不间断重复和周期性重复 重复率的区别

问：重复训练法和间歇训练法的异同点有哪些？

1. 答：不同：
   1、重复训练法：重复训练法是指在不改变动作结构及其外部运动负荷的情况下，按一定要求反复练习，各次(组)练习之间的间歇时间要使运动员完全恢复，每一次练习都要在完全恢复条件下进行的训练方法。重复训练法主要用于提高运动员的速度素质。
   2、间歇训练法：间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。
   3、重复训练法：重复练习是在不改变练习内容、手段、时间、距离、次数、间歇、负荷强度等因素条件下进行的。每次重复练习的负荷强度较大，周期性项目可达运动员个人最大负荷强度的90%～100%。每次练习后有充分的间歇时间以保证运动员机体基本恢复。
   4、间歇训练法：该训练法优点在于练习期间及中间间歇期间均能使心率持在最佳范围之内，改善心泵功能。
   5、重复训练法：重复训练法适用于各个运动项目的各种身体素质、技术、战术训练，它的作用在于通过对同一动作或技战术的多次重复，强化条件反射，达到使运动员掌握和巩固动作或技战术的目的。
   6、间歇训练法：通过严格控制间歇时间，有利于运动员在激烈对抗和复杂困难的比赛环境中，稳定、巩固技术动作；通过较高负荷心率的刺激，可使机体耐酸能力得到提高，以确保运动员在保持较高运动强度的情况下具有持续运动的能力。
   相同：
   1、都是要训练的，而且都是要通过严格的训练。
   2、重复训练是间歇训练的前提。

