导读:本文包含了逆腹式呼吸法论文开题报告文献综述及选题提纲参考文献，主要关键词:呼吸频率,逆腹式呼吸,原发性高血压,心血管自主神经功能
逆腹式呼吸法论文文献综述
韩晓明,胡晓飞[1]（2019）在《不同频率的逆腹式呼吸练习对中老年女性原发性高血压患者心血管自主神经功能的影响》一文中研究指出研究目的:本研究探究不同频率的逆腹式呼吸练习(5次/min至10次/min共6种频率)对中老年女性原发性Ⅰ型高血压患者心血管自主神经功能的差异性影响,试图发现逆腹式呼吸练习的有效频率区间和相对较优频率,并分析其产生差异性影响的原因,从而为运用逆腹式呼吸练习预防和改善由自主神经功能紊乱所引起的原发性高血压开拓新视野,为针对性创编传统体育养生功法提供理论依据。研究方法:选取30名(58.7±2.3岁)中老年女性原发性Ⅰ型高血压患者为研究对象。通过心血管反射实验(血压、卧立位收缩压差、心眼反射实验等测试),确定原发性高血压患者的发病原因为交感神经亢进所引起。测试过程包括:自然呼吸(A)5min——逆腹式呼吸(B)10min——自然呼吸(C)10min。分别测试5次/min至10次/min共6种频率逆腹式呼吸前、中、后叁个阶段连续过程的心率变异性(HRV)、血压(BP)、血压变异性(BPV)和压力反射敏感性(BRS)。采用PolarRS800CX运动心率表测试受试者HRV;采用美国Suntech Tango M2动态血压监测仪测试BP和BPV;利用运用心率和动态血压监测仪,连续记录收缩压和心电图R-R间期5min来实现,从而分析检测BRS。同一频率下逆腹式呼吸练习前和中、前和后之间的差异,以及不同频率逆腹式呼吸练习间的差异采用单因素方差法进行分析。研究结果:1.逆腹式呼吸练习与其前的自然呼吸相比:(1)频率为10次/min和9次/min的逆腹式呼吸练习对HRV、BP、BPV和BRS的影响无显着差异(P>0.05);(2)频率为8次/min-6次/min的逆腹式呼吸练习可显着提高HRV中的TP、LF和HF,显着降低SBP、SBPSD、SBPCV(P<0.05);(3)频率为7次/min和6次/min的逆腹式呼吸练习,可极显着提高HF(P<0.01);仅6次/min时,DBP、DBPSD显着降低,5次/min时,SDNN、TP、LF、BRS up显着提高,SBP和SBPSD显着降低(P<0.05)。2.逆腹式呼吸练习结束后的自然呼吸与逆腹式呼吸练习前的自然呼吸相比(逆腹式呼吸的延迟效果):(1)频率为6次/min的逆腹式呼吸练习结束后自然呼吸10min内,TP、LF、HF及BRS up仍显着高于逆腹式呼吸练习前的自然呼吸,SBP、DBP、SBPSD、DBPSD、SBPCV显着降低(P<0.05);(2)5次/min时,TP、LF显着性增大(P<0.05)。3.有效频率区间内不同频率的逆腹式呼吸练习(前、后差值)两两对比:(1)与8次/min的逆腹式呼吸练习相比,7次/min的逆腹式呼吸练习可显着提高HF、BRS up,显着降低SBP、DBP、SBPSD和SBPCV;6次/min可显着提高TP、LF、HF、BRS up,显着降低SBP、DBP、SBPSD、DBPSD、SBPCV和DBPCV;5次/min可显着提高LF(P<0.05);(2)与7次/min相比,6次/min可显着提高TP、LF、HF、BRS up,显着降低SBP、SBPSD和SBPCV(P<0.05);(3)与6次/min相比,5次/min的逆腹式呼吸练习显着降低HF、BRS up,而SBP、DBP、SBPSD和DBPSD则显着升高(P<0.05)。研究结论:1.不同频率的逆腹式呼吸练习对中老年女性原发性Ⅰ型高血压患者心血管自主神经功能的影响具有较大差异性,存在着无效区间(9次/min-10次/min)和有效区间(5次/min-8次/min)。2.频率为6次/min的逆腹式呼吸练习可有效调节和改善中老年女性原发性高血压患者的心血管自主神经功能,且具有良好的生理后效应。3.就本研究而言,6次/min的逆腹式呼吸练习为6种频率中的较优频率。(本文来源于《第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编》期刊2019-11-01）
