导读:本文包含了女子障碍跑论文开题报告文献综述及选题提纲参考文献，主要关键词:尹安娜3000米障碍跑,训练特征,技术应用
女子障碍跑论文文献综述
尹安娜[1]（2018）在《女子3000米障碍跑不同年龄阶段训练特征研究》一文中研究指出女子3000米障碍项目,是在2008年第29届北京奥运会被列入比赛项目中。由此促进了该运动在世界的不断发展。由于我国该项目发展历史较短,我国女子3000米障碍跑运动员的技术能力与国外先进水平尚有一定的差距。纵观目前我国学者对于女子3000米障碍跑的研究还较少。笔者作为一个3000米障碍跑运动员,在训练过程中拥有较深的运动体验,并在国内的比赛中取得了一定的运动成绩,以9分41秒44获得了奥运会参赛资格。因此针对自身运动训练计划探求3000米障碍跑的整体训练特征对于丰富我国3000米障碍跑训练理论具有较强的现实意义。本研究通过文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法,对尹安娜在3000米障碍跑多年训练计划从技术训练、体能训练、竞赛成绩叁个角度进行分析,通过分析得出以下结论:1.根据尹安娜的年龄以及训练特点,将其多年的训练按照年龄特点划分为了青少年期和成年期。其中青少年期(14周岁-16周岁)为基础训练阶段,成年期按照训练的侧重点不同,划分为专项提高阶段(17周岁-20周岁)、竞技成绩保持阶段(22周岁-至今)。2.从尹安娜技术训练的形成特点来看,青少年期(基础训练阶段)的技术训练主要以起跑技术、摆臂技术、途中跑技、和冲刺技术为主;成年期专项提高阶段的技术训练重点为巩固跨越障碍技术,根据自身腰腹力量和下肢力量差的特点,加入了核心力量训练和跨栏速度提升的训练,改进跨越障碍的技术。竞技成绩保持阶段的训练重点为:提升技术,并进行康复训练。3.从尹安娜体能训练的重点来看:青少年期尹安娜身体素质的发育处于敏感期,以基础素质训练为主成年期,专项提高阶段的训练重点,前期集中于对核心力量的提升,后期训练重点为腿部力量和专项跑动速度提升,耐力训练贯穿整个专项提升阶段;竞技成绩保持阶段的训练重点在于进行腰部运动损伤的恢复。4.尹安娜成绩变化特点为,基础训练接段,成绩要求不高,通过耐力训练结合素质训练的扎实基础使得运动成绩稳步提升;专项训练阶段成绩不断提升,但是由于专项技术和专项强度的过量练习导致腰部开始出现运动损伤,但是成绩提升较明显;竞技成绩保持阶段成绩受体能和伤病影响,不稳定的因素较多,波动较大。从成绩与训练的关系来看,体能训练和技能训练对于提升竞技成绩有着重要的作用,坚持系统的训练是保持竞技成绩的关键。女子3000米障碍跑的训练计划的制定要针对运动员的身体素质特点和生理特点进行合理调整。本研究结合实践总结出的针对女子3000米障碍跑的训练特征进行分析,可以有效地填补关于女子3000米障碍的理论空缺,从而为丰富理论做出一定的贡献。(本文来源于《天津师范大学》期刊2018-06-06）
刘弋飞,李悦,岳艳鲜,秦凯,张健[2]（2018）在《我国3000m障碍跑女子优秀运动员动作技术分析》一文中研究指出3000m障碍跑技术是一种复杂的栏间跑、跨越障碍栏架和障碍水池的运动技术,本文研究是通过跟踪记录国家队3000m障碍跑叁名女子运动员日常训练和国内比赛的技术动作视频,结合苏联扎齐奥尔斯基人体模型,使用视迅图像解析系统进行解析处理,通过运动生物力学的原理分析我国优秀女子运动员的动作技术特征。为今后我国3000m障碍跑制定合理的训练计划提供依据,提高国家队女子运动员的动作技术水平。(本文来源于《当代体育科技》期刊2018年03期）
王伟燕[3]（2014）在《对我国女子3000米障碍跑的展望》一文中研究指出在北京举行的第29届奥运会上,我国3位女子运动员在3000米障碍跑中表现非常出色,朱艳梅在第一组跑出了个人最好成绩9分29秒63;赵艳妮和李珍珠分别排在第二和第叁小组的16位和13位。但是叁位运动员都没有进入决赛,从中也可以看出我国在这一项目的竞技水平与世界存在一定的距离。然而,我国在这个项目上才刚刚起步,只要清楚地认识到现在国内外的差距现状、总结经验、加强交流,就有可能迅(本文来源于《求知导刊》期刊2014年11期）
