张洁华李萍王见英（安徽省淮北市中医医院235000）
【中图分类号】R544.1【文献标识码】A【文章编号】1672-5085（2013）16-0225-02
【摘要】目的研究分析对高血压患者进行健康教育的效果。方法选取2010年～2011年入院治疗的高血压患者160例，按照护理方法分为实验组（80例）和对照组（80例），对照组采取常规治疗与护理，实验组在对照组基础上应用健康教育。观察并比较治疗一年后两组患者的血压控制、复诊、并发症情况。结果实验组和对照组在之前前收缩压与舒张压没有差异，但治疗一年后实验组的血压控制情况明显好过对照组。实验组复诊的发生率为75.00%，并发症的发生率为2.50%；对照组分别为96.35%，66.25%。结论健康教育是老年高血压患者进一步了解了自身病情，其生活质量、自我保健意识都有了一定的提高，对高血压的控制情况也比较理想。
【关键词】老年高血压健康教育效果
高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉血压升高一特征，可伴有心脑血管、肾脏等多种脏器功能性、器质性该病的全身疾病。并且据相关研究报道目前我国高血压患者已超过1亿[1]，并以老年患者最为常见。现本文就健康教育对老年高血压患者的治疗效果做探讨分析。
1资料与方法
1.1一般资料选取2010年～2011年入院治疗的高血压患者160例，其中男110例，女70例，年龄60～88岁，平均年龄71.5岁，所有患者均符合中国高血压防治指南的诊断标准。按照护理方法分为实验组（80例）和对照组（80例），两组患者在年龄、性别、病程等方面
没有统计学意义，可参与比较。
1.2健康教育方法
1.2.1高血压知识高血压定义为收缩压≧140mmHg和/或舒张压≧90mmHg，是一种以动脉血压持续升高为主要表现，常引起多脏器病变的慢性疾病。目前对其病因临床上尚没有明确的定论，但不外乎遗传和环境两方面。告知患者高血压在一定范围内得到控制就不会影响患者正常的生活工作。在患者首次就诊时耐心倾听病人陈述，与病人建立良好的关系取得病人的信任与配合。根据患者的不同状况解释相应的发病机理,并对分析相关并发症和病发原因，对注意事项也要仔细说明，缓解其紧张、恐惧心理，减少抵触、厌恶的不良心理。
1.2.2心理护理。因患者得病后由熟悉的家庭来到医院就医，难免会有陌生、孤独的情绪，医护人员要常常以温和的态度和亲切的语言关心病人、安慰病人，使其得到家人般的温暖，并积极配合治疗。及时了解患者的心理变化并疏导开解，对于性格急躁的患者要适度的抚慰，必要的情况下可和其家属沟通。个别心理状况严重的患者可在专业医生指导下服用一些抗抑郁的药物。
1.2.3饮食护理。可多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。不能吃油腻和辛辣的食物，辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。每日进盐控制在2－5克以内，因食盐能使小动脉痉挛，血压升高。忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。少量喝茶，茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。忌饮烈酒、酗酒。
1.2.4生活指导保持居室整洁干燥、通风良好，并叮嘱老年高血压患者注意保暖，因天气寒冷会导致血压升高。
1.3观察指标与统计学处理观察治疗前与治疗一年后两组患者的血压控制情况与复诊、并发症的发生率。数据均应用SPSS13.0进行分析,组间比较均应用t检验,以P<0.05为差异有统计学意义。
2结果
表1两组患者治疗1年后血压控制情况对比（mmHg，-x±S)
由上表可知，实验组和对照组在之前前收缩压与舒张压没有差异，但治疗一年后实验组的血压控制情况明显好过对照组。
表2两组患者治疗1年后复诊与并发症情况对比（例/%）
由上表可知，实验组复诊的发生率为75.00%，并发症的发生率为2.50%；对照组分别为96.35%，66.25%。
3讨论
近年来高血压患者越来越多，而且还有年轻化的趋势。我们知道高血压是引起很多心脑血管疾病的罪魁祸首，很多心肌梗死，脑出血等疾病都是因为高血压引起的。因此有效的控制血压是临床上艰巨的任务。有资料显示，单纯的药物控制血压远远不能达到理想的效果[2]，对患者生活、饮食、心理的干预对血压的控制具有积极有效的作用。本次研究证实了这一观点，实行了健康教育的老年患者有更小的并发症发生率及复诊率，对血压的控制也较为理想。本次研究中发现，健康教育中除了饮食、心理干预及基础知识的普及外，对患者进行必要的运动锻炼也是十分有意义的。极运动锻炼不仅可以帮组患者转移对高血压的注意力还能缓解药物的副作用，患者可以通过每天适量的运动来分散注意力，放松身心、忘记烦恼和压力，感到胸闷或者心悸可做深呼吸或扩胸运动，有严重并发症的患者可以通过缓慢的散步或者晒太阳来进行舒缓身心。
参考文献
[1]田震静.健康教育在老年高血压患者临床护理中的应用[J].中国实用护理杂志,2010,26(23):82-83.DOI:10.3760/cma.j.issn.1672-7088.2010.08.083.