张柳繁[2]（2018）在《不同频率顺逆腹式呼吸对健康男性大学生入颅供血效果影响的研究》一文中研究指出目的:呼吸是人类新陈代谢的重要方式,对于我们来说就是生命,也是人们可以自我调控的生理活动,自古以来就被历代养生家、体育运动专家所重视,但何种频率的腹式呼吸对自主神经会带来更好的调节确实人们长期以来没有解决的问题,这对提高传统养生功法的练习效果不利。因此本篇论文就是要通过实验研究分析不同形式、频率的腹式呼吸对心率变异性以及入颅供血效果的影响,并结合不同腹式呼吸形式、频率的特点分析其影响的机理,找到合适的腹式呼吸频率和形式,进而为将其植入体育养生功法服务。方法:本研究采用实验法,随机抽取来自北京体育大学体育养生专业方向的男性硕士研究生共计10名男性。分别测试和比较其频率为4-7/分顺逆腹式呼吸过程中10分钟的心率变异性和颈动脉血流动力等各项指标,并与实验前后5分钟自然呼吸的测试进行比较。结果:1.顺逆腹式呼吸对颈动脉血流动力各项指标无显着性差异。2.顺逆腹式呼吸对心率变异性指标TP、HF和颈动脉血流动力学指标ps在频率为4次/分和5次/分时有显着性差异,指标LF、LF/HF在频率为4-7次/分均有显着性或非常显着性差异。3.频率为4次/分和5次/分顺逆腹式呼吸实验后自然呼吸与实验前自然呼吸相比指标TP呈显着性差异。结论:1.顺逆腹式呼吸过程可以改善心率变异性和颈动脉血流动力,提高自主神经系统功能和入颅供血效率。2.频率每分钟5次的顺逆腹式呼吸最佳。3.腹式呼吸练习后,实验效果有一定的延续性。(本文来源于《北京体育大学》期刊2018-05-16）
言丽萍,吴煜坚,柯永娟[3]（2017）在《脑梗死并发尿失禁应用健身气功音乐引导下逆腹式呼吸联合整体护理的干预效果》一文中研究指出目的健身气功音乐引导下逆腹式呼吸联合整体护理干预对脑梗死并发尿失禁的治疗效果及生活质量的影响。方法选择住院无昏迷的脑梗死并发尿失禁患者69例,随机分为两组,观察组实施健身气功音乐引导下逆腹式呼吸联合整体护理(35例),对照组实施整体护理(34例)。干预4 w后评价患者尿失禁治疗效果,并使用尿失禁生活质量(I-QOL)问卷进行评分,比较干预前后两组生活质量改善情况。结果干预4 w后,观察组在尿失禁干预效果和生活质量改善方面均明显优于对照组,差异有统计学意义,P<0.05。结论健身气功音乐引导下逆腹式呼吸联合整体护理干预能改善脑梗死并发尿失禁的治疗效果及生活质量。(本文来源于《现代医院》期刊2017年08期）
刘长喜[4]（2017）在《腹式呼吸分为顺腹式呼吸和逆腹式呼吸》一文中研究指出顺腹式呼吸是吸气时腹部隆起,呼气时腹部缩回。顺腹式呼吸适宜于静养;逆腹式呼吸是吸气时下腹部回缩,上腹部因放松而隆起膨出;呼气时下腹部放松而隆起膨出,上腹部回缩。逆腹式呼吸适宜于动形。无论是顺腹式呼吸还是逆腹式呼吸,所有的呼吸都一样,吸气时横膈肌收缩而膈肌穹窿变平,呼气时横膈肌放松而膈肌穹隆变深(恢复)。(本文来源于《中医健康养生》期刊2017年08期）
