吕淑琼
随着社会经济的快速发展，竞争意识成为现代人必备的一种极为重要的素质。而中学体育课就是进行竞争意识培养的最好的一块沃土。通过体育课上的培养也可以让学生变得善于拼搏进取，以激发学生学习的积极性。
1培养竞争意识的原则
1.1公平。这里说的公平环境是指各个个体和团体之间的力量的均衡、比赛规则的平等。双方实力的对比不相上下，能力势均力敌，势必会形成“你追我赶”的激烈场面。在相同的时间、场地、器材、气象等客观条件下进行的参与者无一例外，在游戏规则、比赛规则、秒表、尺子、比分面前人人平等，有公平才能合理竞争，才能保证参与竞争者的心理平衡和不断进取的决心。创造公平环境是培养竞争意识的前提条件。
1.2循序渐进。坚持这一原则可以使学生循序渐进，保持竞争的自信心和持久性。体育运动的竞争都是具有具体目标的，目标可分为总体目标和阶段性目标。在教学中应该让学生通过“逐步升级”的阶段性目标，渐次达到总目标的水平；然后，再为实现下一总目标奋斗拼搏，这就可以激发学生在竞争中对新目标的不断追求，从而保持良好的竞争状态。
1.3自主创新。学生的主动意识是培养竞争意识的内在驱动力，有了主动意识才会用心去做，才会积极，才会拼博。竞争意识的培养，必须让学生在体育活动中去获得。给学生时间和空间，让学生在体育运动中感受团体的力量配合和人际关系协作，体验运动带来的快乐和新奇，发挥学习的自主性和创新精神，培育竞争兴趣和技巧。
1.4竞争合作。合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体育教学中要求学生在体育活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，运动技术的学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。
2培养竞争意识的手段
2.1教育引导。正确的竞争意识，首先要有社会责任感。首先要端正思想，清楚竞争的目的和意义，同时还要让学生明白只有竞争意识，而没有竞争实力也会一事无成。通过思想的引导，树立自尊、自强的学习信念，明确上体育课的目的任务，强调锻炼身体的重要性和培养竞争意识的必要性。
2.2动机激励。动机是个人心理趋避相对的两种倾向，把某种成就活动、愿花时间和精力去追求，以达到成功或完美的境地的动机称为成功动机；把害怕挑战、避免或迟疑加入一种成就境地的动机成为害怕失败的动机。两者关系为：成就需要=追求成功动机-害怕失败动机。追求成功动机高的人会勇于克服困难、有挑战欲望。教师要在教学中根据项目特点、个体差异、爱好特长不同，把握学生的成功动机心理，提高竞争意识。在教学中，除了要向学生讲明学习的目的，还要要求学生把锻炼身体同实现“四化”的宏伟目标联系起来，使他们懂得身体好与学习好的辩证关系，启发他们为实现“四化”而锻炼身体，掌握知识的重要性，树立他们从“要我学习”变为“我要学习”的正确学习态度，还要采用多种形式的教法，启发和引导他们。但是，正如我们在实践中看到的那样，我们还应注意根据他们不同年龄的特征，分别采用一些与他们生理特点、心理特点相符合的教法，来启发他们的学习动机。
2.3目标定向。目标定向指一个人积极参加活动时所依据的成就目标倾向，是内心追求的成就取向。高任务/低自我定向、较低任务/高自我定向的动机更利于个人在体育活动中的积极表现、努力程度、持续性和运动效果。所以在目标定向时要适当，教师要充分了解学生情况，以学生的发展为根本出发点，由参与任务变为自我参与。
2.4比赛。在体育教学中竞争无时不存在，只要教师善于利用比赛法，就能形成一个良好的竞争机制，培养学生的体育兴趣。比如在练习广播操时让学生分成小组练习，然后进行评比、评优，还有各种球类赛、小团体接力赛等，通过比赛，学生学习的积极性和竞争意识就会被充分调动起来。
2.5游戏。体育游戏是体育手段的一种，既有娱乐、健身、技能学习等作用，还可以激发学生的进取精神，培养机智、勇敢、顽强等优良品质；根据青少年学生好奇心强，喜欢新奇的东西，容易兴奋，抑制能力弱的特点，若教法过于死板、单一或难度过大，技术动作过于复杂等等都不容易吸引起学生的注意力和激发学习兴趣，相反学生常常会有侥幸和逃避的心理，如果把教学内容融在游戏中会收到良好的效果，可以培养学生的竞争意识。
2.6榜样激励。中学生可塑性强，喜欢模仿。首先，教师在教学中以身作则，率先垂范，起到榜样的作用；其次，教师可以列举古今中外的领袖人物、专家名人、体坛明星等的模范事迹来激励学生；再次，教师可以在学生身边选取优秀的教师、学生作为表率，让他们感到“可望又可及，可模仿又可学习”，达到以点带面的效果。
2.7因材施教。在教学中根据学生的“材”进行教学，引起竞争，培养学习兴趣。比如根据学生身体素质的差异性分三层次（A、B、C）进行短跑教学，对每个层次的学生要制定不同的目标，根据体质、技术水平等安排不同的运动量，让身体素质好的在成就中突破，中等素质的学生在浓厚的学习氛围中求进，体质差的学生在兴趣中提高。体育强化竞争意识，竞争意识也能在体育教学中得以培养。作为体育教师，应该根据中学生的身心发展特点和体育教学的规律培养学生的竞争意识。
作者单位贵州省遵义市第二中