导读:本文包含了锻炼成瘾论文开题报告文献综述及选题提纲参考文献，主要关键词:锻炼成瘾,内源性大麻素,健身俱乐部,内啡肽
锻炼成瘾论文文献综述
罗杰尔德·温特,闫少华[1]（2019）在《锻炼成瘾是件好事(之叁)》一文中研究指出锻炼让我更有心情,去闻一闻玫瑰的怡人芳香,去从容面对生活的顺逆无常。去哪里锻炼和跟谁一起锻炼?现在剩下最后一个问题:去哪里锻炼和跟谁一起锻炼。有些人爱合群或者说外向,喜欢找小伙伴,享受跟别人交往和有人协助的快乐。外向的人可能会觉得,健身房或者健身俱乐部之类地方环境氛围特别舒服,这些健身机构同时还能为我们减肥提供指导;而那些内向(本文来源于《健康之家》期刊2019年09期）
罗杰尔德·温特,闫少华[2]（2019）在《锻炼成瘾是件好事(之二)》一文中研究指出随着时间的进展,我们的锻炼计划也会随着我们的兴趣和能力的变化,做出相应的调整,但有一点不能变:有规律的有氧和无氧运动。锻炼到死去的前一天杰克·拉朗在1936年创立了一家健身房,即今天的"倍力连锁健身俱乐部"的前身。据说他每天都坚持两小时的例行锻炼,直到他96岁高龄死去的前一天。虽然有杰克·拉朗先生这样天生本事的人不多,但我们每个人也都希望能锻炼(本文来源于《健康之家》期刊2019年08期）
罗杰尔德·温特[3]（2019）在《锻炼成瘾是件好事(之一)》一文中研究指出运动强度多大才算足够?绕着小区溜达一圈与快跑一段的效果一样吗?常识告诉我们,这二者的效果肯定不同,但我们需要说出个道道来。每个健身计划的本质都是有氧锻炼,不管你一开始就是有氧运动和无氧运动一起上,还是后期再加上无氧运动,如何搭配不重要,关键是这两种运动都要做,下面我再详细说明。不管采取哪种有氧锻炼方式,心脏和循环系统都必须达到(本文来源于《健康之家》期刊2019年07期）
曲辉,姚家新,石建国[4]（2017）在《体育锻炼坚持性、锻炼成瘾与特质流畅关系的研究》一文中研究指出为了检验锻炼坚持性、锻炼成瘾的流畅体验理论,探索坚持锻炼个体与锻炼成瘾个体特质流畅的特点与差异,采用《特质流畅量表-2》(DFS-2)、《锻炼成瘾量表》(EAI)和自编问卷对459名大学生的特质流畅、锻炼成瘾和锻炼坚持性进行了测量和统计分析。研究结果表明,特质流畅与锻炼坚持性、锻炼成瘾的相关系数分别为0.249(P<0.01)、0.209(P<0.01);锻炼成瘾组与坚持锻炼组的特质流畅得分存在显着差异(P<0.01)。结论:锻炼坚持性与特质流畅呈正相关,特质流畅水平高的个体更倾向于坚持锻炼;锻炼成瘾与特质流畅呈正相关,特质流畅水平高的个体更容易锻炼成瘾;与坚持锻炼个体相比,锻炼成瘾个体的特质流畅水平高,更倾向于获得流畅体验。(本文来源于《沈阳体育学院学报》期刊2017年04期）
任宇,孟云萍[5]（2015）在《中老年人锻炼成瘾的相关心理与社会因素研究》一文中研究指出研究目的:调查中老年人锻炼成瘾的相关心理社会因素、寻找锻炼成瘾风险因素。方法:采用人口学资料、《锻炼成瘾诊断问卷》(EAI)、《简式大五人格问卷》(NEO-PI)和《社会支持评定量表》(SSRS)。对烟台市4个区30个中老年人活动场所(社区、俱乐部、活动中心、公园等)的锻炼者进行随机调查。通过相关分析得出结果:开放性、适应性、主观支持与锻炼成瘾之间存在着显着的正相关。结论:锻炼成瘾者在抑郁、躯体化、开放性、主观支持对心理健康具有预测作用,是影响锻炼成瘾的重要因素。(本文来源于《山东体育科技》期刊2015年02期）
任宇,石岩[6]（2009）在《锻炼成瘾的界定、测评方法及心理机制研究》一文中研究指出目的在于研究锻炼成瘾概念、测评方法及心理机制,有助于人群科学、合理的锻炼,达到身心健康的锻炼效果。运用文献资料法、逻辑分析法对成瘾理论及锻炼成瘾概念、诊断与分类、理论模型和实证研究的最新发展等几个方面进行系统的回顾,在此基础上,采用"属加种差"公式界定了"锻炼成瘾"。运用行为事件访谈法对参加全国中老年足球赛、全国老教(本文来源于《第十二届全国心理学学术大会论文摘要集》期刊2009-11-05）
