调控策略在高中英语学习中的研究与反思
蔡才帅
摘要：调控策略是提高学习效率，实现自主学习和终身学习的重要保证，也是新课程理念和目标的重要组成部分。本文探讨研究了高中英语学习调控策略的涵义，确立了高中英语学习调控策略在具体的教学实践中实施的要求和方法，最后对高中英语学习调控策略进行了反思，并提出了一些具体的建议。
关键词：调控策略；新课程标准；高中英语学习
作者简介：蔡才帅，教育硕士，任教于浙江省宁波中学。
调控策略作为一种学习策略，不仅在新课程标准中体现出高度的重视和重要性，而且对于高中学生提高英语学习效果和学习效率也有着十分重要的实际意义。因此，对于学生学习策略的培养越来越受到广大高中英语教师的重视。
一、调控策略在高中英语教学中具有重要的意义
1.新课程标准的基本理念体现了调控策略在高中英语教学中的重要意义。新课程标准的基本理念之一是优化学习方式，提高自主学习能力。即要求学生通过观察、体验、探究等积极主动的学习方法，充分发挥学生自身的学习潜能，形成有效的学习策略，提高自主学习的能力。
2.高中英语课程的总目标是使学生在义务教育阶段英语学习的基础上，进一步明确英语学习的目的，发展自主学习和合作学习的能力；形成有效的英语学习策略；培养学生的综合语言运用能力。因此，包含调控策略的学习策略也是此次课程标准的目标之一。
3.调控策略是提高学习效率，发展自主学习能力的先决条件。使用有效的外语学习策略，尤其是在学习英语过程中有意识地使用调控策略，不仅可以大面积地改进外语学习的方式，提高学习效果和质量，还可以减轻学生负担。
4.是实现自主学习和终身学习的重要保证。调控策略能让学生认识到自身的优点和缺点，并根据实际情况进行反思和调整自己的学习方法和方式，有利于培养学生学会自主学习，为他们的后继学习和终身学习打好基础，有利于提高学生的学习效率和综合素质。
二、调控策略的涵义
在对于学习策略以及调控策略的定义和理解上，专家们提出了自己的见解。O’Malley和Chamot根据认知理论框架，依据信息加工理论将学习策略划分为元认知策略、认知策略和社会情感策略。文秋芳认为管理策略对语言学习策略的使用具有重要意义，处在语言学习策略之上。
根据新课程标准的解释，英语学习策略是指学生为了有效地学习语言和使用语言而采取的各种行动和步骤，包含有认知策略，调控策略，交际策略和资源策略。调控策略是指学生计划、实施、评价和调整学习过程或学习结果的策略，也称为元认知策略，是对认知过程本身的再认识。元认知策略是一种高级管理技能，使用元认知策略的学习者会主动计划、规范、监控自己的学习过程。因此，调控策略不仅对于个体自身的学习监控，也是对学习策略本身以及和学习者学习心理的调整。
新课程标准对于调控策略的界定是明确和清晰的。不仅如此，新课程标准对于学生在高中英语学习过程中应培养和具有的调控策略作出了具体和详尽的要求。例如，学生修满10个必修学分，达到7级目标所要求的调控策略是：
(1)根据需要制定英语学习计划；
(2)主动拓宽英语学习的渠道；
(3)创造和把握学习英语的机会；
(4)学习中遇到困难时知道如何获得帮助；
(5)与教师或同学交流学习英语的体会和经验；
而对于修满模块6—模块8，达到8级目标的高中学生所要求具有的调控策略是：
(1)根据学习进展情况，调整学习计划和目标；
(2)了解自己使用学习策略的效果，并根据需要进行调整；
(3)能根据学习活动的需要，合理地分配注意力；
(4)学习中遇到困难时能分析原因并尝试解决；
(5)控制和调整英语学习中的情绪和情感。
综上所述，调控策略的含义明确，目标清楚，尤其是新课程标准对于调控策略的论述和要求对于广大关心和重视调控策略的教师们不仅具有重要的指导意义而且具有很强的实践意义和可操作性。
三、调控策略在高中英语教学中的运用
培养和发展学生的调控策略，这就需要我们教师把调控策略的含义和目标明确和细化在日常的英语教学和教育过程中。
1.制定符合学生具体学习情况的计划。首先，所制定的学习计划在时间上应有长期，中期和短期的计划。其次，制定英语学习计划的内容可以从多种维度细化。例如，从教材的编排上，可以话题(Topic)为内容；也可以词汇句法和语法为内容细化计划；也可以基本知识和基本技能为英语学习计划内容。最后，所制定的计划具有灵活性。根据学习的进展情况，可以随时对学习计划和目标进行调整。这是因为学生在执行计划过程中由于主观和客观上的原因导致计划不能按原定的步骤执行而导致需要修改和调整。主观上的原因可能是学生的能力、毅力、态度等方面的不足和不端正。客观上可能是外部环境没能预料的情况出现或安排影响计划的执行。事实上，所有这一些都要求学生在制定计划时，要求制定的计划具有现实性和可操作性，具有不同的层次和梯度性，便于调控和调整。
2.调控自身的英语学习渠道和学习机会。高中学生获取知识和学习英语的主要渠道是课堂学习。积极主动地参与英语课堂学习是提高英语学习效率和学习效果的重要渠道。但是，除了传统的课堂学习之外，学生可以挖掘和创造其他更多的渠道进行英语学习和应用。
例如，教师可以以海报和墙报等装饰教室来创造英语情境和环境，虚拟真实英语情境。学生则沉浸在英语气氛中学习和应用英语，习得语言和文化。学生则可以组织和设立英语学习小组和寝室约定时间以英语为唯一语言交流、辩论和做事。此外，教师也可以引导学生参加学校甚至社会的英语角，特别是参加有以英语为本族语的外国朋友参加的英语角，学生更能体验现实和地道英语的运用，这对于调节和补充传统的日常课堂教学是具有十分重要意义的。尽可能扩大自身的学习资源，获得尽可能多的学习机会，这本身也就是对英语学习过程的调控。
