远离倦怠呼唤健康的议论文

问：关于"人生不能懈怠,怠"的800字议论文

1. 答：这是命题作文，题目就是观点。
   中心论点：人生不能懈怠
   分论点：
   1、人生为什么不能懈怠（用《明日歌》引入论点）
   2、分析人生懈怠的原因（对生活、学习、工作的厌倦，缺乏创新意识，缺少压力……）
   3、我们要拥有奋斗 的人生（怎样做到不懈怠）
   相信原创会更受老师的欢迎，你可以的，加油！

问：以健康为题目的议论文

1. 答：每天我都可以高高兴兴的过,因为我健康；我健康,因为我运动.因为我运动,所以我健康.
   生命对于我们而言,只仅仅是一个开始而已,良好的开始意味着美好的结局,所以我们不能马虎得对待我们的开始.那就动起来吧,在运动中建筑起一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因为它而精彩起来吧!
   运动之中,我们体会到生命的可贵之处,感受到生活的快乐.青春不是永恒的,但运动却是永远的.运动没有年龄的限制,没有身份,地位和种族的差别.它不想战争那样残酷,交错着血与泪.它会给我们健康,给我们快乐,带给我们世界最美好的东西.
   运动不只可使我们拥有健康,更可以锻炼我们的思维能力.乒乓球让我们思维变的敏锐,排球,篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易,上山难”的人生哲理,这些所以的运动无一不是给我们益处的.
   人生有时候就像是场篮球赛,需要各个方面的协调发展,你才会感受到生命的美好,只要健康的生命,却不想着去工作或学习,那生命就只是一具空壳,只想着学习或工作,而忽视健康,那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动,让运动帮助我们实现一切!
   生命是真实的,运动是真实的,只要我们运动了,那快乐就不是梦,梦也不是梦了.
   因为我运动,所以我快乐.通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登,整装一下,我们出发吧!
2. 答：《与健康同行》
   健康,是一个万人瞩目的话题,很多人把健康寄托于补品,像富硒康,脑白金等。虽然我并不知道这些东西是否有效，但我知道，想要有一个健康的身体，最有效的还是运动。
   早晨，起床后，最好沿着小路走一走，空气清新，正是晨跑的好时机，看着周围的风景，一定会让你心旷神怡。这样，坚持下去，你将会有一个健康的身体。
   平时，做完功课，你想轻松轻松的话，我给你一个友情提醒：千万不能沉迷于电视与电脑，因为这样会伤害到眼睛的。最好呀，弯弯腰，踢踢腿，跳跳绳，跳跳皮筋，往远处看看，这样不仅有益于眼睛，还有益于身体呢！
   人们都说，身体是工作的本钱嘛！
   哦，对了，我都忘了，现在好多地方都有小公园，去那里健身，效果也许会更佳！Let’s go!
   当然，人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。在保持运动的同时，正确的饮食很重要。有许多人爱吃油炸食品，这不行，因为油炸食品对人体有危害的。吃饭要讲究荤素搭配，饭后可以适当的吃一些水果，还有，吃饭不能挑三拣四，更不能只吃肉不吃蔬菜。现在，街上书店里应该有食谱卖，去买几本参考参考,做个营养专家也不错呀!
   有一位名人说过:“志在顶峰的人,决不会留恋半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”这句话告诉我们千万不能半途而废。
   为了自己的健康，我们一起坚持吧！
3. 答：如果是找人AI写作代答,
   网络上有许多笔手或写手是需要付费的,
   复制的和原创的价格是不一样的,
   原创的是需要支付稿酬的,
   看来你是想空手套白狼吗?
   如果是请别人帮助的话,
   应该有句礼貌的语言,
   这么旁若无人般的对着电脑大要（主题）作文合适吗?
   再说了大家都素不相识的,
   这里又不是你个人的秘书处,
   别人凭什么要按照你的要求为你写作,
   你又凭什么这样无偿的占有别人的劳动果实并连一句礼貌的语言都没有呢?

