训基础训练阶段,提高运动员有氧能力及力量素质;专项准备阶段,提高运动员专项耐力;赛前基础训练阶段,提高运动员专项素质及专项耐力;赛前减量阶段,培养运动员最佳竞技状态。(2)基础训练阶段安排在长白山,借助亚高原环境安排了长距离走和跑的训练,以提高运动员的有氧能力。赛前训练阶段进行了专项素质和专项耐力训练,增加了走的专项练习内容,减少了跑的训练安排。赛前减量阶段没有安排跑的练习,以短距离走为主要训练内容。(3)边通达冬训期间负荷量最大值出现在专项准备阶段,负荷强度最大值出现在专项准备阶段末期和赛前训练前期。该负荷安排特征与负荷运动训练规律,有助于提高运动竞技能力和运动成绩。(4)冬训期间的疲劳监控指标包括睾酮、血红蛋白、血尿素、晨脉等,运动员睾酮、血红蛋白数量未出现连续降低现象,血尿素、晨脉未出现连续升高现象,由此说明边通达在冬训期间未出现过度训练导致的疲劳现象。(5)冬训期间未出现过度训练导致的疲劳积累现象,运动员在训练后放松以PNF拉伸为主,过程中穿插冷热水浴、按摩针灸等放松方法。每日训练后两小时内都会补充高糖食物。(本文来源于《山东大学》期刊2019-06-03）
席媛敏[4]（2019）在《我国优秀蹦床运动员冬训期训练安排研究》一文中研究指出蹦床运动1997年被国际奥委会正式设项,成为2000年第27届悉尼奥运会正式比赛项目,共设男女网上个人两枚金牌。蹦床是技能主导类表现难美性项目,它的动作内容丰富,形式、类型多样,被誉为“空中芭蕾”。目前,我国共有12个省市开展竞技蹦床,各省市蹦床队的训练安排基本上围绕年度蹦床比赛安排来展开,即以全国锦标赛和冠军赛来安排训练的周期。全国蹦床锦标赛一般安排在当年的5月份进行,是蹦床年度最为重要的国内赛事,各省市通常把锦标赛的成绩作为教练员、运动员考核的重要依据。根据赛事安排,全国蹦床锦标赛通常是在冬训结束一个月左右举行,冬训的效果直接决定着运动员的竞赛成绩。蹦床运动员冬训期的安排通常为11月至次年叁月底。因此,研究各省市蹦床队运动员冬训期的训练安排,探索训练的规律和存在的不足,并针对存在的问题提出对策,为提高各省市蹦床队冬训期的训练效益服务,同时也为提高我国蹦床运动员的整体竞技实力提供参考。本文运用文献资料法、问卷调查法、对比分析法、数理统计法等方法,以我国11个省市12支代表队的63名蹦床运动员为研究对象,以15名国家蹦床队运动员为参照对象,对冬训期训练情况进行调查与分析,并针对存在的问题提出相关对策。主要研究结论如下:(1)冬训期通常划分为叁个阶段,分别为恢复期、提升期和巩固期。各阶段训练任务分别为:第一阶段主要以身体状态恢复调整、身体素质训练为主,第二阶段的任务主要是发展单个动作难度和调整动作编排,第叁阶段主要是巩固成套动作稳定性,提高成套动作的完成质量。(2)冬训期训练执行的是周训练计划,呈现双峰制,周一至周叁一个阶段,周四至周六一个阶段,中间安排较小的负荷进行调整休息。周课次通常在10节左右,训练时长每天约为6小时。我国优秀蹦床运动员的专项技术训练占整体训练的80%以上,在周叁和周六的调整期,也会进行地面的专项训练。(3)在冬训期训练内容安排上,第一阶段主要以单个动作、组合动作、规定动作为主。在单个动作练习中,男子主要以两周和叁周动作为主,两周动作主要有:800o、800<、801o、801<、803o、803<、811o、811<、813o、813<、821o、821<、831o、831<、833/,叁周动作练习主要为6个,其中12101<普遍被用于规定动作中,12001<、12003<、12101o、12001o用于自选动作之中,仅有高磊在成套动作中使用12003o;女子单个动作基本为40o、40<、40/、41o、41<、41/,两周动作基本为801o、801<、803o、803<、811o、811<、821<、813<、822/、831<,叁周动作主要为12001o、12001<;第二阶段主要以单个动作、组合动作和架子套动作为主,被架动作主要为12101o、12003<、12001o等叁周动作或两周后空翻类的动作;第叁阶段主要以架子套和成套动作为主,男子蹦床运动员规定套路频次最高框架为30/、50o、40/、41o、41<、40o、803o、811o、801o、12101<;女子第一套动作经济性并不高,女子运动员的规定套路框架为30/、50o、41o、40/、41<、40o、803o、800o、801o、813<。