问：间歇训练法与重复训练法有何区别

1. 答：重复训练法：指的是在相对固定（即不改变动作结构和运动负荷）的条件下。重复进行某一动作的方法。如反复进行体操的某一个动作，或乒乓球的挥拍动作等。
   间歇训练法：是指重复练习之间按严格规定的间歇时间休息后，再进行练习的方法。如400米游泳可分成八段进行训练，每段为50米，游速32秒，休息为30秒。
   循环训练法：根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。
   循环训练法适合于军、事训练计划，能够增强力量，适应其它运动，例如跑步和游泳。循环训练法能够强健肌肉，可以在不增加体重的情况下，相对增强肌肉数量。因此，你举起的重量是有用的重量。肌肉增加也意味着身体新陈代谢增加，说明脂肪消耗得更快。包括循环训练法在内的抵抗力训练还有一个好处，就是能够减少身体损伤的危险，帮助改善身体协调能力，增强信心。当然，最重要的是能够增强力量，强化意志。
   循环训练法是增强力量的混合训练法，可以被看作是一种特殊的运动，或者说提供了更为全面的训练。通过锻炼，你的潜力能够被激发出来，力量得到增强。作为一个普遍适用的原则，每一次循环训练都应该控制在6至10种锻炼，每种锻炼之后应该让肌肉组得到放松。换句话说，在做完俯卧撑后，可以做一种锻炼腿部的运动。在开始锻炼以前，要确保全面热身，在每次锻炼结束后，要确保得到全面放松。如果进行军事训练计划或为重大事件进行训练时，一周至少应该两次重复一个循环。
   重复训练法目的是发展各种身体素质，提高身体训练水平，改进与提高运动技术与战术，培养运动员顽强、坚韧不拔的意志品质。
   而间歇训练法是在运动员机体未恢复时，就进行下一次练习，以增大运动负荷。对提高呼吸和心血管系统的机能，发展速度和速度耐力等有显著作用。
2. 答：一、性质不同
   1、重复训练法：在不改变运动结构和外部运动负荷的情况下，根据重复练习的要求，每次运动（组）之间的间隔时间要使运动员完全恢复，每次运动必须在完全恢复的条件下进行。生态培训方法。
   2、间歇训练法：对动作结构和负荷强度、间歇时间等有严格要求，使身体处于不完全恢复状态，重复练习的训练方法。
   二、作用不同
   1、重复训练法作用：适用于各个运动项目的各种身体素质、技术、战术训练，其作用是通过重复相同的动作或战术来加强条件反射，使运动员掌握和巩固自己的动作或战术。通过反复刺激相对稳定的负荷强度的重复训练方法，可以加快运动员的身体训练适应过程，有利于提高身体素质。
   2、间歇训练法作用：通过严格的间歇训练过程，可使运动员的心脏功能得到明显的增强；通过调节运动负荷的强度，身体的各种功能可以产生与相关运动项目相匹配的适应性变化。
   通过不同的类型间歇训练可以提高乳酸能量系统的能量供给能力、磷酸盐和乳酸混合代谢系统的功能能力、乳酸和有氧代谢系统的混合能量供给能力、有氧代谢供能能力等有效地发展和提高。
   扩展资料：
   重复训练法的特点：
   1、重复练习是在不改变练习内容、方式、时间、距离、次数、间隔、负荷强度等因素不变。
   2、重复运动的负荷强度较高，周期性事件可达到运动员个人最大负荷强度的90%-100%。
   3、每次运动后有足够的间歇时间，以保证运动员的基本恢复。
   参考资料来源：
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3. 答：间歇性训练法，即两次练习之间有一个严格控制休息时间的间歇阶段，并且这个间歇阶段的长短是通过测量运动员的心率来控制的。关键一点是，运动员要在尚未完全恢复体力时便开始下一组练习。是采用高中低强度的训练，并分成若干组，组间给身体一定恢复时间，这样可进行较大强度的训练，效果也比持续性训练好得多。
   重复训练法，是指在不改变动作结构及其外部运动负荷的情况下，按一定要求反复练习，各次(组)练习之间的间歇时间要使运动员完全恢复，每一次练习都要在完全恢复条件下进行的训练方法。重复训练法主要用于提高运动员的速度素质。
4. 答：1、释义不同：重复训练法是指多次重复同一练习，两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法；间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。
   2、间歇时间不同：重复训练法中间间歇机体相对充分恢复；间歇训练法中间间歇机体不完全恢复。
   3、作用不同：重复训练法通过同一动作或同组动作的多次重复，经过不断强化运动条件反射的过程，有利于运动员掌握和巩固技术动作；通过相对稳定的负荷强度的多次刺激，可使机体尽快产生较高的适应性机制，有利于运动员发展和提高身体素质。
   间歇训练法通过严格的间歇训练过程，可使运动员的心脏功能得到明显的增强；通过调节运动负荷的强度，可使机体各机能产生与有关运动项目相匹配的适应性变化。
   间歇训练法的作用：
   间歇训练法对提高中长跑运动员的成绩起着非常重要的作用，短距离间歇跑能有效发展中跑运动员的速度能力和速度耐力及冲刺能力；中距离的间歇跑对发展长跑运动员的速度能力和速度耐力有很大的帮助，同时也能提高中长跑运动员的专项耐力。
   长距离的间歇跑能提高长跑的专项耐力和混氧供能能力；变换距离间歇训练法能发展运动员的多项竞技能力；在实际运用间歇训练法时，要注意：间歇时间、间歇方式、训练强度、训练距离、重复的次 (组)数等因素，以期提高训练的效果。
5. 答：间歇性训练法，即两次练习之间有一个严格控制休息时间的间歇阶段，并且这个间歇阶段的长短是通过测量运动员的心率来控制的。关键一点是，运动员要在尚未完全恢复体力时便开始下一组练习。是采用高中低强度的训练，并分成若干组，组间给身体一定恢复时间，这样可进行较大强度的训练，效果也比持续性训练好得多。
   重复训练法，是指在不改变动作结构及其外部运动负荷的情况下，按一定要求反复练习，各次(组)练习之间的间歇时间要使运动员完全恢复，每一次练习都要在完全恢复条件下进行的训练方法。重复训练法主要用于提高运动员的速度素质。
6. 答：重复训练法：指的是在相对固定（即不改变动作结构和运动负荷）的条件下。重复进行某一动作的方法。如反复进行体操的某一个动作，或乒乓球的挥拍动作等。
   间歇训练法：是指重复练习之间按严格规定的间歇时间休息后，再进行练习的方法。如400米游泳可分成八段进行训练，每段为50米，游速32秒，休息为30秒。
   循环训练法：根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。
   循环训练法适合于军、事训练计划，能够增强力量，适应其它运动，例如跑步和游泳。循环训练法能够强健肌肉，可以在不增加体重的情况下，相对增强肌肉数量。因此，你举起的重量是有用的重量。肌肉增加也意味着身体新陈代谢增加，说明脂肪消耗得更快。包括循环训练法在内的抵抗力训练还有一个好处，就是能够减少身体损伤的危险，帮助改善身体协调能力，增强信心。当然，最重要的是能够增强力量，强化意志。
   循环训练法是增强力量的混合训练法，可以被看作是一种特殊的运动，或者说提供了更为全面的训练。通过锻炼，你的潜力能够被激发出来，力量得到增强。作为一个普遍适用的原则，每一次循环训练都应该控制在6至10种锻炼，每种锻炼之后应该让肌肉组得到放松。换句话说，在做完俯卧撑后，可以做一种锻炼腿部的运动。在开始锻炼以前，要确保全面热身，在每次锻炼结束后，要确保得到全面放松。如果进行军事训练计划或为重大事件进行训练时，一周至少应该两次重复一个循环。
   重复训练法目的是发展各种身体素质，提高身体训练水平，改进与提高运动技术与战术，培养运动员顽强、坚韧不拔的意志品质。
   而间歇训练法是在运动员机体未恢复时，就进行下一次练习，以增大运动负荷。对提高呼吸和心血管系统的机能，发展速度和速度耐力等有显著作用。