蒋妮娜[5]（2016）在《探讨逆腹式呼吸法结合常规盆底肌肉训练方法在子宫全切患者家庭训练中的作用》一文中研究指出目的:探讨逆腹式呼吸法结合常规盆底肌肉训练方法在子宫全切患者家庭训练中的作用。方法:选取笔者所在科室2014年1月-2015年10月收治的60例35~60岁子宫全切术后患者,随机分为试验组(n=30)和对照组(n=30)。试验组用逆腹式呼吸配合Kegel运动+阴道哑铃进行盆底肌肉训练,对照组用Kegel运动+阴道哑铃进行盆底肌肉训练,比较两组治疗后的盆底功能康复效果。结果:两组患者经治疗后情况均有所好转,试验组的ICI-Q-SF评分为(11.84±3.14)分,明显要高于对照组的(9.97±2.61)分,且尿失禁与性生活质量均良好,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:采用逆腹式呼吸结合Kegel运动+阴道哑铃训练法进行家庭式盆底肌肉训练对提高盆底肌肉训练具有一定的作用,较单纯地行Kegel运动+阴道哑铃进行盆底肌肉训练效果更好,能够帮助患者更好更快地恢复健康,值得推广应用。(本文来源于《中外医学研究》期刊2016年16期）
代金刚[6]（2013）在《逆腹式呼吸,你会吗》一文中研究指出呼吸谁不会?但你知道吗,一呼一吸之间,蕴含着丰富的养生之道。中医理论认为,肺主气,司呼吸,同时呼吸和其他脏腑也有密切关系,"呼出心与肺,吸入肾与肝;呼吸之间,脾受谷气也,其脉在中",阐述了呼吸和脏腑的密切关系;呼吸和宗气的运行关系密切,良好的呼吸方式,可以调节身体和精神的平衡,达到形神统一。很多人的呼吸比较短促,往往在吸入的空气尚未布满整个胸腔时,就匆匆地把气呼出去了,没能充分吸收空气中的氧气。经常坐办公室工作的人,由于坐姿的限制,通常是浅短、急促的呼吸,每次换气量非常小,造成在正常的呼吸频率下通气不足,体内的二氧(本文来源于《家庭医学》期刊2013年09期）
文建生,苏敏[7]（2012）在《太极拳逆腹式呼吸的生理效应研究》一文中研究指出在大量的太极拳练习者中发现,逆腹式呼吸练习后手指温度上升,而皮肤温度升高又与心肺机能代谢有关,从实验数据得出太极拳运动员的指温(练拳前后差值)与呼吸指标MIP、MEP呈高度相关性,而太极拳运动员在练拳前后心率指标方面差异不具显着性,而在指温指标方面差异具有高度显着性。说明逆腹式呼吸摄取血氧和运输血氧的能力较一般呼吸强大。(本文来源于《北京体育大学学报》期刊2012年03期）
吴清璠[8]（2008）在《对太极拳“逆腹式呼吸”的浅见》一文中研究指出《太极拳论》告诉我们:打拳要"虚领顶劲,气沉丹田"。古谱还告诉我们要"刻刻留心在腰间,腹内松静气腾然"。"气宜鼓荡,神宜内敛","以心行气","以气运身",说明"气"在太极拳中的重要性。虽然以上说的"气"不完全是呼吸的空气,但和呼吸却有紧密关系,因为"呼为开、为发,吸为合、为蓄",呼吸是练"气"的重要手段。很多古书还介绍打太极拳时呼吸要深、长、细、匀,要用"腹式呼吸",而且是"逆腹式呼吸"。我根据自己多年练拳的体会,特作浅见。(本文来源于《中华武术》期刊2008年05期）
陈慧芳[9]（2008）在《气功逆腹式呼吸法配合针刺对瘦身的临床疗效观察》一文中研究指出肥胖已成为当今常见、多发现象之一。并容易进而诱发高血压、高血脂、动脉粥样硬化、心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝等,而且还导致死亡率的增加。因此已成为医学界和人们共同关注的重要课题之一。气功逆腹式呼吸法以其简便安全、经济有效、无毒副作用等特点,易为肥胖者所接受。采用临床疗效观察为研究方法,随机分为治疗组与对照组。以肥胖程度及腰围和改善血压、体脂肪、水份、BMI等为主要观察指标。将22例分为治疗组12例,采用气功逆腹式呼吸法并配合针刺。对照组10例,只针刺不练功,所选针刺穴位相同。各观察8周,一周针刺2次,每次留针30分钟,每天练功2次,每次腹部逆式呼吸20下,练功以每日主餐前及睡前,或当饥饿时进行。结果:治疗组疗效令人满意,当患者停止治疗,仍能够维持稳定的体重,若能继续练功,复胖反弹机率小而且缓慢。观察结果表明,逆腹式呼吸法,能有效的抑制丘脑的饥饿中枢,消除饥饿感,练功者会有胃脘饱足的感觉,于是就不想进食或进食减少,从而达到了瘦身的效果。说明气功配合针刺确有提高减肥疗效且效果持久的作用。结论:观察结果,两组疗法对改善血压、体脂肪、水份、BMI等都有疗效,但气功配合针刺,比单纯针刺治疗,取得效果更好更快,在较短的时间里,就能减轻体重、缩小腰围,达到塑身的目的。(本文来源于《北京中医药大学》期刊2008-05-01）