男子蹦床运动员自选成套的框架为12001<、811<、12001o、800o、821<、831<、803<、813<、801<、833/。女子蹦床运动员自选套路框架为821<、40o、803<、800<、803o、811<、801<、800o、801o、822/。(4)冬训期重要的任务之一是提高单个动作的完成质量,适当提高成套动作的难度。各省市蹦床队均重视单个动作难度的发展,男子新动作发展率为48.8%,女子发展新动作率为37.1%,男子发展的难度动作有833/、831<、823/、12001<、12001o、12003<,女子有12001<、12001o、803<、810<、822/、813/;男子发展的动作难度高于女子,且运动员发展难度存在个体差异。(5)训练负荷对运动员的刺激相对较高,训练课后有34.9%的运动员非常疲劳,63.5%的运动员有点疲劳。从恢复情况来看,11.1%的运动员不能恢复,87.3%的运动员基本可以恢复甚至可以超量恢复,运动员恢复情况良好。(6)在冬训期训练方法体系中,成套组合训练法的使用率最高,达到76.92%,成套重复使用率为56.04%,超长成套的使用率最低,仅为1.1%;将“成套组合训练法”细分为“组合间歇法”和“组合连续循环法”。(7)训练负荷从冬训期的阶段划分来看总体呈现倒“U”型曲线的阶段特征。男女各省市蹦床队的训练量普遍较大,对基本技术的要求较高,训练强度由于难度值的原因相对较小。男子第一阶段周训练量为1002个,第二阶段为1548个,第叁阶段为1188个。女子第一阶段周训练量为1052.3个,第二阶段为1583.5个,第叁阶段为1186个。男子第一阶段周训练强度为347.2,第二阶段为527.5,第叁阶段为369.6。女子第一阶段周训练强度为303.4,第二阶段为419.2,第叁阶段为289.2。建议:(1)增强冬训期训练的“实战性”。冬训期训练的整体安排最终是围绕比赛来进行,训练安排应与比赛紧密结合,增强训练的实用性,使运动员能够更好的参加比赛。(2)科学合理地探索冬训期训练的负荷量度。冬训期训练的时间周期较长,需要合理把控训练的负荷量,合理安排单个动作与分段、架子套动作和成套动作的负荷,从而更好的提高其运动成绩。(3)合理规划运动员难度发展的递阶性。难度动作的发展和储备最终是要带入成套动作,增加成套动作的难度价值,合理的发展难度动作,使难度发展形成合理的递增,从而更好的编入成套是需要解决的问题。(本文来源于《山西大学》期刊2019-06-01）
林慧君[5]（2019）在《我国优秀200米跑运动员林慧君2017-2018年度冬训期训练安排研究》一文中研究指出冬训期是运动员年度周期训练安排中的第一个阶段。在我国竞技体育训练的理论研究与实践过程中,一直以来把冬训期视为重要的训练阶段。因此,冬训期也成为我国竞技体育运动训练过程中的一个鲜明特点。目前,国内很多学者对不同项目高水平运动员/运动队的冬训安排开展了研究,而针对近年来成绩快速提升并取得重大突破的短跑项目冬训期的研究很少。为总结我国高水平短跑选手在冬训这一关键环节中的训练情况,依据现有研究条件,本研究选择现役优秀200米女子运动员林慧君2017-2018年度冬训期的训练安排为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、跟踪观察法、逻辑分析法、个案分析法对林慧君的冬训期训练安排情况进行了系统分析。并得出以下几点结论:(1)2017-2018年度林慧君冬训期初始阶段,教练员对林慧君竞技能力进行了诊断,认为在体能方面,速度耐力是其优势,而起动爆发还有待提高;技术方面的不足是限制运动成绩再提高的致因,改进起跑加速技术是实现突破的关键途径。提出了保持与巩固体能水平并进一步完善运动技术的训练目标,最终取得了较为理想的训练效果。