问：周期信号和非周期信号频谱区别

1. 答：周期信号的频谱是最好理解的，即可以把周期信号看成是由无数多个不同频率的频率分量（正弦分量）合成的。其频谱反映的就是这些频率分量的幅度和相位随频率变化的情况。
   非周期信号的频谱实质称为频谱密度函数，因为其频谱对每一频率实质是无穷小的，但不同频率所对应的无穷小频谱实质还是有区别的，对频率求密度之后相当于可以把这些无穷小放大，所以无穷小之间的差别也就出来了，也就是所谓的傅里叶变换结果（简称非周期信号的频谱）。
   总之，周期信号和非周期信号频谱反映的都是信号所包含的频率分量的幅度和相位随频率变化的情况，但前者频谱是离散的，因为周期信号的频率分量的频率只能是基频的整数倍，而非周期信号的频率分量包含了所有的频率。
2. 答：周期信号和非周期信号频谱区别：
   1、周期信号的频谱是离散的，非周期信号的频谱是连续的。
   2、因周期信号可以用一组整数倍频率的三角函数表示，所以在频域里是离散的频率点。非周期信号做Fourier变换的时候，n趋向于无穷，所以在频谱上就变成连续的了。
   频谱就是频率的分布曲线，复杂振荡分解为振幅不同和频率不同的谐振荡，这些谐振荡的幅值按频率排列的图形叫做频谱。广泛应用在声学、光学和无线电技术等方面。
   频谱是频率谱密度的简称。它将对信号的研究从时域引到频域，从而带来更直观的认识。
3. 答：周期信号的频谱是离散的。非周期信号的频谱是连续的。
   因周期信号可以用一组整数倍频率的三角函数表示，所以在频域里是离散的频率点。
   非周期信号做Fourier变换的时候，n趋向于无穷，所以在频谱上就变成连续的了。
4. 答：一、两者的频谱特点
   1、周期信号的频谱特点：周期信号的频谱是离散的。
   2、非周期信号的频谱特点：非周期信号的频谱是连续的。
   二、两者的物理意义
   1、周期信号表示成傅里叶级数形式，对应的频率分量的系数就是该频率分量的具体幅值。
   2、非周期信号借鉴了傅里叶级数的推导方式，将周期推广到了无穷大，得到了傅里叶变换，傅里叶变换得到的是频谱密度函数，每个频率点对应的数值并不是信号在该频率上分量的实际幅值；
   必须要除以信号的周期（即无穷大）才是实际幅值，所以可以说非周期信号在任意频率分量上的幅值都是零。
   扩展资料：
   周期信号的信号分割
   信号可以是模拟的，也可以是数字的。如果它是连续时间和连续值，那么它是一个模拟信号。如果它是离散时间和离散值，那么它就是数字信号。除了这种区别，信号还可以分为周期信号和非周期信号。
   周期信号是在一段时间后重复自己的信号，而非周期信号不重复自己。模拟信号和数字信号可以是周期性的，也可以是非周期性的。
   区分周期信号和非周期信号的方法：
   1、周期信号的频谱是离散的，而拟周期信号的频谱是连续的。
   2、由于周期信号可以由一组频率的整数倍的三角函数表示，因此它是频域中的一个离散频率点。当一个准周期信号进行傅里叶变换时，n趋于无穷，所以它在频谱上是连续的。
   参考资料来源：
5. 答：周期信号和非周期信号的区别如下：
   1、频谱不同
   周期信号的频谱中的谱线是分开的，中间没有连在一起，而非周期信号的频谱则是连续的。
   2、有无重复
   周期信号是瞬时幅值随时间重复变化的信号，而非周期性信号则不会重复。
   3、三角函数换算不同
   周期信号可以用一组整数倍频率的三角函数表示，所以在频域里是离散的频率点。准周期信号做Fourier变换的时候，n趋向于无穷，所以在频谱上就变成连续的了。