3.调整学习策略，特别是调控各种学习资源对于学生提高英语学习有着极为重要的意义。教师应有意识地培养学生使用词典的能力和意识。词典作为英语学习必不可少的工具，是学生学习英语的重要资源。学生学会使用词典有助于培养他们自主学习和终身学习的能力。此外，广播和电视等现代媒体也是学生学习英语的很好资源。英语频道的开设是学生了解新闻，学习日常用语的鲜活素材；特别是当今有着浩瀚知识的互联网媒体，内容丰富，信息量大，随时可以补充英语教学资源。
4.沟通交流，合作学习，培养团队精神以解决困难。合作学习和团队精神是新时代人们所必须具备的素质。在学习英语中，一个人不可能不碰到困难，如何克服英语学习中碰到的困难？学生应学会调控自己的学习方式，学会主动向他人求教。在学习中，与他人有较强的合作精神，愿意与他人分享各种学习资源。
5.控制和调整情绪和情感。外语学习者的情感因素包括外语学习态度，外语学习动机和外语学习个性。积极的外语学习态度有助于语言学习。学生对于教师和教材的态度显然也影响学习效果，如何调控自身的态度显得尤为重要。调动外语学习积极性激发外语学习动机可以提高学习效果。如，通过考试，设计未来的人生计划，了解西方各民族的文化满足好奇等激发动机。王立非认为不同个性的学生学习外语时也会体现出不同的个性。外向和内向的学生，易焦虑和易放松的学生，学会如何调控自己的学习个性以促进英语学习的最大效果意义重大。
6.对英语学习反思和总结，并评价学习情况。反思和总结是提高英语学习效率的重要途径。总结归纳语言规律可以快速掌握英语，实现触类旁通，举一反三。一味地学习和做题，学生易产生思维狭窄，只见树木，不见树林，学习效率低下。及时调控学习方法，对已学的英语知识和技能进行反思和评价，认清情况和找出差距，提高学习效果和效率。
四、调控策略在高中英语教学中的反思
学生使用调控策略意味着学生在学习的整个过程中包括对学生的计划的制定、实施、评价以及学习结果进行调控。
调控策略的实施和实现不仅要求学生制定的计划具有弹性和可调整性，而且要求学生树立调控策略的观念和意识。
首先，学生对于管理学习过程的重要性有正确的观念。认为跟着教师走就行，或学习策略和方法一成不变，不进行反思和总结并加以调控，就会缺乏学习主动性。使学生认识到因为没有目标，没有计划，没有调控，就不可能有成功。不懂得使用管理策略的学生,从本质上说就是没有方向或机会回顾自己的缺失以及进步和取得的成绩,也没有机会思考未来的目标。
其次，调控策略作为一种策略，需要把握它的整体性，即顾及英语学习过程和结果的各部分之间的关系。同时应把握它的开放性，即接受新事物、新思想、新方法。在英语学习过程中，对于新出现的渠道途径和媒体资源等各因素采取开放的态度。
另外，应注意调控策略的动态性。调控策略动态性的特点表明它是一个不断调控的过程。
在具体的教学实践过程中，教师可以采取从小处入手，采取具体步骤的方法培养学生的调控策略。帮助学生独立制定具有个性的学习计划，并根据自我评价不断修正和调整自己的学习计划。经常与学生一起反思学习过程和学习效果，相互鼓励和帮助，做到教学相长。又如要求学生坚持做错题集，对错题进行归纳和反思。也可以对学生的情绪等思想动态追踪。对学生而言，学习有法，学无定法，策略因人而异，因时而变，有意识地调控学习策略是取得成功的关键。另外，从教师角度看，教师可以通过情感调控，反馈调控，教学内容调控及课堂教学气氛的调控，实现与学生学习调控的配合，努力优化创造性氛围，调整学生心理与激发学习兴趣，增强课堂教学效果。
参考文献
[1]O’Malley,J.M.&Chamot.A.U.LearningStrategiesinSecondLanguageAcquisition[M].Cambridge:CambridgeUniversityPress，1990：85-86.
[2]王立非.现代外语教学论[M].上海：上海教育出版社，2000：167-177.
[3]文秋芳.英语学习策略论[M].上海：上海外语教育出版社，2000：96.
ResearchandReflectiononRegulationStrategyin
SeniorHighSchoolEnglishLearning
CaiCaishuai
Abstract:Regulationstrategyisagoodwayofimprovinglearningefficiency,helpingstudentsacquiretheabilitiesofautonomouslearningandlifelonglearning.Itisalsoanimportantelementincludedinthenewcurriculumcriteria.AfteraprobeintothedefinitionsofregulationstrategyinhighschoolEnglishlearning,thispaperspecifiestherequirementsandmethodsinimplementingthisstrategyandputsforwardsomesuggestionsaswell.
Keywords:regulationstrategy;newcurriculumcriteria;seniorhighschoolEnglishlearning
作者单位：浙江省宁波中学
邮政编码：315100