黄华新[10]（2007）在《普通话培训中运用有控制的逆腹式呼吸方式训练声调是最有效的方法》一文中研究指出人们平常都希望自己有一个好的语音面貌：语音准确、清晰、响亮、圆润，并具有一定的魅力，但现实生活当中，人们并不都能做到这点。一个人要有好的语音(本文来源于《语言文字周报》期刊2007-05-09）
逆腹式呼吸法论文开题报告
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
目的:呼吸是人类新陈代谢的重要方式,对于我们来说就是生命,也是人们可以自我调控的生理活动,自古以来就被历代养生家、体育运动专家所重视,但何种频率的腹式呼吸对自主神经会带来更好的调节确实人们长期以来没有解决的问题,这对提高传统养生功法的练习效果不利。因此本篇论文就是要通过实验研究分析不同形式、频率的腹式呼吸对心率变异性以及入颅供血效果的影响,并结合不同腹式呼吸形式、频率的特点分析其影响的机理,找到合适的腹式呼吸频率和形式,进而为将其植入体育养生功法服务。方法:本研究采用实验法,随机抽取来自北京体育大学体育养生专业方向的男性硕士研究生共计10名男性。分别测试和比较其频率为4-7/分顺逆腹式呼吸过程中10分钟的心率变异性和颈动脉血流动力等各项指标,并与实验前后5分钟自然呼吸的测试进行比较。结果:1.顺逆腹式呼吸对颈动脉血流动力各项指标无显着性差异。2.顺逆腹式呼吸对心率变异性指标TP、HF和颈动脉血流动力学指标ps在频率为4次/分和5次/分时有显着性差异,指标LF、LF/HF在频率为4-7次/分均有显着性或非常显着性差异。3.频率为4次/分和5次/分顺逆腹式呼吸实验后自然呼吸与实验前自然呼吸相比指标TP呈显着性差异。结论:1.顺逆腹式呼吸过程可以改善心率变异性和颈动脉血流动力,提高自主神经系统功能和入颅供血效率。2.频率每分钟5次的顺逆腹式呼吸最佳。3.腹式呼吸练习后,实验效果有一定的延续性。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
逆腹式呼吸法论文参考文献
[1].韩晓明,胡晓飞.不同频率的逆腹式呼吸练习对中老年女性原发性高血压患者心血管自主神经功能的影响[C].第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编.2019
[2].张柳繁.不同频率顺逆腹式呼吸对健康男性大学生入颅供血效果影响的研究[D].北京体育大学.2018
[3].言丽萍,吴煜坚,柯永娟.脑梗死并发尿失禁应用健身气功音乐引导下逆腹式呼吸联合整体护理的干预效果[J].现代医院.2017
[4].刘长喜.腹式呼吸分为顺腹式呼吸和逆腹式呼吸[J].中医健康养生.2017
[5].蒋妮娜.探讨逆腹式呼吸法结合常规盆底肌肉训练方法在子宫全切患者家庭训练中的作用[J].中外医学研究.2016
[6].代金刚.逆腹式呼吸,你会吗[J].家庭医学.2013
[7].文建生,苏敏.太极拳逆腹式呼吸的生理效应研究[J].北京体育大学学报.2012
[8].吴清璠.对太极拳“逆腹式呼吸”的浅见[J].中华武术.2008
[9].陈慧芳.气功逆腹式呼吸法配合针刺对瘦身的临床疗效观察[D].北京中医药大学.2008
[10].黄华新.普通话培训中运用有控制的逆腹式呼吸方式训练声调是最有效的方法[N].语言文字周报.2007