仇广云（大名县第二中学；河北大名056900）
【摘要】在实际教学中，词汇教学是很重要的一部分，因为每天教师和学生就是用这些词语在说话，但是单词的遗忘率很高.所以教师要用各种教学方法有意识地培养学生词汇记忆的能力。
【关键词】英语词汇；记忆力
英语词汇是整个英语学习的基础，没有词汇量就不可能有高水平的外语能力。词汇是语言的三大要素之一，是语言的建筑材料，要学好外语，必须记住大量的通用词汇。在英语学习上，没有词汇就没有一切。如何教学生掌握一定数量的通用词汇，是初中英语教学的重要任务之一。在教学过程中，初中生普遍感到困难的是记忆单词。如何帮助学生使用更好的方法去记忆单词，是很多英语老师常常思考的问题。随着教育改革的深入发展及新课程标准的实施，英语学科中对中学生的词汇掌握量、阅读量及词汇的活学活用提出了更高的要求。根据新课程标准：高中学生参加高考英语需要达到八级水平，其中要求必须掌握的词汇为3300个、需要掌握的常用短语为400~500个、词汇阅读总量则为30万单词。英语单词是做好英语试题的基础，因此，如何提高英语单词的记忆效率成为我们英语教育工作者和学生必须面对和解决的问题。
记单词是学生学英语的一个薄弱环节，如何帮助学生在单位时间内最高效率地牢牢记住所学的词汇，只有解决了效率的问题，才能既减轻学生的负担，又提高教学质量，我们要向效率要时间，而不是用时间补效率，这是我们英语教师要致力研究的课题。那么，应该如何在课堂教学中有意识地培养学生记词汇记忆的能力呢？
一、学习、理解艾宾浩斯遗忘曲线，进行分配复习记忆训练学习以后会有遗忘，这是一种正常现象。根据著名心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线规律：人们对所记忆的信息的遗忘呈先快后慢的趋势。也就是说，信息记忆后的第一、二天遗忘的最快、遗忘率最高，约占信息总量的60%~70%。随后，遗忘的速度下降，曲线渐呈平缓。那么，一个人第一天所获取的英语信息如果不及时复习巩固的话，第二天就会遗忘其中的大部分，而如果当天晚上或者是第二天及时复习巩固，那么，本可能被遗忘的这“大部分”就会留在记忆中。以此类推，第三天、第四天继续复习巩固，那么当初所获取的语言信息就会“挥之不去”，永远留在脑海中了。因此，记忆单词最重要的一点就是及时复习巩固。
其实，这也是一个“呈现率”的问题。一个信息，在我们面前呈现率越高，人的记忆就越牢固，遗忘的可能性就越小。比如电视上的一些广告，一天甚至一个晚上就会呈现在观众面前十几次甚至几十次，人们往往在无意中就记住了里面的广告内容并且不会遗忘，这便是呈现率高的原因。同样，我们所学习过的词、词组和短语，即使是较复杂的信息，如果能经常性的出现在我们面前。比如文章中、练习题中、考试题中，那么我们仍能记忆犹新不会遗忘。反之，即使很简单的词语如果不经常见到和使用，我们很快就会遗忘。德国工人哲学家狄慈根，在介绍自己的读书经验时说过：“重复是学习之母。”有人列了一个公式：理解+复习=良好的记忆。从某种意义来说，学习本身就是一种多次复习的行为。大多数人都懂得复习的重要性，但是不见得人人都会科学地进行复习。所以，我们教师在英语教学中，时时注重分配复习记忆训练。
综上所述，记忆单词的关键是克服遗忘，克服遗忘的关键是及时复习巩固，及时复习巩固就会提高呈现率，呈现率高了，单词的遗忘率就减少了。
二、对学生进行瞬间记忆训练
教育心理学者研究“痕迹理论”所得出的结论指出：“凡是已经识记过的事物都有在大脑组织中以某种形式留下痕迹”。记忆痕迹在脑中的储存分三种情况：瞬间记忆，短时记忆和长时记忆。瞬间记忆储存时间很短，但在记忆过程中占有主要作用。在这个基础上，只要稍经启发，就能引起联想和回忆，转化为长时记忆，困此，在教新单词时，先向学生明确记忆指标，例如，在教新单词时，要求学生在一、二分钟内记熟所学的新单词，然后听写，也可以通过抢答或个别提问的方式由老师读单词，学生口头拼写，或是老师讲出单词中文意思，学生读出生词，反之，老师读单词，学生讲出中文意思等形式进行训练。学生为了达到要求，快速记忆，必然高度集中注意力认真朗读记诵，强力记忆的愿望可以提高记忆的效率。开始只有部分学生达到要求，经过一段时间的训练，基本上每位学生都能按要求完成，即使成绩差的学生，瞬间记忆的效果也很好。这种训练，增加了单位时间内的信息接纳量，提高了记忆效果。