(2)2017-2018年度林慧君冬训期训练划分为3个阶段,依次为基础准备阶段、专项转化阶段、专项提升阶段。总体看来,整个训练过程基本遵循了稳定训练量而逐渐提高训练强度的负荷控制理念。(3)2017-2018年度林慧君冬训期,教练员主要以基本训练周作为林慧君周训练安排的类型。周训练安排,林慧君的训练内容变化不大,而训练手段与要求则在各阶段间发生了变化。这也是本年度林慧君冬训期取得理想训练效果的重要成功经验。(4)2017-2018年度林慧君冬训期训练内容安排:运动速度方面,以一般力量的练习为基础,通过多种跳跃练习,实现向专项技术效果转化的目的;技术方面,避免支撑腿过于蹬伸,并且通过加快摆动腿前摆与下压的速度,来提高跑动频率,进而提升技术的经济性;通过关节动态灵活性练习、协调性练习、有氧辅助性练习等,全面发展运动能力,避免出现运动能力的短板。(本文来源于《北京体育大学》期刊2019-06-01）
孔京伟[6]（2019）在《对我国优秀男子铅球运动员田子重2017—2018年冬训期训练安排的研究》一文中研究指出本文主要目的是探究男子铅球运动员田子重在2017—2018年冬训期训练安排的具体过程,总结出冬训期训练安排的一般规律。研究对象:对我国优秀男子铅球运动员田子重2017—2018年冬训期训练安排的研究。研究方法:(1)观察法,观察运动员田子重在冬训期训练的实际情况,对训练内容、方法与手段的使用、负荷大小进行真实记录,收集真实的训练资料。(2)访谈法,通过对田子重的教练员进行访谈,获悉运动员田子重2017—2018年冬训期的基本任务目标。(3)数理统计法,使用Excel2010版,将收集的数据进行录入和统计分析,包括了训练手段、力量素质中大力量性训练手段的负荷量与负荷强度、专项技术不同重量的铅球使用频率、不同投掷练习手段的使用频次和练习投掷次数、训练投掷远度与比赛运动成绩。研究结论:(1)冬训期分为体能恢复训练和专项强化训练两个阶段:体能恢复训练阶段强调一般体能的恢复;专项强化阶段强调大力量性训练和改善专项技术。(2)在专项强化阶段,以专项技术训练和大力量性训练组成的综合训练课为主,占专项强化阶段课次的74%。(3)在大力量性训练手段中,抓举、颈后挺举、提拉快平推叁个全身性力量训练手段使用总次数最高,比较注重全身性力量爆发力和协调用力顺序的训练。(4)在专项强化阶段的专项技术训练中,最重视8千克铅球训练使用,占专项技术投掷课的51.5%。(5)在原地背向滑步推铅球、后撤步背向推铅球、背向滑步支撑投和完整背向滑步推铅球四种技术练习手段中,背向滑步支撑投和完整背向滑步推铅球练习占主要地位。(6)在专项强化阶段,对于大力量性练习,前期先增加负荷量再增加强度,后期适当降低负荷量维持大力量训练的负荷强度,进而注重专项技术的改善和强化。(本文来源于《北京体育大学》期刊2019-06-01）
李博[7]（2018）在《对清华大学男子中长跑运动员冬训期速度训练方法的研究》一文中研究指出随着训练理论的不断发展,人们对中长跑训练方法的发展有了新的认识,现代中长跑训练由传统的训练量、负荷量、负荷强度、训练时间及次数组数,都会对训练结构产生影响,故中长跑训练出现新的动向。本文运用文献资料、跟踪和调查法,对清华田径中跑组冬训期速度训练进行研究。(本文来源于《文存阅刊》期刊2018年10期）
周少臣[8]（2018）在《跳远运动员李金哲备战第十叁届全运会冬训期训练研究》一文中研究指出近年来,我国涌现出一批优秀的男子跳远运动员,并且在国际大赛上取得了优异的成绩。李金哲作为国内优秀的跳远运动员之一,曾获得世界室内田径锦标赛亚军,但近两年来处于竞技状态的低谷期。本研究运用文献资料法、专家访谈法、跟踪观察法、数理统计法、个案研究法、对比分析法对李金哲备战第十叁届全运会前的冬训期训练情况进行研究,结果表明:1.李金哲备战第十叁届全运会冬训期训练共计16周,分为恢复阶段、提高阶段和巩固阶段。以全面恢复体能和专项技能为目标,通过中等及中等偏上的强度、大运动量的训练,尽可能的避免损伤的发生,最大限度调整及恢复李金哲的竞技状态。2.