问：如何避免并克服职业倦怠？

1. 答：一是自身的职业追求和职业激情明显减弱，可分为：
   1，自身思想与能力方面的原因；
   2，职业平台提供的发展空间方面的原因。
   二是工作体制上管理方面的原因，其中主要有：
   1，来自单位领导者的原因；
   2，单位管理制度呆板、陈旧、缺乏先进性的原因。
   产生职业倦怠主要是你根本没有对你的人生规划。其实方法很简单，规划自己的人生理想，制定人生阶段的目标，实施执行。更进一步讲，就是探寻人生的价值，发现自我，突破自我，超越自我。
   可以从这两方面入手解决：1．选择快乐 减缓倦怠生活中每个人都有自己的喜怒哀乐，都有自己的快乐与烦恼，但是很多人往往只看到自己的痛苦、别人的快乐，并为此而嫉妒、埋怨、不平。其实人人都一样，工作中的压力无处不在，当压力与烦恼同行时，就只有看你如何选择了。选择了烦恼，压力就会增加；而选择了快乐，压力就减少了，职业倦怠也会随之减缓。2．成就动机 降低倦怠成就动机是个体远离倦怠、克服障碍、施展才华、自我实现的愿望或趋势。它是在人的成就需要的基础上产生，是激励个体乐于从事自己认为重要的或有价值的工作并力求取得成功的一种内在动力，从而避免消极倦怠情感的倾向性。我们要调整自己的成就动机指向，要尽力追求成功。这样一来，你不管拥有的是成功或失败，你都会因为有了努力的方向与动力，使压力感和倦怠感有所下降。
2. 答：职业倦怠是指在长此以往的工作压力下导致的身心疲惫。有我在日常的工作中出现了这种情况，一定要值得警惕。首先一定要根据自身职业倦怠的表现，找到问题的根源。否则的话就像割韭菜，达不到效果。如果每天因为工作过于忙乱导致的睡眠不足，那么就抽出时间，把失去的睡眠补回来。似乎是因为睡眠不足导致的。
   而睡眠不足只是表象。还是要提高工作能力，统筹时间规划上入手。在单位时间内高效率的完成工作。经常加班，并不是你勤恳工作的表现。而是你的时间利用率很低，工作效率不高的原因。要分清事物的轻重缓急。用最短的时间把工作高质量的完成好。避免分神，这样你睡觉也会很踏实。
   工作压力大，工作任务总会带着各种问题接踵而来。但是不要怀疑。是疲惫使你无法正确面对，无法变得乐观和兴奋。注意劳逸结合，适度的增加体育锻炼。要正确的对自己现在所从事的工作作出评估。如果现在的工作，对你的成长进步没有太多积极意义，仅仅是可以维持生活的报酬，那么你更多的应该考虑如何拓展使自己的每一天过得很有意义。不是所有的事情都必须经手。要学会拒绝，敢于拒绝。当然拒绝可能会失去友情。
   但是有些事情必须坚持原则。学会拒绝你才能成为时间的主人。工作就要绝对的用心，休息就要完全的放松，不要把工作跟休息，傻傻的分不清。如果工作时间走神。如果休息时间还在忙着工作。那么这样下去只会导致你任何一件事情都会做得不纯粹。改变工作环境，每天充满朝气阳光，你有多久没有照着镜子冲自己微笑了？试着从各个方面改变自己，时间久了你就会发现，原来消除职业懈怠是一件很容易的事情。
3. 答：“大半的人在二十岁或三十岁上就死了。一过这个年龄，他们只变了自己的影子。以后的生命不过是用来模仿自己，把以前真正有人味儿的时代所说的，所做的，所想的，所喜欢的，一天天的重复，而且重复的方式越来越机械，越来越脱腔走板。”
   ——《约翰·克里斯多夫》罗曼·罗兰
   
   01.什么是职业倦怠？
   有人说：职业倦怠就是，你有工作能力，但是你却丧失了工作动力。
   20世纪70年代的时候，纽约大学心理学教授Freudenberger研究发现，社会服务性职位需要较多的情绪性工作（emotionalwork），面对较多人际压力源，长年的精力耗损，使得工作热诚容易消退，进而产生对人漠不关心以及对工作持负面态度的症候，他称其为工作倦怠（job burnout）。
   随后美国社会心理学家Maslach等人把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应，而产生的心理综合症称为职业倦怠。
   
   研究认为，职业倦怠包括三个维度，分别是：情绪耗竭（emotional exhaustion）、去人性化（cynicism）和自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。
   情绪耗竭： 指一种过度的付出感以及情感资源的耗竭感；压力过大，能量感缺乏，特别容易疲劳；
   去人性化： 也叫玩世不恭，指对他人消极、冷淡、过分隔离、愤世嫉俗等态度和情绪；
   自我效能感降低： 指倾向于对自己做出消极的评价，伴随无力感、抑郁感。
   简单说来就是：“心好累、不高兴、我不行”。