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摘要：随着我国经济的迅速发展，新时期教育也在不断进行改革，中职院校的学生面临的就业压力不断加大，随之出现的心理问题也越来越多。中职学生作为我国现代化建设的生力军，他们的心理健康不但关乎自身和家庭，还关乎我国的社会发展。因此，研究新时期中学生的心理健康，有针对性地创新中职院校教育模式，对我国今后的发展具有深远的意义。
关键词：中职学生心理健康现状策略
随着我国经济的迅速发展，企业对技术型人才的要求越来越高，这也对新时期的中职教育提出了新的挑战。中职学生正处于心理发展的重要时期，他们要面对学习和生活的烦恼，还要面临从校园走向工作的巨大压力，在这些因素的影响下，中职学生可能存在一些心理问题。
由此可见，在新时期教育背景下，各大教育机构必须提出更好的要求，以学生为主体，重视对中职学生的心理健康教育，对学生心理问题进行防范和引导，促进学生素质、职业、技术等综合实力的全面发展。
一、现阶段中职学校学生出现的心理问题
1.亲情意识淡薄。
现在多为独生子女家庭，子女在家庭中具有一定的地位，但是父母与孩子之间缺乏沟通与交流，学生一般很少主动联系父母。据调查显示：有6成的学生一星期至少与父母进行一次正常的交谈，有急事而联系父母的占30%，实际中真正关心想念父母的只有10%。特别是在一些寄宿学校里，因为学生长期不能回家，一般与父母联系便是向他们要钱，联系的，选择发短信、微信的方法可以说是相当普遍的，而通过视频、打电话与父母进行联系的方式是比较少的。这样的相处模式更容易使学生出现心理问题，因为缺乏父母的关心，同时他们又不懂得体谅他人，不喜欢班集体，也不喜欢团结合作，遇事更愿意独立完成，这样的人可能在学校中会伤害帮助自己的人。
2.承受能力较低。
中职学校与普通学校进行比较的话具有一定的特殊性，虽然在理论上都具有培育指导学生发展的功能，但是大多数人存在一种惯性看法：中职学校不如普通高中，上中职学校都是因为学生不努力。在这样的看法中，很多学生就会产生自卑的心理，觉得自己比不上其他高中学生，抗压能力低，可能因为家长或老师无意间的谈话就觉得伤害到自己，甚至产生轻生的念头。而且在中职学校中，一些学生具有顺其自然的想法，整天不学无术、游手好闲，认为即使自己努力也考不上好大学，所以缺乏上进心，缺乏拼搏的精神，更没有目标与前进的动力。
3.思维认知方面存在不足。
中职学校的主要职能是培养学生为社会服务、为个人谋生计，老师传授的大多为职业技术方面的知识，很少为专业理论知识，这就造成了学生在思维认知方面的欠缺。由于学校没有开设专门的心理教育课和心理咨询室，所以仅仅促进了学生单方面的发展，而忽视了学生其他方面的发展。比如：一些中职学校知识性的课程较为匮乏，比较看中专业课，文化课没有引起足够的重视，只有简单的语数外。学生在这样的课程中只能学到小部分的知识，视野难以进一步地拓展，在遇到事情的时候很难对问题进行全面的分析。这种模式教育出的学生便会产生一定的心理问题。
二、影响中职学生心理健康的因素
1.家庭因素。
家庭对孩子的成长影响巨大。学生在步入社会之前，行为和心理在很大程度上受家庭环境和父母言谈举止的影响。有的父母对子女管教过分严格，缺乏沟通，经常以命令的形式强迫孩子学习。这种简单粗暴的教育方式会使孩子在人际交往中表现自卑和懦弱，失去自己的个性。还有的家长过分溺爱，导致孩子依赖性极强而自信心不足，遇事不知所措，交往能力较差。另外，父母感情不好、经常吵架，父母有不良嗜好等，这些家庭问题都会使子女产生心理问题。
2.学校因素。
学校是教育的主阵地，但中职学校仍普遍存在采用传统教学模式管理的情况，往往会忽视学生的心理健康问题，大部分教师也不会特别关注学生的心理状况。教育教学方法失当，会直接影响中职学生重树信心，从而出现某些心理问题，诸如偏激、人际关系敏感、失望、忧虑等。有些后进生缺少自律意识，在中职学校宽松的教育环境中失去了上进心，自暴自弃，面对社会各种诱惑没有抵御能力，很容易沾染一些社会恶习。
3.社会因素。
社会环境及舆论对中职学生的评价较低，“次等教育”的头衔一直没有得到改观。传统思想的偏见会使中职学生产生自卑心理，进而出现孤僻、厌学情绪，甚至逆反心理和逆反行为。同时，他们也会受到已经进入社会的同龄人的间接影响，手机的普及让他们不能全身心投入到学习中，喜欢用手机、网络和校外的同学朋友互相聊天、攀比，过早地接触校外社会。网络新闻不经筛选一律接受，造成心理大龄化的趋势，面对负面消息心理承受能力相当脆弱。
三、加强中职学校学生心理健康教育的对策
1.优化校园文化环境，促进学生健康心理的形成。
要加强校园文化建设，优化校园文化环境，引导学生积极参加文体活动，如各类球类比赛、卡拉OK大赛、演讲比赛、辩论会等；鼓励学生积极参与学校各部门工作和社团组织活动，如纪检部、体育部、宣传部、学习部、秘书部、文学社团、书法社团等。通过这些活动充实学生的课余时间，丰富学生的精神生活，增强他们的自信心，有助于消除他们的孤独感和自卑感。可利用文明宿舍、文明班级、优秀团支部评比等活动，创设良好的心理教育环境，增强学生的参与意识，以达到环境育心的目的。在这个过程中能让学生逐渐战胜自我、发现自我，同时也为自己的情感抒发和宣泄找到一个有效的出口，可以有效地减少中职学生的情感问题和网络成瘾问题，促进中职学生健康心理的形成。