李金哲备战第十叁届全运会冬训期训练内容以体能为主,重点进行了力量、速度和耐力素质方面的训练。技术训练在强化各环节的基础上,逐渐向完整专项技术过渡。冬训期训练量在前两阶段逐渐提高,最后阶段略有下降。训练强度呈稳定提高的趋势。与备战第十二届全运会冬训期相比,李金哲备战第十叁届全运会冬训期的整体训练量较低,强度略高。3.李金哲备战第十叁届全运会冬训期训练中,各阶段体能与技术训练内容安排及训练方法运用合理。生理生化监控到位,教练员能够针对训练各环节存在的不足,及时作出调整,确保了李金哲体能和竞技能力的恢复。同时在冬训中注重心理训练及压力疏导,保证了李金哲整能够以积极的心态面对冬训。4.在冬训过程中,李金哲通过营养补充、充分休息和积极治疗等措施,有效较低了训练疲劳,促进身体恢复,避免了伤病的出现,为冬训提供了保证。5.李金哲在备战第十叁届全运会冬训期训练效果明显,体能、专项技术和竞技状态均恢复到较高水平,基本上达到预期目标。(本文来源于《北京体育大学》期刊2018-05-10）
谭梦超,曲淑华[9]（2017）在《北京体育大学竞体校青少年标枪运动员冬训期专项力量训练负荷的研究》一文中研究指出研究目的标枪项目是属于体能主导类快速力量性项群,器械的出手速度是决定运动成绩的主要因素之一,力量素质是获得出手速度的关键。在青少年阶段,一般采用单周期的训练模式来进行运动员的训练周期安排,持续时间较长,冬训作为准备期的重要组成部分,是青少年运动员竞技状态形成的重要阶段,抓好冬训有利于运动员竞技能力的提高,运动训练的系统性贯穿于青少年训练的始终,正因如此,力量训练对于青少年标枪运动员起着至关重要的作用,在其基础训练阶段,如何合理安排力量训练,寻找专项力量的方法,发现专项力量训练的不足,为发挥出较好的运动技术水平和取得优异的竞赛成绩。(本文来源于《2017年全国竞技体育科学论文报告会论文摘要汇编》期刊2017-10-13）
李爽[10]（2017）在《陕西省优秀女子赛艇运动员冬训期有氧、无氧训练效果的实验研究》一文中研究指出目的:本研究通过对陕西省女子赛艇运动员冬训前后气体代谢、无氧能力的比较研究,旨在从生理学角度探讨冬训对运动员有氧能力和无氧能力的影响及其可能的原因,为帮助教练员进一步完善运动训练计划、提高训练水平等提供理论参考。为使我省赛艇队在第十叁届全运会上取得更好的成绩作出应有的贡献。方法:跑步热身,测功仪准备活动5mi,心率140-150b/mi,休息3min后进行递增负荷测试。以120w-150w-180w-210w-240w-270w负荷运动,每级负荷持续两分钟,根据个人能力,在最后一级拉完然后全力冲刺直至力竭。赛艇测功仪是主试者不可控的,要求教练员在旁边监督、鼓励。采用一口气接一 口气法(Breath by breath)测试。运动员完成准备活动后,少时休息,配带呼吸面罩、Polar表和Metamax 3B心肺功能测试仪装置,并连接好通路。此过程中气体分析仪自动连续测定气体代谢指标,Polar表测试心率,其结果均被Metamax 3B记录并传送给电脑自动保存。记录指标主要有最大摄氧量、相对最大摄氧量、最大摄氧量平台、最大二氧化碳呼出量、呼吸频率、氧脉搏、最大呼吸商、最大通气量、无氧阈、最大心率、最大运动时间。在运动后即刻、3 min、5min、15 min取20ul指血测试乳酸。采用concePt2划船测功仪进行60秒持续最大能力的测试,最大能力运动完后测试运动后7、9、11、13min血乳酸。结果:(1)安静时,冬训后 TV、RR、VE、Petc02、V02、VC02、MET、VE/V02、呼吸效率、VD/TV、VO_2/HR 均高于冬训前(P>0.05),PetO_2、RQ 小于冬训前(P>0.05)。(2)第一级负荷运动时,冬训后TV、RR和VE均小于冬训前(P>0.05),VE、TV、RR增加幅度显着小于冬训前(P<0.01),冬训前后运动员VE02和VD/TV较安静时均显着减小(P<0.05,0.01),冬训前V02/HR增加幅度显着大于冬训后(P<0.01)。