三、多种方式呈现单词，增加刺激渠道和程度，加深感知印象
要多种方式呈现单词，增加刺激渠道和程度，加深感知印象。记忆是靠外界环境对大脑进行刺激并形成痕迹的，大脑神经受到的刺激越深，记忆的持久性越强。因此，教师在课堂上应尽力使学生对所要记忆的知识形成深刻的印象，为长时记忆打基础。在教学过程中，想方设法用新奇、甚至反常的方式呈现新词。这样有助于集中学生的注意力，给学生以强烈的再现刺激，加深感知印象，引起学生兴趣。示范朗读单词的轻重、同化、连读、尾音以及爆破音、破擦音变化；用彩色粉笔在黑板写出难记的生词，使字体变得特别大，或者其它方式呈现形成明显对比。有时一个单词以其音、形对错对比形式出现。如suggestion,读/s[5dVetFEn/、/s[5dVeFEn/这两个音，让学生进行对比选择；而教quite时写成quiet或quilt,quit让学生指出其错误。有时将单词与社会生活相联系。如，他昨天洗了film（胶卷，广州话菲林）；照相前摆好pose（姿势）等。新奇的方式、与社会生活相贴近的联系会起到强烈的刺激作用，激发兴奋感，加深感知印象。另外，还可以利用录音机、投影仪，甚至实物呈现等多种媒体相结合，引导学生同时使用多种感官感知，使大脑同接受来自眼睛、耳朵、肢体等器官感受到的刺激，加强记忆力。
四、理解和记忆词汇的一些方法
1、及时记忆法。课堂效率是提高学习效率的关键。要求上课时要用一种积极的态度能自主确定记忆词汇的目标，认真听讲，争取趁热打铁，当堂记住。如一节课学习10个单词，给自己设定任务：我必须全部记住;如果有15个单词，则必须记住不少于12个单词。这样态度目标明确，记忆效率自然会不断提高。但要注意在记忆单词时，眼、口、耳、脑手要同时工作，要边读、边写、边记忆，禁忌注意力不集中或以眼代嘴。
2、意群记忆法。单词认识事物首先要从感知事物信息开始，在词汇教学的展示与记忆阶段，学生首先必须从语篇的高度把握文章的基调，如文体主体作者意图写作风格等，才能准确地把握词语的含义及用法，在意群中记忆单词。在词汇教学中采用意群教学方法，灵活多样，其根本原则就是注重整体与情景。可采用“讲故事”将单词融于故事中。如dear是个多义词，可以编成一句话来记忆它的不同意义如：Ohdear(哎呀)!Mydear(亲爱的)，it'stoodear(这太贵了)。这样生动有趣，对dear一词的多种意义也就很容易地掌握了。
3、“头脑风暴”记忆法。即利用对比联想法，构成单词网络。“一个单词及其意义在头脑中变现为一个字节，该概念节与其他概念节相连，一个概念节的激活可以通过自动扩散或相连概念节，越近的节点越能得到强化”，简单来说，就是由一个单词想到与之相关的很多词汇。如学习hurt这个词，可想到其近义词injure,harm以及与其意义相反的词汇protect,safeguard，还有相关的词组入hurtoneself等，同时也要想象到音形相近的词，以进行区别。如peace—piece,doctor—daughter等。看到family这个词可联想到father,mother,brother,sisterson,dauther,aunt,uncle甚至friend等。如记忆teacher（教师）一词时，可以联想到下面的词汇：student（学生）headmaster（校长）class（班级）lesson（课程）homework（作业）exercise（练习题）等；进一步联想，可以联想到strict（严格的）kind（和蔼的）careful（细心的）careless（粗心的）interesting（有趣的）lively（生动地）unforgettable.（难忘记的）等词。