2.加强职业心理辅导，帮助学生树立正确的择业观。
目前，有些中职学生在择业上没有明确的愿望和要求，大多根据教师或父母的意见决定，即使比较主动，也往往存在自卑心理，觉得自己在学历、文凭上竞争力不高，在择业过程中容易碰壁。因此，学校可以定期开展有关就业、择业的心理讲座，帮助中职学生正确认识自己，帮助他们扬长避短、调整心态，树立正确的择业观念。首先，要引导学生分析当前就业形势，树立竞争就业意识，指导学生克服心理障碍，树立积极的择业心态，做好职业生涯规划，对自己准确定位，增强自信心。其次，要引导学生树立“先就业，后择业”的就业观念，处理好“我想做什么”和“我能做什么”的关系，要有从基层做起的意识，不盲目攀比，充分发挥个人的潜力，在工作中不断积累经验，不断提升自己的能力和水平，本领过硬以后再去寻找更好的职业发展。
3.开展心理咨询辅导，提高学生心理健康水平。
中职学生的自我管理能力以及自我约束能力都比较差，容易出现各种心理问题，因此，中职学校应为学生开设心理健康教育课，将心理健康教育渗透到各科教学当中，并定期举办心理知识讲座。学校可以建立心理咨询室、心理咨询热线、心理咨询信箱、心理宣泄室等，为出现心理问题的学生提供方便、安全的求助和治疗平台。而且还应当逐步建立学生心理档案，对有问题的学生进行长期的追踪辅导，关注学生的心理进展，发现问题要及时引导，使其尽快摆脱困扰，提高心理健康水平。
4.建立学校与家庭沟通渠道，优化家庭教育环境。
中职学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，其中一些心理问题甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合。我们要充分发挥“教师——学生——家长”三方面的育心纽带作用，可以采取家庭走访、家长来访、电话联系以及为家长举办心理辅导专题讲座和家庭心理辅导等方法，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式影响和教育子女。要让父母认识到心理健康的重要意义，注意自己的教育方式，让家长摒弃那种单纯以考试论高低、以分数论英雄的陈旧观念，关心孩子的各个方面，而不仅仅是他们的学习。要尽量多与孩子进行思想和心灵上的交流，从孩子成长的角度关心孩子的心理健康问题，做到相互理解、相互沟通，帮助他们克服因家庭不良影响引起的心理问题，提高家庭教育效益。
5.建立网络心理健康教育平台。
网络心理健康教育突破了传统心理健康教育的时间、空间局限，具有灵活性以及及时性，不仅能够使学生继续接受新的心理学知识，而且能使学生的心理动态得到积极的反应。与此同时，网络具有匿名性，学生无须担心自身的隐私问题会泄露。学校完全可以通过校园网建立与心理健康教育存在密切联系的网站，通过这一些网站将心理健康基础知识普及开来，并通过“聊天室”“悄悄话”等一系列服务栏目在互联网上展开交流，进行双向沟通。还应设置方便快捷的小型心理测试，使他们初步了解自己的性格、气质等并提高自我认识。
6.树立心理健康意识创新教育形式。
学校的各项教学活动都有可能影响学生的心理健康，在加强中职学校学生心理健康教育的进程中，要首先树立心理健康意识，并且不断地创新教育形式，从而为学生综合素质的提升以及教育水平的整体提升打下坚实而有力的基础。详细一点来讲，学校要在教育中践行以人为本的原则，在校园的一切活动中尽可能地将心理教育穿插于其中，要明确心理健康教育的目标，通过校园海报、活动宣传以及学生手册等方式加强宣传和教育，促使心理健康意识潜移默化中深化到学生的内心深处，为教育工作的顺利进行打下基础。还有，要与教学需求紧密联系在一起，并且结合学生的个性特征，确定合理的心理健康教育形式，借助于课堂教学、实习实训、体育活动以及课余活动等多种形式，明确培养学生哪些优良的心理素质。在日常的教学活动中将诸多心理健康教育内容穿插进去，潜移默化中培养和锻炼了学生的健康心理和品格，为学生综合素质的提高提供了不可替代的重要活力。思想政治教育是促使心理健康教育能够顺利开展的重要媒介，这就要求教师在平时的备课和授课进程中将心理健康教育的内容与思想政治教育有效结合，在教育手段上不断进行创新。教师还要以一种积极的心态加入到学生的日常学习和生活中，了解和掌握他们最新的心理情况和动态，通过班会、谈话、设计专题活动以及电子邮箱等手段，更加完善地做好心理教育和辅导工作。
总之，加强青少年的心理健康教育在我国还有很长的路要走，尤其是在中职学校中，学生的心理健康问题更加突出，需要引起教师和相关人员的重视。加强中职学校学生心理健康教育不仅是一项复杂的工程，而且是一项长期的工程，需要教师从自身以及学生方面考虑，全面改善，从根本上加强中职学校学生的心理健康，促进学生的全面发展。
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