(3)随着运动负荷的增加,冬训后运动员于每一级负荷运动时PetcO_2均显着大于冬训前(P<0.05,0.01),冬训后运动员于每一级负荷运动时其VE/VC2始终小于冬训前(P>0.05),冬训后运动员于每一级负荷运动时V02/HR均大于冬训前(P>0.05)(4)冬训后运动员 TV、RR、VE、PetCO_2、VO_2、VCO_2、RQ、MET、VO_2/HR、VE/VO_2 绝对值均大于冬训前,其中,冬训后运动员PetCO_2、VCO_2显着大于冬训前(P<0.05,0.01);运动员PetO_2、呼吸效率绝对值略小于冬训前(P>0.05),VD/TV显着小于冬训前(P<0.01)。(4)通气阈负荷强度运动时,冬训后运动员RR、VE、VO_2、VC02、METS、VE/VO_2、呼吸效率、VO_2/HR均大于冬训前(P>0.05),PetCO_2显着大于冬训前(P<0.01),TV、PetO_2略小于冬训前(P>0.05),VD/TV显着小于冬训前(P<0.05)。冬训前运动员摄氧量与VECO_2、PetO_2呈低度负相关,与VD/TV、VEO_2呈中度负相关;摄氧量与PetCO_2呈低度正相关,与VO_2/HR、VE呈中度正相关。冬训后运动员摄氧量与PetO_2呈低度负相关,与VECO_2、VD/TV、VEO_2呈中度负相关;摄氧量与PetCO_2呈低度正相关,与VO_2/HR、VE呈中度正相关。(5)最大摄氧量临界强度运动时,冬训后运动员TV、RR、VE、VO_2、RQ、VE/VO_2呼吸效率、VO_2/HR等指标略大于冬训前(P>0.05),PetCO_2、VCO_2显着大于冬训前(P<0.01);PetO_2略小于冬训前(P>0.05),VD/TV显着小于冬训前(P<0.01)。冬训前运动员摄氧量与VD/TV、VEO_2、VECO_2和PetC2呈中度负相关,与VO_2/HR、VE、PetCO_2呈中度正相关;冬训前运动员摄氧量与VD/TV、VEO_2、VECO_2和PetO_2呈中度负相关,与VE、PetCO_2呈中度正相关,与VO_2/HR呈高度正相关。(6)冬训后运动员60S最大功率、平均功率、测功仪成绩和浆频较冬训前均有所提高,但无显着性差异(P>0.05);冬训后运动员60S无氧功测试后7min、9min、11min、13min血乳酸值均小于冬训前(P>0.05)。结论:(1)冬训后,我省女子赛艇运动员最大有氧能力以及最大有氧运动能力较冬训前有所提高;(2)冬训后,我省女子赛艇运动员无氧工作能力以及乳酸的消除能力较冬训前有所提高;(3)冬训后,我省女子赛艇运动员肺通气,肺换气能力以及心脏射血能力较冬训前有所提高;(4)我省女子赛艇运动员最大有氧运动能力以及对乳酸耐受能力还有待进一步提高。建议:(1)应进一步加强对我省赛艇运动员骨骼肌耗氧能力训练;(2)应进一步加强对我省赛艇运动员磷酸原供能能力训练;(3)应进一步加强对我省赛艇运动员乳酸耐受性的训练。(本文来源于《西安体育学院》期刊2017-06-01）
冬训期训练论文开题报告
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
研究背景:马拉松是体能主导类周期性耐力项目。优秀马拉松运动员一年一般参加比赛1-2次,训练时间相对较长。周期性项目训练特点,为了能够在准备期之后的基本期和过渡期取得良好的训练效果,合理的训练计划,准备期冬训就显得异常重要。江苏省女子优秀马拉松运动员近年来在国内各大赛事中取得了优异的成绩,特别是在全国第十叁届全运会上取得女子马拉松团体第二名的成绩,当然周春秀之后成绩出现下滑。因此,针对江苏省优秀女子马拉松运动员冬训期做深入的研究,实践出真知,优秀马拉松运动员训练经验具备指导和借鉴作用。研究方法:本研究采用文献资料法、专家访谈法、测试法、调查法、数理统计等研究方法,通过对江苏省6名优秀女子马拉松运动员在2017-2018年冬训期训练计划的调查与分析,冬训期间阶段的速度耐力测试,生理、生化指标监控对冬训的训练效果进行评估,分析冬训期间训练安排中的规律性和科学性,为进一步提高江苏省女子马拉松运动员冬训效果和竞技水平的提高提供借鉴和参考。