古蔺镇社区卫生服务中心王英在如今的社会生活中，由于工作和其他方面的多种原因很多女性错过了最好的生产年龄，所以就成为了人们口中所说的高龄产妇。高龄产妇由于年龄的增大，所以在怀孕期间是非常容易出现意外的，因此更加需要在怀孕期间保护好自己，避免受到一些不必要的伤害。那么，哪种孕妇可被称之为高龄产妇?高龄产妇的注意事项具体有哪些呢？接下来我就为大家普及一下这方面的知识，希望可以对大家有所帮助。
高龄产妇的具体含义是什么
高龄产妇，顾名思义，是年龄比较大的产妇。年龄在三十五岁以上的产妇以及在怀孕时年龄超过三十四岁的产妇，都被称之为高龄产妇。女性随着年龄的增大，生产胎儿时出现的问题也会增多。就比如，年龄大的产妇在怀孕时，很容易发生早产，而年轻的孕妇就很少出现这种情况。
高龄产妇孕期应该注意哪些问题
1.首先高龄产妇要定期做孕期检查，孕期检查对高龄产妇是非常重要的。产妇可以适当的增加产检频率，在检查的过程中要对其自身的血糖和血脂的指标尤为注重。
2.高龄产妇在怀孕期间，要去医院进行唐氏综合症的筛选与检测。
3.高龄产妇在怀孕期间的睡觉姿势一定要正确，避免平躺睡觉，因为平躺着睡觉，容易导致孕妇呼吸不畅。也不要趴着睡觉，趴着睡觉容易压迫到胎儿，导致胎儿的发育受阻。最好的方法就是侧卧着睡觉，在睡觉时把双腿抬高，以防腿部水肿。
4.高龄孕妇在怀孕期间，一定要注意自己的卫生问题，增加洗澡的次数，衣服要做到勤洗勤换。
5.高龄产妇在怀孕期间，要及时补充叶酸，而且补充叶酸的行为一直要持续到怀孕十二周为止。动物的肝脏，菜花，花椰菜，绿叶蔬菜，和橙汁儿等多种水果蔬菜都有含有非常多的叶酸，能够起到补充叶酸的作用。
6.在胎儿的发育初期，孕妇一定要补充足够的锌。可以通过吃一些鱼，虾子，牛肉等等，来达到补充锌的目的。
7.高龄产妇在怀孕期间一定要保持充足的睡眠，因为充足的睡眠对高龄产妇的免疫力有提高作用，并且能确保母亲和宝宝的身体处于一个健康良好的状态。除了每天夜间要保证八个到九个小时的睡眠以外，高龄产妇在中午还应当进行一小时的午睡，使产妇的精力处于一个很充沛的状态。
8.高龄产妇在怀孕期间，不要随意使用化妆品，含有化学原料的化妆品对胎儿的发育是非常不利的，可以选择一些婴儿配方的滋养油来保护自己的皮肤。在产妇出门时，最好换上防滑性好的平底鞋，穿着的衣物也要保持宽松舒适。
9.高龄产妇在生活上要远离拥挤嘈杂的环境，在这个环境中，如果一不小心与人发生了碰撞，就会对产妇以及胎儿造成不必要的伤害。
10.孕妇在怀孕期间，要远离辐射性强的地方，不要经常呆在电脑前。孕妇应该准备一件抗辐射服，这种抗辐射服必须要在质量上有保障，这样才能对胎儿起到保护作用。
11.高龄产妇在怀孕期间一定要远离具有传染疾病的病人，以防因为自身免疫力差而被传染，再感染到胎儿。所以这些人必须要远离。
12.高龄产妇由于随着年龄的增大，机体各方面指标也随之发生改变，所以自然分娩的时候难度会比年轻产妇更大。这就需要产妇做好心理准备了，家人也要对孕妇进行细心的心理呵护与指导，让孕妇不要过度紧张和焦虑。
13.高龄产妇，可以提前对剖宫产进行一定的了解。高龄产妇因为年龄的增大，身体的各项功能和指标也会发生很大的变化。比如，高龄产妇的骨盆相对于其他年轻的产妇来说，更加的坚硬，子宫的收缩能力也不如年轻产妇。所以在自然分娩的时候，胎儿可能会受到很大的伤害，甚至可能窒息死亡。，母亲也会受到不同程度的伤害，甚至会失去生命。而剖宫产就不一样了，高龄产妇其实更适合选择剖宫产来进行生产。数据显示，通常有百分之九十的高龄产妇会选择剖宫产。
14.高龄产妇在怀孕期间，通常要比那些年轻的孕妇更需要呵护与照顾，所以，在怀孕期间，家人要给孕妇补充足够的营养物质。孕妇自己在孕期要注重加强身体锻炼。孕妇一定要拥有一个健康的体魄，这样分娩出畸形儿以及低能儿的几率才会降低。
15.高龄产妇在怀孕期间一定要注意不要太过劳累，要时刻保持自己的身心处于一个放松而且快乐的状态，这对胎儿的正常发育是非常重要的。
16.有些高龄产妇在怀孕期间会产生妊娠并发症，孕妇如果出现这类情况，不要惊慌，不要害怕，要及时去看医生，按照医生的要求进行检查各项指标。只要配合好医生的工作就不会有太大的问题。
17.高龄产妇在孕期一定要及时补充身体所需要的维生素，对于集体的盐的摄入量要严格的把控。
18.在整个怀孕期间一定要禁止性生活。
19.在产妇怀孕期间，脾气通常不怎么好，家人千万不要惹其生气，如果孕妇情绪过于激动，极有可能有动胎气的危险。不仅是家人，产妇自己也要注意起来。
20.对于那些高龄产妇，一定要进行一些必要的产前检查，就比如甲状腺激素，优生项目，宫颈癌前病变筛选等等。
21.高龄产妇在生产前一定要做好充分的心理准备，避免在手术时不好事故的发生，对女性生产造成严重的影响。
总之，高龄产妇作为高危人群，一定要从生活中的点点滴滴注意起来。不要松懈，不要理所当然，以免对自己的身体造成损伤，对胎儿的发育造成巨大的影响。
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