闫平（西安医学院药学院，西安710021）
摘要：提高大学新生时间管理能力对于帮助他们迅速适应大学生活具有重要意义。大学新生的时间管理存在以下误区：目标不明确、缺乏科学的时间管理方法和消极从众。要提高大学新生的时间管理能力，可以从以下三个方面着手：第一，开设时间管理技能训练课；第二，对大学新生进行生涯规划教育；第三，在学生管理模式上循序渐进，实现高中教育与大学教育衔接的“软着陆”。
关键词：大学新生；时间管理；适应
中图分类号：G64文献标识码：A文章编号：1006-4311（2011）09-0321-01
1对大学新生进行时间管理能力训练的意义
据调查，大学新生对学习不适应的高达70％以上[1]，研究发现，由于大学学习内容在数量、难度以及学习方法等方面与中学的巨大差异，一些在中学时代智力超群、学习成绩优异并考入重点大学的学习尖子，在初入大学时出现了上课听不懂、作业不会做，甚至考试不及格等学习严重不适应的现象。时间管理是学生自我调节学习策略的重要组成部分。因此，提高大学新生时间管理能力的实质是提高其自主学习的能力，帮助他们更快更好地适应大学的学习，为顺利完成大学学业打好基础[2]。
2大学新生时间管理的误区
相对于严格、紧张的“准军事化”管理的中学，大学实行选修制、学分制、弹性学制等制度，意在培养学生的自主学习能力，这为学生提供了更多自由支配的时间。我认为，大学新生在时间管理上存在以下几个误区。
2.1目标不明确很多一年级的大学生不知道学习是为了什么，学完又能干什么，不学习又不知道去干什么，即使是去参加什么活动也是为了打发时间或是消遣，没有什么有意义的目的。这种情况导致大学新生无法根据既定目标科学合理地分配和利用时间，处于一片茫然状态。一些大学新生出现了学习积极性下降、沉溺于网络和娱乐活动等现象，大量地浪费时间，甚至期末考试不及格，很多大学新生也感到，自己很忙，忙些班级的事，忙些学生会的事，忙完却不知道有什么收获[3]。
2.2缺乏科学的时间管理方法大部分大学新生对时间重要性的认识比较一致，懂得时间的宝贵，希望在单位时间内获得更高的效率，但是缺乏有效的方法。主要表现在：第一，规划能力薄弱。第二，解决目标冲突能力差。对于大学新生来说，活动太多，难免让他们眼花缭乱，常常是既想参加这个活动，又舍不得那个，觉得哪个都重要。人的时间精力有限，不可能做所有的事情，必须付出一定的机会成本做出选择。
2.3消极从众大学新生离开熟悉的居住地、学校、老师和同学，来到完全陌生的环境，容易产生不安全感，从众是减轻和消除不安全感的有效办法。从众在时间管理上的具体表现是大家有相同的作息时间以及计划安排等，别人做什么自己也跟着做什么，缺乏独立性、自主性。每个人的情况不一样，时间管理上的消极从众给带来的一定是不适合自己的时间管理方式[4]。
3提高大学新生时间管理能力的途径
针对大学新生时间管理的特点，我认为，提高大学新生的时间管理能力应该重点从以下几个方面入手。
3.1开设时间管理技能训练课实践证明，时间管理是一种能力，时间管理技能可以通过训练得到提高。Weinstein等在美国得克萨斯大学建立起一套训练课程，目的是帮助学生成功地驾驭时间，使其成为一个有效的学习者[5]。
3.2对大学新生进行生涯规划教育新生的生涯规划教育应侧重以下内容：第一，帮助大学新生了解时代对人的知识、素质和能力的要求，了解大学学习的特点和规律以及大学阶段学习对实现生涯目标的积极作用，帮助学生养成良好的学习习惯和科学的学习方法。第二，向学生介绍所修学科的专业特点，未来发展前景以及可能的职业发展方向。帮助学生初步确立适合自己的职业生涯目标。第三，引导学生认识大学环境的改变是为自身发展提供了新的契机，些锻炼对实现生涯目标具有重要意义。第四，向学生介绍学校为大学生提供了哪些展示和发展自己能力的机会和平台，如何有选择地参加这些活动为实现生涯目标服务。
3.3学生管理模式上的改进在大学，与学生接触最多，交流最多的可谓算是辅导员了，辅导员是学生管理工作的重要成员，所以辅导员必须将中学管理与大学管理进行很好的衔接，中学学生的时间管理非常简单，基本上是听从老师的安排。而大学的管理模式是除了上课以外基本上都是可以自由支配的时间，即使上课也可以以各种理由请假而很容易地获得批准，甚至遇到管理宽松的时期或者老师，不请假就逃课而去干别的事情，也不会受到任何惩罚。习惯了中学的“被人管”，突然转变为大学的“没人管”，很多学生感到从中学到大学的跨度太大了，难免会摔跤，针对这种情况，在对大一学生的管理上应该注意与高中的管理模式平顺衔接，采取有力措施加强对新生的管理，多选派优秀辅导员去关心新生，避免让学生产生一下子成了“时间富翁”以及“没人管”的感觉，逐渐培养他们的自主意识和驾驭时间的能力。我们学校要求新生每天晚上要到教室上两个小时的自习，收到了很好的效果。总之，对新生的管理模式应该从开始很接近中学逐步过渡到大学常态的管理模式，实现中学到大学学生管理模式衔接的“软着陆”。
参考文献：
[1]郭建平.大学新生入学教育对策浅析[J].中国地质教育，2004（1）.
[2]杨艳玲.大学新生学习适应研究[M].开封:河南大学出版社，2005：56－66.
[3]黎光明，陈建华.大学新生心理健康状况的比较研究[J].江西社会科学，2004（10）.
[4]张志杰，黄希庭，等.青少年时间管理倾向相关因素的研究[J].心理科学，2001（6）.
[5]胡东成.试论入学考试和新生教育——高等教育质量链中的第一环节[J].清华大学教育研究，2002.