选题依据:1)马拉松运动项目的战略地位国家体育总局田管中心副主任王楠在2017年末举办的田径工作会议上提出中国田径要在东京奥运会上拿两枚金牌并指出马拉松项目"绝对不输日本",同时日本田径协会马拉松负责人濑古利彦曾作出"马拉松项目比拿下奖牌"。女子马拉松项目作为我国潜在运动项目,周春秀之后竞争力日趋下降。18年中日选手最好成绩相差7分以上。刚结束的雅加达亚运会上日本马拉松选手获得第二,我国张美霞排名第八,成绩相差5分钟。2)马拉松运动员冬训的重要性运动训练分期理论提到,冬训属于年度训练叁大分期中的准备期阶段马拉松运动具备明显的周期性训练项目特点,为了能够在准备期之后的基本期和过渡期取得良好的训练效果和合理的训练计划,准备期冬训必须以科学有效为训练安排的基本原则。3)进一步提高江苏优秀女子马拉松运动员的冬训效果江苏省女子优秀马拉松运动员近年在各大赛事中取得优异的成绩,2013年获全运会女子马拉松团体第一,2017年获全运会女子马拉松团体第二,同时,江苏女子马拉松名将周春秀更是创造历史,在北京奥运会马拉松比赛中获得第叁名的好成绩。冬训作为马拉松运动员必经的训练过程,得到了江苏省优秀女子马拉松教练员的足够重视,也正是冬训作用的充分发挥,促使江苏省优秀女子马拉松运动员优秀成绩的获得。所以,对于江苏省女子马拉松运动员冬训情况的分析,不仅对专业马拉松运动员的训练具备理论基础指导和实践经验学习作用,对今后江苏省女子马拉松运动员的训练提供借鉴和参考,是冬训更符合项目运动训练规律和特点,从而提高冬训效果。除此之外,由于近年来马拉松运动得到了广泛的重视和关注,越来越多的业余马拉松运动员开始进行专业、科学的训练,而江苏省女子马拉松运动员的冬训情况,可以业余马拉松的冬训也有积极的启发示范价值,提高业余马拉松运动员的训练效果,更好的促进马拉松运动的发展。研究目的与意义:1)研究目的本研究通过对江苏省优秀马拉松女子运动员,2017-2018年的冬训期(2017年11月2日-2018年2月14日)的训练进度做记录整理,运动员在训练期间的速度耐力成绩和身体状况监测结果对冬训的训练效果做科学全面的评估,分析训练安排中的规律性和科学性,并指出训练的不足的方面。为今后江苏省女子马拉松冬训提供实证参考,从而促进江苏省女子马拉松竞技水平的提高,也为我国女子马拉松运动员冬训提供一定的借鉴。2)研究意义本研究的理论在于:通过真实数据分析促进马拉松运动训练安排的理论建设,并且利用科学的理论和实践依据解释相关评测数据的参照意义与评价标准可行性。本研究的现实意义在于:一方面在于对2017-2018年度的冬训期成果做系统汇总,为江苏省优秀马拉松运动员以后开展的冬训计划与评价指标提供科学依据。另一方面,为江苏省乃至我国女子马拉松运动员的冬训提供训练指导案例。研究结论:1)江苏省优秀马拉松女子运动员的身体形态指标和身体机能符合优秀女子马拉松运动员特征。2)江苏省优秀马拉松运动员冬训期的训练指导思想合理,围绕着马拉松项目的构成要素安排训练内容,具有一定的针对性。3)江苏省优秀女子马拉松运动员此次冬训期共划分为了4个训练阶段(小周期),准备阶段:以有氧训练为主;专项训练训练时期分为两个阶段:有氧、混氧交叉训练和专项强度训练,提高专项素质和专项能力;最后过渡阶段:培养运动员的速度节奏感,提高运动员的速度分配能力。4)江苏省优秀马拉松运动员专项训练中的负荷和训练强度安排教练员的策略是应变型,根据运动员的训练感觉及检测指标控制训练量和强度,保持训练计划中的训练强度同时变化运动量。5)江苏省优秀马拉松运动员每个训练阶段结束时采用3000米测试,检查运动员的最大摄氧量能力,评价阶段训练效果。6)江苏省优秀马拉松运动员冬训期的前、中、后采用血红蛋白指标、肌酸激酶指标、睾酮、血乳酸等生理生化指标进行训练监控,训练强度和训练量安排合理,生理机能素质水平得到提高,十叁届全运会马拉松成绩表现优秀。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
冬训期训练论文参考文献
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