周健
（深圳市宝安区观澜街道振能小学，广东深圳518110）
摘要：根据多年学校篮球训练和带队比赛经验，就小学生篮球基本功的教学及训练工作进行初步的探讨与分析，旨在通过改变传统篮球训练方法进一步探讨提高小学生篮球基本功教学、训练的创新性、科学性、实用性，为进一步提高小学的体育篮球训练及教学质量、为培养出更多的合格篮球人才提供教学经验以供参考。
关键词：兴趣；基本功；训练；培养
中图分类号：G841文献标识码：A文章编号：1673-0992（2011）04-0243-01
在小学这个不断孕育希望和种子的花园里，随着健康教育在学校的积极开展，健康第一的体育教学思想也在学校体育工作中的位置越发显得重要了。在小学体育中开展篮球教学就是紧紧围绕着学生的健康发展为中心，以培养学生的篮球水平为手段，使学生在德育、智育、体育、美育方面得到全面发展。
怎样：“科学、合理、有效的帮助小学生掌握好篮球的基本功呢？”在从事多年小学篮球队的训练中，通过自己总结的经验教训，使我对小学生篮球的基本功训练从根本上有了一个全新的认识。我觉得：篮球的基本功要抓好，兴趣是基础，就像是在培养一颗小禾苗，除了细心浇灌外，还要按照篮球教育的规律来培养，并结合科学方法训练，才能造就出一名全面、合格的小篮球运动员。而违背这种规律，就是违背科学。
记得自己最初带队训练时，由于自己缺乏小学生篮球队的训练经验加上对训练期望值又要求过高了，致使最后比赛成绩不理想，学生和我的自信心都受到了很大的打击。反思以后，才发现自己就是犯了训练中的没有遵循科学训练的错误。找到病因了，对症下药。通过重新反思自己的训练方法，了解小学生的学习心理和篮球教学的规律，重新制定符合小学生身心特点的科学训练方法后，不仅使学生的篮球兴趣得到了很好的激发，而且在比赛成绩方面取得了较好的突破。
让我体会最深的就是：根据小学生成长的规律，创造性的制定一些符合小学生特点的科学训练方法是促使小学生在篮球基本功方面得到提高的重要手段。下面就：篮球基本功的训练方面，谈谈我的一些体会：
一、兴趣是最好的动力，球星是最好的榜样
篮球运动是充满了趣味性和娱乐性的，诸如：NBA、CBA等等，同学们不仅可以欣赏到自己的偶像还可以通过模仿她们，学会更多精彩的动作，体会更多的快乐。通过篮球赛，孩子们又多了一样展示自己才华和能力的舞台。
但是刚刚接触篮球的小朋友对篮球和篮球比赛及训练，她们是一无所知的，就像一张白纸。记得小队员们刚刚参加集训的时候，纪律非常凌乱，针对同学对篮球比赛中出现的诸如：训练迟到、不剪指甲、不扎衣服、比赛动作粗鲁等不良习惯和陋习，我要求队员们在训练中努力做到：“五讲四美三热爱”，即：讲卫生、讲纪律、讲方法、讲效率、讲团结；四美：球风美、行为美、着装美、品德美；三热爱：热爱训练、热爱比赛、热爱集体。通过让孩子们学习基本的训练纪律和要求，使她们明白了：在篮球队里应该怎样做？怎样做才能成为一支优秀的篮球队及其一分子？只有让她们懂得，有了方圆，才能成规矩，只有铸成了铁的纪律的球队，这样的球队才能形成战斗力。通过狠抓纪律后，全队整个面貌焕然一新。
纪律好了后，怎样引导同学们的兴趣学好篮球基本功呢？
我认为，球星就是最好的榜样，榜样的力量是无穷的。面对单调和枯燥乏味的传统篮球教学模式与五彩缤纷广告媒体，我觉得大可以借鉴她们的动力来带动学生对篮球的兴趣，以起到“他山之石可以攻玉”的作用。通过让学生在家收看电视里的NBA、CBA等篮球明星（不是简单地看，要做记录，记录自己所相应的位置的各种进攻得分方法，防守要领、比赛表现的好的方面，不足的方面）来穿插到训练、教学中来，并充分的利用学生对篮球偶像的崇拜心理，引导她们去模仿偶像的训练态度、训练动作，意志品格等，将会起到事半功倍的效果。在经过我们教练的循循善诱后，同学们学起基本动作来就轻松了许多。
二、培养整体意识、突出个体能力
篮球是项集体项目，通过观看比赛我们可以看到：战术越来越简单、强度越来越高，更多的运用两、三个人之间的技、战术配合，及靠突出的个人技术与出众身体素质的优势得分。因此在训练小学生的篮球基本功的同时，我根据小学生掌握战术较薄弱的特点，安排一些最基础的战术配合进行训练，如：挡人（掩护）、一传一切等。这些基本战术的学习不光可以提高小学生的整体配合意识，而且有助于帮助学生更深层次的理解篮球运动的奥妙所在。如何让学生掌握基本的战术配合呢？首先是要让学生明白什么是战术意识，只有具备了战术意识才会有战术行为。
完美的进攻，是整体配合的结果，更离不开个体扎实战术意识训练。因此，在训练基本战术配合的同时，为了强调每次整体进攻的有效性上，一定要让学生理解：成功得分对鼓舞全队的重要意义所在。在这个前提下来激发学生练好个人的投篮基本功无疑是直到了画龙点睛的作用。
三、授人以鱼，不如授人以渔
我们知道：优秀的篮球运动员都是从抓好基本功做起，是从运、传、投、防、抢、移等各种基本功动作抓起的。在当今篮球运动的迅猛发展态势下，传统的篮球教学和训练思路已很难跟上当今篮球发展的要求了，在教学中学，在学中教，才能适应现代篮球发展的变化。不但我们老师要努力教好学生的同时我们自己也要不断提高自身素质。不光是教学生学会篮球的基本功动作，还要围绕着更高、更快、更全、更准的篮球发展方向，细致深入全面的将基本的篮球学习方法传授给同学们。真正的做到：“授人以鱼，不如授人以渔”，这样才有利于培养小学生养成科学的学习篮球的习惯和方法，有利于她们进行自我独立、全面的基本功训练。
在友谊赛中有的队员已经能够老练用眼的余光观察和对场上出现的各种情况及时的作出不同的判断和措施了。此外让学生在训练之余多反思自己，自己学会检查自己的训练进度、训练效果、训练态度、训练方法，以期达到：在学中乐、在乐中学、在学中思、在思中乐。让学生树立自己培养自己“全面培养、抓住重点”的意识，形成良好的自我进行教育的意识。
通过整合传统的篮球基本功训练方法和教学手段，使得同学们对篮球基本功有了很大的兴趣。通过将素质技能训练和比赛适度的交替结合，使她们在教学中乐、在乐中思，在思中悦。从而自觉地进行篮球的基本功训练。