肖超湖南省耒阳市第一中学421800
【摘要】众所周知，物理的学习不是死记硬背就能完成的事情，是需要理解，记忆，熟练掌握并加以运用的。也就是说高中物理的学习是模块化的。首先，我们要对概念掌握透彻，而不是单纯的去背诵其字面意思。比如面对一个新的物理量，我们要了解它在实际解题中的作用。其次，就是抓住题中的每一个关键条件，并将其与物理量相对应，然后代到相应的公式中，就可以解出答案了。最后，学习应该具有逻辑性与整体性，要做到融合贯通，高中物理每一部分知识点都是紧密联系的，需要我们给他逐一串联起来。
【关键词】端正态度；学习环节；自学能力
中图分类号：G635.1文献标识码：A文章编号：ISSN1001-2982（2019）03-074-01
学过高中物理的大部分同学，特别是物理成绩中差等的同学，总有这样的疑问：上课听得懂，听得清，就是在课下做题时不会。这是个普遍的问题，就看学生怎认识高中物理的学习方法。学好高中物理肯定需要方法，掌握最基本的学习方法是学好物理的前提。有哪些基本方法呢？
一、端正学习态度，认识到位，坚持不懈
为什么上课听得懂，而课下不会做？比如读某一篇文学作品，文章中对自然景色的描写，对人物心里活动的描写，都写得令人叫绝，而自己也知道是如此，但若让自己提起笔来写，未必就能写出人家的水平来。听别人说话，看别人文章，听懂看懂绝对没有问题，但要自己写出来，变成自己的东西就不那么容易了。因而要由听懂变成会做，就要在听懂的基础上，多多练习，方能掌握其中的规律和奥妙，真正变成自己的东西，这也正是学习高中物理应该下功夫的地方。
要想学好物理，第一条就是要珍惜时间，要不屈不挠地去学习。树立信心，坚信自己能够学好任何课程，坚信有几分付出，就应当有几分收获。不经风雨，怎见彩虹，勤能补拙，孰能生巧，大量做题，悟性才能提高。
二、要不择不扣的完成学习上的几个环节
制定计划→课前预习→专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结→课外学习。
在以上几个环节中，存在着不少的学习方法，基本的学习方法有：
1、三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。
关于基本概念，举一个例子，比如说速率，它有两个意思：一是表示速度的大小；二是表示路程与时间的比值（如在匀速圆周运动中），而速度是位移与时间的比值（指在匀速直线运动中）。
关于基本规律，比如说，平均速度的计算公式有两个，经常用到v=s/t、v=(v0+vt)/2，前者是定义式，适用于任何情况，后者是导出式，只适用于做匀变速直线运动的情况。
关于基本方法，比如说研究中学问题，常采用整体法和隔离法，就是一个典型的相辅形成的方法。
2、独立做题。要独立地（指不依赖他人），保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。
3、物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清，必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。
4、上课。上课要认真听讲，要虚心向老师学习。不要认为老师讲得简单，就放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西积累越多。
5、笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构、好的解题方法、好的例题、听不太懂的地方等等，都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了消化好，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，也就是同学们常说的“好题本”。最好对辛辛苦苦积累起来的笔记本进行编号，以后要经常看，做到温故而知新。
6、学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指对好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后复习，作记号可以节省不少时间。
7、向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行学术上的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是，有了好方法也要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你，在学习方面做到互补。
8、知识结构。要重视并系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识有机联系起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章、节，如静力学的知识结构等等。
9、数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了，没有数学这个计算工具，想学好物理是寸步难行的，要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。
三、注意自学能力的培养
记忆：学习物理也要熟记基本概念和规律，当然练习达到一定的程度，自然会记住这些概念公式和规律。不理解概念公式和规律，是记不住它们的，即使勉强记住他们也不会应用它们解题。所以理解之后记忆是学好物理的最基本要求，没有这一步，物理学习无从谈起。
积累：不断搜集来自课本和参考资料上许多有关物理知识的相关信息，这些信息有的来自一道题，有的来自一个插图，也可能来自一小段阅读材料等等。在搜集整理过程中，要善于将不同知识点分析归类，在整理过程中，找出相同点，也找出不同点，以便于记忆。积累过程是记忆和遗忘相互斗争的过程，但是要通过反复记忆使知识更全面、更系统，使公式、定理、定律的联系更加紧密，这样才能达到积累的目的，绝不能不加思考地机械记忆，其结果只能使记住的比遗忘的还多。学习物理要有错题重练本，要知错就改。
提高：有了前面知识的记忆和积累，再进行认真综合，就能在解题能力上有所提高。所谓提高能力，说白了就是提高解题、分析问题的能力。首先是解决问题，然后是解法灵活，而后在解题方法上有所创新。这里面包括一题多解，即能从多解中选中一种最简单的方法；还包括多题一解，一种方法去顺利解决多个类似的题目，真正做到灵巧运用，信手拈来的程度。
在物理学习过程中，依照从简单到复杂的认知过程，逐渐发现自己所在的位置及水平，找出自己的不足，进而确定自己改进和努力的方向。学会了学习方法，对物理科有了兴趣，掌握了物理这门实验学科的特点，经过自己艰苦的努力，定会把高中物理学好。
参考文献
[1]关注高中物理学科核心素养的探究与思考谢冠鸿.《数理化解题研究》,2017年.
[2]探究高中物理教学改革的尝试与思考张兰.《文理导航》,2017年.