任宇[7]（2008）在《太原市中老年人锻炼成瘾行为状况及其影响因素研究》一文中研究指出锻炼成瘾是指由于频繁、过度参加身体锻炼,对锻炼产生依赖性和耐受性,使得自身的社会功能、工作、学习和生活等方面受到严重的影响和损害。通过对大量国内外文献进行综述和亲身接触的案例的基础上,并初步编制出了测量锻炼成瘾的量表——《锻炼成瘾调查表》,建构锻炼成瘾机制模型,为探讨、验证锻炼成瘾提供理论与实践基础。通过运用行为事件访谈法对参加全国中老年足球赛、全国老教授网球比赛的15名老运动员所表现的锻炼行为进行现象学访谈,通过质性分析,并对山西太原市30个社区、俱乐部、活动中心、公园等580名经常锻炼的中老年人,分别采用自编量表《中老年人锻炼成瘾调查量表》,并引用《症状自评量表》、《大五人格量表》、《社会支持评定量表》进行施测,得出以下结果:(1)自编《中老年人锻炼成瘾调查量表》,得出了中老年人锻炼成瘾的六个维度:成瘾症状、耐受性、戒断反应、人际关系问题、时间管理问题和其他相关问题。(2)本研究所编制的中老年人锻炼成瘾调查量表,经检验表明该量表具有较好的信度和效度,可以作为后续研究的测量工具(3)锻炼成瘾高分组在《症状自评量表》中的躯体化、人际关系和抑郁因子上的得分显着高于低分组。(4)锻炼成瘾高分组在《大五人格量表》中的适应性、开放性和道德感维度上的得分显着高于低分组。(5)锻炼成瘾高分组在《社会支持评定量表》中的客观支持和利用度上的得分显着低于低分组。(6)锻炼成瘾者在抑郁、躯体化、开放性、主观支持对锻炼成瘾具有预测作用,它们是影响锻炼成瘾的重要因素。从本文的相关研究可以看出,锻炼成瘾不仅是个人问题,而且与社会环境有一定的关系,所以今后的干预设计应结合社会环境因素、心理因素、生理因素构建出一个整体、系统的干预体系。(本文来源于《山西大学》期刊2008-06-01）
张玉清[8]（2006）在《做一个锻炼成瘾的女人》一文中研究指出如果要把女人分门别类,我认为女人只有两种——爱锻炼的女人和不爱锻炼的女人。据我观察,我的护士同仁玛丽,是一个酷爱锻炼的女人,每天早上晨跑5公里,(本文来源于《当代护士(综合版)》期刊2006年06期）
[9]（2005）在《锻炼成瘾》一文中研究指出有两个故事,拿来和大家分享。一是广东东莞一名私营企业主,爱好健美健身,他同时也是一个登山运动发烧友,攀登珠峰是他多年的梦想。经过长时间筹备,他决定挑战珠峰,他首先为自己聘请了一名私人健身教练。他的私人教练为其制订的是特殊训练计划。包括体能提升、力量锻炼、应变能力、户外适应、自我保护、野外生存等等,可以说这不仅仅是个特训,还是一个恶劣环境下的"完全生存手册"。另一个故事是在江西一个叫兴国县的地方,很多农民聘请了家庭健身(本文来源于《科学健身.健美先生》期刊2005年11期）
锻炼成瘾论文开题报告
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
随着时间的进展,我们的锻炼计划也会随着我们的兴趣和能力的变化,做出相应的调整,但有一点不能变:有规律的有氧和无氧运动。锻炼到死去的前一天杰克·拉朗在1936年创立了一家健身房,即今天的"倍力连锁健身俱乐部"的前身。据说他每天都坚持两小时的例行锻炼,直到他96岁高龄死去的前一天。虽然有杰克·拉朗先生这样天生本事的人不多,但我们每个人也都希望能锻炼
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
锻炼成瘾论文参考文献
[1].罗杰尔德·温特,闫少华.锻炼成瘾是件好事(之叁)[J].健康之家.2019
[2].罗杰尔德·温特,闫少华.锻炼成瘾是件好事(之二)[J].健康之家.2019
[3].罗杰尔德·温特.锻炼成瘾是件好事(之一)[J].健康之家.2019
[4].曲辉,姚家新,石建国.体育锻炼坚持性、锻炼成瘾与特质流畅关系的研究[J].沈阳体育学院学报.2017
[5].任宇,孟云萍.中老年人锻炼成瘾的相关心理与社会因素研究[J].山东体育科技.2015
[6].任宇,石岩.锻炼成瘾的界定、测评方法及心理机制研究[C].第十二届全国心理学学术大会论文摘要集.2009
[7].任宇.太原市中老年人锻炼成瘾行为状况及其影响因素研究[D].山西大学.2008
[8].张玉清.做一个锻炼成瘾的女人[J].当代护士(综合版).2006
[9]..锻炼成瘾[J].科学健身.健美先生.2005