4、构词记忆法。了解一些构词方面的知识，也有助于记单词。如知道合成词是由两个词合在一起构成的新词，就容易记住basketball,worldwide;掌握一些派生词的前缀和后缀，明白就像汉字中的形声字有形旁和声旁构成一样，许多单词是由词缀和词根构成的。如un-,dis-表示否定，就容易记住unhappy,unfriendly，dislikedishonest;-ful表示充满的，就不难记住colorful,successful;-less表示没有，自然就容易学记homeless,hopeless。通过分解单词的构成，识别其词缀和词根，可以从根本上把握其意义。还有转化词，如water(n。)→water(v。)，缩略词adervertisement→ad.，ChinaCentralTelevision→CCTV等构词法来学记单词。久练这种学记单词的方法，能够领略一些英语单词的构造奥妙，掌握这种技巧，可以极大减轻记忆单词的负担。而且，如果学生能真正领悟并进而拓展这种方法所蕴含的思路，他们将能触类旁通，既有利于记牢原单词，又能扩大词汇量，受益匪浅。再如记忆act（n.行为）;（v.扮演）一词时，可以串联下面的词汇：actor(n.男演员）;actress(n.女演员);action(n.行为);active(adj.活跃的、积极的);actively(adv.活跃地积极地);activity(n.活动);actual(adj.实际上的);acting(adj.代理的、代行的);activist(n.积极参与者)等等。
5、拼读记忆法。读准单词的发音是记住单词的前提。拼读记忆法首先要求把单词读准确，充分认识单词的读音与拼写之间的关系，并要善于总结字母、字母组合在单词中的发音规律以及在某些特定情况下的发音，这样就会较轻松的记住单词。如记住or在w后读/?/，就会准确地写出word,world等词。因此掌握了单词与形的一致关系，对于符合读音规则的词，不用借助音标，就可做到见形能读，听音能写，从而大幅度地提高记忆单词的效果。再者就是遇到一个较长的单词，在反复多读几遍熟悉了读音之后，可根据读音分节来识记单词如unforgettable可分成这样的音节形式来读un/for/ge/tta/ble，记忆就有效的多。这就要求掌握一些基本的读音知识，更好地为记忆单词服务。
6、物象记忆法。物象，即客观事物在头脑中的映像，如我们要记dolphin，不妨在脑中想像湛蓝海水里灵巧而惹人喜爱的海豚;背记nurse一词时，可想象白衣天使一样的的护士。这样记单词生动形象、记忆深刻，长久不忘。再如：冰箱，只要你看到冰箱就应该马上去记忆refrigerator一词。这样，英语单词与具体的实物联系在一起，只要你从冰箱旁边经过，refrigerator就会呈现在你记忆中一次。这样，一段时间之后，记忆就相当牢固了。
7、归类记忆法。把学过的单词组积累，化整为零，分别记忆。比如动物类有panda,tiger，职业类有teacher,cleaner，交通工具car,plane，水果食品类有apple,dumpling，运动类有baseball,volleyball等。
8、自创记忆法。就是自己创想的一些没有理论依据的记忆方法。对于某些词汇，无法用以上各种方法记忆，不妨主观上设立某种方法作为没办法的办法来将他们记忆。不要管那种办法理论上有没有道理，只要能方便自己记忆就行。如potatoes与photos两个词的书写总混，可以这样想前者是表示有生命的一个词，自然要比后者多一条命e，是-es结尾了，这样就容易分清了。
9、循环记忆法。任何先进的单词记忆法，都必须进行反复记忆。学了总会遗忘，为了防止遗忘，一定要不断地进行阶段性复习。复习是任何学习活动中不可或缺的一个环节。实践表明，复习的频率不够是造成词汇难题的重要原因之一。艾滨浩斯的遗忘曲线告诉我们，在接触新信息的最初一段时间里，遗忘的速度最快，比例最大，随着时间的推移，遗忘速度减缓，比例减小。因此学生可根据自身的记忆特点合理安排词汇复习的频率。一般来说，在学习新单词的一两天时间里，复习的次数较多，往后逐渐减少，时间间隔不断加大。复习的频率从密集到疏松逐渐过渡，至于间隔多长时间复习一次，就要根据自己的情况而定。比如从最初学习新词后，时间上间隔一小时、五小时、一天、三天、一周、一个月、三个月等，而具体操作形式上可以把单词及有关重点句子写在卡片上，随时随地记忆，不断重复记忆。
