蒋存定（甘肃省秦安县职业中等专业学校甘肃天水741600）
摘要：在全面开展阳光体育运动的背景下，秦安职业中专积极采取多种措施，近几年来取得了可喜的成绩，学生的身体、心理和社会适应能力得到了很大的提高。如何进一步全面提升学生的健康水平，适应新时期社会的需要，是我们每个体育工作者肩负的神圣职责，我们要不断探索，以求共同提高。
关键词：阳光体育运动体育教学方法学生健康
青少年是祖国的未来和希望，新中国成立以来，党和政府非常关心和重视青少年的健康成长。但是进入上个世纪末，随着社会物质生活的日益丰富，学校片面追求升学率和部分家长一些陈旧思想的束缚，使青少年的体力劳动和体育活动受到了极大的影响，很少参加体力劳动和体育锻炼，导致青，步年体，质状况急剧下降，许多疾病“年轻化”，“文明病”、“时代病”已成危害青少年健康的重要因素。2007年《教育部国家体育总局共青团中央关于开展亿万学生阳光体育运动的决定》，2008年4月全面启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，以“健康、阳光、未来”为宣传口号，吸引广大学生走向操场、走向大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，不断增强素质，树立“健康第一，和谐发展”的思想意识，促进青少年思想品德、智力发育、审美情趣健康、和谐的发展。秦安县职业技术学校从2008年5月开始，认真执行《决定》，三年多来取得了令人较为满意的成绩，就我校如何开展阳光体育运动的一些做法介绍如下，以求大家批评指正，将对我们今后的工作是一个很大的帮助。
一、加大领导监管力度和经费投入
秦安县职专是一所合并学校，由六个单位在原秦安县职教中心学校的基础上改制而成，过去学校面积小，操场一周不到150米，仅有两副自制的篮球架和一副用钢管焊接的双杠，场地凹凸不平，安全性能很差，大部分学生因为没有喜欢的运动项目和没有场地器材而不参加体育锻炼。2007年后半年，学校开辟了一个400的操场，2008年上半年，购买安装了四副篮球架，修改了篮球场，2008年下半年，购买安装了十二副乒乓球台和四个羽毛球场，购置山羊、乒乓球拍、羽毛球拍、跳绳等多种器材。学校成立了“秦安县职业中专阳光体育运动委员会”，由校长担任主任，政教处主任分管，团委、体育艺术组分工具体执行实施。
二、积极开展形式多样的活动内容
1.针对学生个体差异，开展不同运动项目。秦安县职业中专在校学生1800人左右，绝大多数学生来自农村，在小学和初中期间，由于各种原因，学生对体育运动缺乏认识，很多学生对运动项目没有涉及过。入校之后，通过学校的和班主任老师的大力配合，在每个班报名参加兴趣小组，学校现有的运动兴趣辅导小组有：篮球、武术、羽毛球、乒乓球、健美操、跳绳，由专业老师负责指导，每周三次的练习，使学生的兴趣得到了很大的提高。
2.定期比赛，营造良好的运动氛围。学校以“我运动、我健康、我幸福”为宗旨，以“达标争优，强健体魄”为目标，每学年定期举行四次规模较大的比赛。元旦举行长跑比赛，男子5000米、女子3000米，参赛人数不少于全班人数的20%；“五一”举行田径运动会，比赛项目逐年增加，由2005年第一次比赛的四项增加到男、女生比赛总项目十二项的大规模比赛；九月份举行乒乓球比赛，参加人数占全班人数的10%；十一月份举行男女生篮球比赛，四个场地同时进行，时间长达四周左右。另外还有短时间的拔河、跳绳、会操等比赛内容。学生在比赛过程中增强了集体观念、团结意识和顽强拼搏的精神，营造了开展阳光体育运动的良好氛围，大力推动了阳光体育运动在全校的开展。
3.关爱病残学生，帮助功能恢复。对身体有残疾的学生采取专门应对措施，根据这些学生的体质状况安排相应的运动项目，尽可能让他们享受体育运动带来的乐趣，定期对这些学生做身体功能评定，有针对性地提高要求，促进他们的身体健康发展。教育学生合理搭配营养，做到膳食平衡，不偏食、不挑食，要求学生不吃零食、不吃“垃圾食品”，保证身体的正常发育。指导学生学会简单的自我按摩方法，如脑保健操、眼保健操和身体局部的按摩，缓解大脑的紧张和疲劳，调整机体的代谢功能，恢复身体机能。
三、开展阳光体育运动与体育课相结合
1.打破传统“三基”教学模式，培养终身体育观。开展阳光体育运动，要把学生的活动内容纳入体育教学计划中，拓宽体育教学内容。体育课的教学要打破传统的模式，除了教会学生掌握“三基”知识之外，必须教会学生科学的健身方法，注重理论课的教学，给学生讲授生理学、运动学、营养学、保健学、心理学、美学和简单的运动损自觉锻炼的习惯，为终身的健康寻找科学的方法。
2.建立网络化教学体系，全面提升健康水平。开展阳光体育运动，在加强学校体育建设的同时，制定切实可行的计划，进行开放性教学，建立学校体育、家庭体育和社会体育相互结合的网络化教学体系，拓宽教学的空间，在充分发挥体育健身的同时，学会与他人合作，培养竞争意识，不断调整适合人与入之间、人与自然之间、人与时空之间的各种关系，促进学生个性发展，培养学生的集体意识、创新意识。同时教研组成立了心理咨询处，引导学生参加适宜的体育运动。
总而言之，学校开展阳光体育运动，必须靠多渠道、全方位的手段，积极协调，构建行之有效的网络结构，树立“健康第一”的思想，促进学生身体、心理和社会适应能力全面发展，开发学生的潜能。开展阳光体育运动是青少年健康成长的有力保障，也是推动社会和谐发展的巨大动力。