王增耀[4]（2013）在《女子3000m障碍跑技术特征研究》一文中研究指出3000m障碍跑是中距离跑中难度最大的项目，它既要求有中跑运动员的速度，又要求能够熟练地跨越障碍和水池，掌握合理的节奏，尽量减少能量消耗。它是一项复杂的运动技术。女子3000m障碍跑在2008年北京奥运会被列入了正式比赛项目。我国女子3000m障碍跑选手与世界优秀选手水平还有一定的差距。通过对国外优秀运动员和国内优秀队员比赛的视频进行解析分析，对该项目技术动作特征进行诊断，发现世界优秀运动员的优点和我国运动员的不足之处。总结和探讨出女子3000m障碍跑的技术特征和规律，为今后训练计划的实施提供科学依据。本研究通过拍摄两名参加全国大奖赛的女子3000m障碍跑运动员的比赛，获得录像资料和通过电视转播下载的2008年奥运会和2010年亚运会以及2012年奥运会女子3000m障碍跑的比赛录像资料。使用山东师范大学体育学院运动生物力学教研室的爱捷图像解析系统进行解析处理，应用会声会影X3软件和MiorosoftExcel工作表进行数据的统计处理。利用运动生物力学原理对运动技术的时间、速度、位移等运动学参数进行分析讨论。本研究得出以下结论:(1)栏间跑速度和最后的冲刺是制胜的关键，优异的跨越障碍技术和衔接技术可以减少速度的起伏变化。优秀运动员全程速度变化不大，表现出“两头快，中间匀”的分布特点(2)栏间时间相对稳定没有太大的起伏变化(3)国内运动员跨越障碍前目测调整的能力不稳定，国外优秀运动员相对较稳定。国内运动员在跨越障碍前出现了减速，跨越障碍后衔接技术差。水池的落点不稳定，落入水池的距离里深水区较近，前后速度损失严重。(4)与国外选手相比我国选手的终点冲刺能力和速度耐力差。左右腿起跨能力也是优秀选手的重要能力之一。本研究建议:(1)提高运动员在障碍前的目测起跨点距离和左右腿起跨的能力，培养良好的栏间速度节奏。(2)改进和提高跑跨越障碍栏架和水池的技术，掌握在身体疲劳状态下保持经济而实效的跨越障碍技术。(本文来源于《山东师范大学》期刊2013-05-27）
陈波[5]（2011）在《我国女子3000m障碍跑运动员阶段训练负荷监控》一文中研究指出对女子3 000m障碍跑运动员阶段训练负荷监控发现,冬训期的连续两个高原训练使运动员产生疲劳,影响了整个冬训期的训练负荷的量和强度。李**可能存在过度训练,赵**的训练效果最好,朱**正常。同时高原训练时间太长次数太频繁,致使整个训练的量和强度不足,量的不足由训练课次不足和高原训练造成,强度不足主要与混合耐力训练比例较少有关,影响训练效果。(本文来源于《沈阳体育学院学报》期刊2011年06期）
任勇,白铂[6]（2010）在《女子3000m障碍跑运动员李珍珠冬训负荷研究》一文中研究指出通过对我国优秀女子3 000 m障碍跑运动员李珍珠的冬训负荷进行研究,得出以下结论:运动员的训练以混氧耐力训练为主,通过加大混合代谢的负荷来提高训练的负荷强度;运动员的训练节奏明显,负荷强度安排合理,在保持一定负荷的基础上不断提高负荷强度,符合当前先进的障碍跑训练的趋势;各项训练计划如期完成,运动员运动能力和运动成绩得以大幅提高。(本文来源于《体育学刊》期刊2010年06期）
董贞贞[7]（2010）在《我国少年女子3000m障碍跑体能训练对策分析》一文中研究指出一、女子3000m障碍跑及其运动员体能概述3000m障碍跑是中长距离跑与跨越障碍技术相结合的田径径赛项目。3000m障碍跑要求运动员既具备中长跑运动员的身体素质和奔跑能力,又掌握合理的跨越栏架和过水池技术。体能是运动员身体素质水平的总(本文来源于《教师》期刊2010年04期）