10、死记硬背法。对于无法用以上方法或别的可行方法来理解和记忆的单词，就只有死记硬背了。如Wednesday，但通过诸多方法的过滤仍要死记硬背的单词就会少很多。总之，学记词汇方法众多，只要善于总结积累，摸索出适合自己最有效的方法就是好方法。
11．英英释义法。所谓英英释义法就是用英语解释英语。例如学习obvious一词时，我们不仅要记住其意义为明显的、显而易见的，而且还可以用其他英语apparent;easilyseenorunderstood;clean；plain等来解释。这样，我们可以同时记忆和学习几个词，而不仅仅是一个词，从而取得事半功倍的效果。12．检测法。即随时把前一阶段所学习的单词进行自我或者是相互检测。自我检测可以包括英译汉、汉译英、英英转换等方式。相互检测可以采用相互提问的方式。
13、.瞬间记忆法。也叫快速记忆法、限时记忆法，就是在记忆单词时，先向学生明确记忆指标，限定时间快速识记，然后由教师检查记忆效果的一种记忆方法。按照心理学原理，记忆分为瞬间记忆、短时记忆和长时记忆三种。瞬间记忆虽然存储时间短，但在记忆过程中发挥着主要的作用。在瞬间记忆的基础上，通过联想和回忆，就能转化为长时记忆，从而提高单词记忆的效率。14、.发散记忆法。也叫多元记忆法、联想记忆法，就是利用多元思维方法，全方位认知单词，实现初次记忆，然后在脑海中多角度、多层次地立体再现单词，从而实现“二次记忆”，通过联想记住与本词词根相同、相近的各种单词、词组或短语。英语单词一般平均有三个左右的派生词，如果我们记住了一个常用单词，就可以通过发散记忆法记住3—4个英语单词，从而提高记忆效率。
五、化机械记忆为理解记忆理解了的内容，就容易记住，理解得越深刻，记忆得越牢固。教单词时，把音、形、义同时教给学生，让学生对词有一个全面的了解，使所教的词在一定的情景中呈现，方便学生理解记忆。把抽象概念的词放在短语、句子或课文中教，使学生对词的理解具体化。采用归纳比较的方法，以新带旧、以旧学新，新旧知识联系以加深理解和记忆。如在SEFCBook2A中Lesson23有一句Youcanoftenpickuppacksofusedstampsverycheaply.Pickup在句中理解为“有较少的钱买到”；通过归纳比较、前后联系，使学生对词组有了正确的理解，又避免学生只会在单词表中对其各种意义死记硬背的做法，达到温故而知新的效果，提高了记忆力。还可以通过同义词、反义词辨析，同音异形词、词类转换词比较归纳等方式，想方设法将机械记忆转化为理解记忆，从而加深记忆痕迹，提高记忆效率。
六、记忆单词应注意避免的几个误区1．避免“一劳永逸”的思想。有些学生可能认为现在努力地把一些单词记住了，就永远地记住了，就不去管它了。这是错误的想法。英语作为一门语言学科，其知识在于运用。因此，现在记住的东西并不等于你永远记住了，要学会复习、巩固、总结、归纳、运用。2．注意避免“一知半解”现象。有些学生在记忆单词时往往只注意其表面的最基本的意思，而忽略了这个词语的其他的含义和用法。而英语高考试题中有些题目往往是考查词语的延伸、高级词义用法。对词语一知半解就盲目乐观认为自己已经掌握了这些词语的考生很可能就要丢分。3．注意避免“只记不用”。语言贵在运用，学过的东西必须尽最大努力找机会去运用。听、说、读、写一样都不能少。常听和读是对语言信息的输入；常说和写是对语言信息的输出。这些，都有助于提高单词的记忆效率。总之，记忆单词贵在坚持、贵在勤记、常记；切忌不复习、不运用、不求甚解。单词记忆方法很多，我们要在教学实践中努力探索，使外语教学更加符合语言教学的规律，符合心理学、教育学的规律。只有这样，才能提高效率，减轻学生的负担，全面提高学生的素质。根据不同情况，对学生记忆单词进行有意识的训练，通过单词记忆训练，掌握多种符合自身实际的方法。只有这样，才能事半功倍，不断提高学习效率。
参考文献：
1.冯冬梅点滴积累，巧解词汇[J].黑龙江教育(中学版)，2005年，09期。2.薛常明刘德林英语词汇学习：问题与对策[J].英语教师，2009年，08期。3.王世梅巧记英语词汇摭谈[J].教师，2010年，20期。