关键词：良好的行为习惯；培养计划；方法
随着社会的迅速发展，21世纪已是一个文明与科技并存的时代。社会的竞争是如此的激烈，无论是在哪个阶段的人们，大家都在努力地学习：婴儿在父母的呵护下，哑哑学语；学生在教师的教导下，学习知识，懂得做人的道理；青年，中年则在纷繁复杂的社会中丰富学识，磨练自己，吸取经验；老年人更是不会闲着，有的在家看看书，做些有意义的活动，充实生活，有的结群成伴地去旅游观光，陶冶情操，了解大自然的风光，还有的去老年大学读书……这无不证明如今的社会是学习性社会，生活中到处都弥漫着浓厚的书香，人们被欢乐而又紧张的学习气氛笼罩着。然而在众多人群中，中学生是最值得大家所关注。大家都非常明白，中学是一生中一个重大的转折点，有些学生在小学时期或者幼儿时期可能是一个不受关注、默默无闻、成绩马马虎虎的中等生乃至差生，但是到了中学，他们出类拔萃、名列前茅，就连他们自己都不敢相信。这又是为什么呢？笔者了解了一些相关事例，发现这些学生都有一个共同的特征：拥有良好的学习习惯。的确，美国的约·凯恩斯说过：“习惯形成性格，性格决定命运。”因此，每一个学生都应该养成良好的学习习惯。在此，家长和教师可能已是早有培养和告戒，想必结果并不是非常理想。良好习惯的培养终归来说是要靠自己，世界上任何事情依靠别人都是没有好的结果的，只有你自己可以帮助你自己，最危难的时刻，不会背弃你的也只有你自己。因此老是想着该向别人怎样怎样地求救的同时，想想如果你把这些时间都花在探索中，到最后也许就会把这令人百思不得其解的问题克服了！你回头看时，你会发现原来自己是如此的优秀，竟然完成了不可能完成的事情，你便会信心备增，不知不觉中，就养成了良好的学习习惯，与此同时，你又节约了相当多的一段时间，两全其美，何乐而不为呢？
俗话说：“嫩枝容易弯也容易直”，这说明了加强中小学生行为规范养成教育的重要性，他们年龄小，知识少，行为习惯正处在形成之中，可塑性大，可变性强，良好的行为习惯关乎学生的终生成长。那么，如何更好地培养学生养成良好的行为习惯呢？
一、制定具体的培养计划
培养计划由浅入深，先有一个学习计划、一年计划，再有三年规划。
在每次大型的考试结束后，笔者会在成绩册每科成绩的后面新增一列，作为对下次成绩的预测，然后张贴在教室，时刻激励、鞭策同学，然后考试后在对照、在反思、在总结。把学生在年级的总分排名分层进行谈话，比如成绩在年级前200名的同学，谈话的内容基本是一样的，先表扬，后提要求，比如，你是咱们全校智商最高的、最有潜力的同学，但你在学习上还是不够用功，如果你再努力、再谦虚、再多和教师交流，你考重点高中是相当有把握的等等。这样对每个同学都能找到闪光点和不足，都有一个目标。让成绩在前的同学不要骄傲，更有信心、细心地去学，让成绩在后的同学不要气馁，甚至是绝望。让他们通过努力达到考入自已理想的高中。在今年的体育考试中还加入了长跑项目，所以，笔者在每天早操增加两圈，训练同学们的耐力，让体育考试不要影响同学们的成绩，为中考做好准备工作。
二、重视身教，从细处做、实处做起
身教重于言教，班主任一天为学生做这样那样的要求，如果我们自己都做不好，那么怎样去面对学生。比如，最近学校要求校园内无任何的卫生死角，如果教师办公室不干净，那学生怎么做得到位呢？再如，校园内的垃圾如果没被前面走的教师捡起，后面跟的学生能捡起来吗？
三、教给方法
纠正一个不良的习惯，要比养成一个好习惯困难得多的多，比如，为了让学生养成爱护学校财产的习惯，首先要告诉学生为什么要爱惜学校财产、怎样保护学校财产。再比如：为了让学生爱护学校的花草、树木，首先要告诉学生，为什么要种这些花草、树木，种前和种后学校的面貌发生了哪些变化。再如：预防水灾、水灾、煤气中毒、踩踏事件、地震方法，不让学生恐慌。
四、举一反三的训练
习惯是培养出来的，不是生来就有的，他是人的生活实践中逐步形成的，他的养成从生到熟再到自动化的训练过程，再如，国检期间的常识，个人信息，要同学们反复训练，做到万无一失。
通过这样的方法，既能使学生全面发展，也能发展学生的个性特长。良好的行为习惯使人终身受益，因此，对学生进行行为规范训练，必须持之以恒，像滴水穿石一样，一点一滴，经年累月，使养成教育真正变成学生的内在需要，促使他们自觉养成各方面的良好行为习惯。
习惯的培养不是一朝一夕的事情，据有关科研报告，养成一个坏习惯仅须一天，而养成一个好习惯，则需要一个月或者更长的一段时间，期间，只有被动性行为直到形成主动性行为，才算真正养成了一个好习惯。可见，习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。日常生活中，我们每天有必做的三件事：梳洗、吃饭、睡觉。在无意识中，我们已经将这些养成了习惯。要是哪天，我们起床时没有刷牙，洗脸，便会觉得别扭，连踏出家门都不敢。所以，习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活中的必需品了。为了美好的梦想，这一刻起，我们在知识性爆发的社会，培养良好的习惯已成当务之急，势不可挡。
作者单位：宁夏海原县第三中学
邮政编码：755200