张健,冯好江[8]（2009）在《中外优秀女子3000米障碍跑运动员栏间跑技术时间特征的对比分析》一文中研究指出研究目的:3000m障碍跑是中距离跑中难度最大的项目,它既要求有中跑运动员的速度,又要求能够熟练地跨越障碍和水池,掌握合理的节奏,尽量减少能量消耗,是一项复杂的运动技术。通过对国内外优秀运动员比赛和国内优秀队员训练中的技术动作进行诊断,发现世界优秀运动员的优点和我国运动员的不足之处。本研究通过对国家队叁名女子3000m障碍跑运动员的运动技术的时间、角度、位移等运动学参数进行分析讨论,为训练计划的实施提供科学依据。(本文来源于《第十叁届全国运动生物力学学术交流大会论文汇编》期刊2009-11-02）
季跃龙,李建英[9]（2009）在《我国优秀女子3000米障碍跑相关运动学参数分析》一文中研究指出以我国参加奥运会的叁名女子3000米障碍跑运动员为研究对象,运用运动解析的方法对其在2007年在全国田径大奖赛上的运动技术进行解析。找出制约我国女子3000米障碍跑运动员运动成绩的主要因素,使今后的运动训练更加具有针对性和目的性,尽快提高我国女子3000米障碍跑的运动成绩。(本文来源于《成都体育学院学报》期刊2009年08期）
陈波[10]（2009）在《我国优秀女子3000m障碍跑运动员阶段训练负荷监控研究》一文中研究指出通过访谈法、数理统计方法和数据采集等方法对我国参加奥运会的女子3000m障碍跑运动员2007年11月至2008年8月的训练计划的训练负荷数据和实际完成训练负荷数据,以及完成训练负荷后的机体产生变化的生理生化数据等进行相关统计学处理,采用训练学和生理生化两类指标对数据结果进行监测,从而发现我国女子3000m障碍跑组在训练负荷上的不足之处,并依次进行合理的调整和控制,从而使训练最大限度的接近目标,同时,为下一奥运周期的训练提供较为客观的数据。(本文来源于《第十九届全国高校田径科研论文报告会论文专辑》期刊2009-08-01）
女子障碍跑论文开题报告
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
3000m障碍跑技术是一种复杂的栏间跑、跨越障碍栏架和障碍水池的运动技术,本文研究是通过跟踪记录国家队3000m障碍跑叁名女子运动员日常训练和国内比赛的技术动作视频,结合苏联扎齐奥尔斯基人体模型,使用视迅图像解析系统进行解析处理,通过运动生物力学的原理分析我国优秀女子运动员的动作技术特征。为今后我国3000m障碍跑制定合理的训练计划提供依据,提高国家队女子运动员的动作技术水平。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
女子障碍跑论文参考文献
[1].尹安娜.女子3000米障碍跑不同年龄阶段训练特征研究[D].天津师范大学.2018
[2].刘弋飞,李悦,岳艳鲜,秦凯,张健.我国3000m障碍跑女子优秀运动员动作技术分析[J].当代体育科技.2018
[3].王伟燕.对我国女子3000米障碍跑的展望[J].求知导刊.2014
[4].王增耀.女子3000m障碍跑技术特征研究[D].山东师范大学.2013
[5].陈波.我国女子3000m障碍跑运动员阶段训练负荷监控[J].沈阳体育学院学报.2011
[6].任勇,白铂.女子3000m障碍跑运动员李珍珠冬训负荷研究[J].体育学刊.2010
[7].董贞贞.我国少年女子3000m障碍跑体能训练对策分析[J].教师.2010
[8].张健,冯好江.中外优秀女子3000米障碍跑运动员栏间跑技术时间特征的对比分析[C].第十叁届全国运动生物力学学术交流大会论文汇编.2009
[9].季跃龙,李建英.我国优秀女子3000米障碍跑相关运动学参数分析[J].成都体育学院学报.2009
[10].陈波.我国优秀女子3000m障碍跑运动员阶段训练负荷监控研究[C].第十九届全国高校田径科研论文报告会论文专辑.2009
标签：尹安娜3000米障碍跑; 训练特征; 技术应用;