山东省惠民县人民医院251700
摘要：目的：探究产后健康宣教对初产妇自我护理能力及产后康复的影响效果分析。方法：经我院伦理委员会批准后，择选2018年1月-2019年1月于我院进行生产的40例初产妇进行研究观察，严格遵循随机、双盲的原则将其均分为对照组和观察组，每组各20例产妇，其中对照组产妇予以常规护理，观察组产妇则在此基础上予以产后健康宣讲，比较两组产妇产后各临床表现。结果：所有产妇均成功进行生产，采用不同方式进行护理宣讲后，观察组产妇在泌乳始动时长、子宫进入盆腔时长、恶露持续时长以及留院休养时长均明显短于对照组产妇，（P<0.05），差异具有统计学意义。结论：在临床护理初产妇的过程中使用产后健康宣教能够增加产妇自我护理能力，保障产后康复效果，值得在临床之中大力推广并应用。
关键词：产后健康宣教；初产妇；自我护理能力；产后康复；影响效果
妊娠、生产是女性较为特殊的一个时期，在时段身体各个器官会出现逐渐变化的表现，产后如若未进行有效护理康复，便可能诱发多种严重的并发症，甚至可能直接威胁患者生命健康。由于很多初产妇未经历过生产，容易出现产后认知错漏，影响康复[1]。
1资料与方法
1.1一般资料
经我院伦理委员会批准后，择选2018年1月-2019年1月于我院进行生产的40例初产妇进行研究观察，严格遵循随机、双盲的原则将其均分为对照组和观察组，每组各20例产妇，对照组产妇年龄区间为20~36周岁，平均（27.56±1.12）周岁，孕周37-42周，平均孕周（38.06±1.51）周；观察组产妇年龄区间为21~35周岁，平均（27.48±1.15）周岁，孕周37-41周，平均孕周（38.41±1.47）周，（P＞0.05），两组产妇各项一般资料比较有可比性，入选产妇应当排除存在（1）多胎产妇；（2）孕期出现严重并发症；（3）产妇出现意识障碍；（4）多产妇，并且所有产妇以及家属均应当知晓本次研究内容，并且签署知情同意书。
1.2方法
1.2.1对照组产妇予以常规护理，即是基础护理干预、母乳喂养、饮食干预以及康复运动等。
1.2.2观察组产妇则在此基础上予以产后健康宣讲：（1）知识宣讲，产后待患者清醒之后即进行相应的健康教育，告知产妇产后保健的相关知识，其中应当包括切口、会阴以及乳房的清理，恶露的排泄、功能锻炼、性生活以及避孕指导，让产妇能够增加对于产后康复有一个科学的理解；（2）心理干预，产后应当同产妇进行沟通和理解，增加对于产妇的关注，避免出现抑郁、焦虑等负面情绪，如若部分家庭出现重男轻女的表现，应当进行错误纠正，避免产妇钻牛角的事态出现；（3）乳房康复指导，使用多媒体的方式指导产妇进行产后乳房的保养，指出乳中、乳根以及中府等穴位，采用正确的环形按摩方式，需要每4h进行一次，维持时长在20min，乳房要明显感知为胀、麻以及算等感知；（4）子宫康复指导，告知产妇膀胱同子宫的位置以及关系，有效排空尿液对于子宫的好处，尽可能的产后尽早下地进行活动，根据产妇恢复情况以及耐受性进行活动量的增加，可使用束腰、凯格尔运动等方式进行辅助恢复。
1.3效果判定
护理人员应当在产妇妊娠结束后进行相关各项临床指标的观察，以此判定处初产妇的自我护理能力以及产后康复情况，其中应当包含泌乳始动时长、子宫进入盆腔时长、恶露持续时长以及留院休养时长，并对此数据进行比较分析。
1.4统计学方式
本次研究均使用SPSS.24软件进行计算，其中计量资料采用（x±S）进行表示，采用t进行检验，差异具有统计学意义，（P<0.05）。
2结果
有产妇均成功进行生产，采用不同方式进行护理宣讲后，观察组产妇在泌乳始动时长、子宫进入盆腔时长、恶露持续时长以及留院休养时长均明显短于对照组产妇，差异具有统计学意义，（P<0.05），具体参数详见表1。
表1对比两组产妇产后各项临床表现时长[n，（x±S）]
3讨论
分娩对于产妇而言是一个极度消耗体力的事情，不仅抵抗力下降十分明显，还需要面对一系列产后肌体功能恢复问题和母乳问题，通常产后需要进行有效的护理干预，以此保障身体的恢复，但是单纯依靠外部进行护理的效果一般，直接增加产妇自我护理能力，是能够最佳恢复的方式[2]。
本次研究特别选用在常规护理的基础上进行产后健康宣讲，实际是通过知识、心理以及不同部位的康复训练进行指导和宣讲，据有关报道显示经产妇产后的不良反应以及并发症的出现情况明显要少于初产妇，这就是在经验的积累上的，因此同初产妇进行相应的产后健康宣教是很有必要的。健康宣讲是通过一系列科学、高效的教育活动，将产妇以及家属进行生产、康复的认知，让产妇能够由内而外的接受健康行为，增加预后保障。增加产后子宫以及乳房的康复，促进局部的微循环，充分发挥产妇的主观能动性，将个人潜能进行激发，并且能够有助于其转变产后角色，平和心态应对各类事物[3]。
综上所述，应用产后健康宣教对初产妇自我护理能力及产后康复的影响极大，能够减少恢复时长，增加产后生活质量，值得广泛应用临床之中。
参考文献：
[1]王文娟，陈秀丽，彭田红.产后健康宣教对初产妇自我护理能力及产后康复的影响[J].疾病监测与控制，2017，11（8）：675-676.
[2]魏婷婷，黄科燕，孔海燕，等.产后健康宣教在提高初产妇自我护理能力及促进产后康复中的作用[J].中外医学研究，2018，v.16；No.390（22）：163-165.
[3]罗瑞花，茹鲜·吾木尔阿吉.护理干预对初产妇产后心理状况和盆底康复护理依从性的影响[J].实用妇科内分泌杂志，2018，5（07）：68-69.