导读:本文包含了心肺运动实验论文开题报告文献综述及选题提纲参考文献，主要关键词:运动干预,产后女性,心肺功能,核心力量
心肺运动实验论文文献综述
王佳林,尹贻锟,孙君志[1]（2019）在《运动干预对改善产后女性心肺功能及核心力量的实验研究》一文中研究指出研究目的:女性妊娠期错误的姿势及肌肉韧带劳损等综合原因引起核心力量下降较为普遍,例如产后腰部疼痛,骶髂关节紊乱等;妊娠期错误的呼吸模式将导致心肺功能的下降,这些都与产后康复密切相关。基于此,探讨运动干预对改善产后女性心肺功能及核心力量的效果,旨在为临床改善产妇身体功能提供思路,提高其生活质量。研究方法:从招募到的15名产妇中,选择产检报告达标且符合纳入标准的10名产妇进行为期8周的运动干预,运动频率为每周3次,每次训练时长60分钟左右。对受试者运动干预前后的血压、台阶实验、腰腹肌耐力值进行测试并分析。血压(收缩压、舒张压)、台阶实验指数用以表示心肺功能;腰腹肌耐力值用于评估核心力量。纳入标准有:1)产后18个月内的产妇;2)无外伤病史及运动禁忌症者;3)无基础性疾病、传染性疾病、精神类疾病的产妇;4)无严重的生殖器官畸形的产妇;5)无子宫复旧不良者或阴道持续出血者;6)无腹直肌分离者;7)无子宫脱垂、尿失禁或其他盆底功能障碍者等。在训练前,告知受试者,训练中可能会出现明显的肌肉痉挛、不适感或疼痛;训练后锻炼的部位有一定的酸胀感为锻炼的正常现象,一般持续48小时左后可自行消退。在训练过程中若有不适即刻停止,为防止单调可根据个人具体情况加入柔和的背景音乐进行锻炼或进行调整。此外,在进入正式训练之前,需要进行5-10min的功率自行车/椭圆机热身训练,也是核心力量训练与核心稳定性训练的前提。运动干预:(1)通过调整呼吸模式和核心力量训练的结合来对受试者进行运动干预,其中核心力量的部分,分为两个阶段,循序渐进地完成。第一阶段的训练内容为仰卧骨盆运动+凯格尔提肛运动+Cat-camel结合手膝位平衡式。第二阶段主要增加核心肌群力量,加强核心稳定性。加入平板支撑结合侧支撑+仰卧臀桥作为训练方案,加强呼吸模式训练。(2)训练后采取婴儿式+美人鱼式+眼镜蛇式的动作对腰腹部肌肉进行放松。在训练之前,需要了解受试者的身体状况和体能水平,以确保有效性和安全性。采用SPSS 18.0进行数据分析,符合正态分布的计量资料以用±s表示,计量资料行配对样本t检验,如结果提示P<0.05,则差异存在统计学意义。研究结果:(1)通过测量数据可知,经过8周的运动干预,受试者的收缩压、舒张压指标均明显下降,有显着性差异(P<0.05),与干预之前相比,更加接近理想血压状态(收缩压<120mm Hg,舒张压<80mm Hg);(2)通过实验结果可以得知,经过8周结合调整呼吸模式和核心力量训练的运动干预后,运动干预后台阶指数为63.3±4.92显着高于训练前52.8±10.37,受试者的台阶指数相比训练前提高了20%;(3)通过测量数据可知,经过8周的运动干预,受试者腹肌耐力值训练后为5.35±2.72分高于训练前的2.30±1.84分,降低了超过50%;背肌耐力值训练后为7.62±1.23分高于训练前的5.32±1.17分,降低了近30%;双侧侧屈肌耐力值训练后为5.90±1.63分(左)和8.03±1.28分(右)高于训练前的5.10±1.54分(左)和7.28±1.86分(右),均降低了10%左右。数据显示受试者腹肌、背肌、双侧侧屈肌耐力值均显着高于训练前,反映核心力量训练有助于腰腹肌耐力的增长,提高核心稳定性。研究结论:(1)经过8周的运动干预(提肋呼吸训练结合仰卧骨盆运动+凯格尔提肛运动+Cat-camel结合手膝位平衡式及平板支撑结合侧支撑+仰卧臀桥)可以改善产后女性在安静状态下和动作状态下的心肺耐力;(2)经过8周的运动干预对于改善产后女性核心力量有非常明显的效果;(3)产褥期6周以后的健康产妇,应进行呼吸模式与力量训练相结合的运动来改善身体功能状况。(本文来源于《第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编》期刊2019-11-01）
项琪[2]（2019）在《长时有氧运动对高低心肺功能大学生执行功能影响的实验研究》一文中研究指出研究目的:执行功能是人类高级的心理认知活动。面对复杂的世界,我们随时都需要计划事情的过程,形成推理、解决问题的能力,同时可能执行多项任务或应对突变任务,而要完成这些活动都有赖于人们大脑正常的执行功能。如若执行功能出现了障碍,则会导致患者产生认知、情绪和社会功能等方面的异常。因此,近些年来寻找改善和提高执行功能的手段已成为关注的前沿和热点问题。已有的研究中,短时有氧运动与执行功能的积极关系得到了一些研究的初步认同,但关于长时有氧运动与执行功能的关系却始终不够明确。另外,心肺功能与执行功能具有密切的联系。那么,长时有氧运动、心肺功能和执行功能叁者之间到底是什么关系呢?基于此,为了探究长时有氧运动与执行功能的关系,了解心肺功能在其中的调节作用,设计了此实验研究。希望通过本研究既能丰富长时运动对不同心肺功能大学生执行功能影响的理论内容,也能为制订改善和提高执行功能的长时运动干预方案提供一定的参考和借鉴。更重要的是通过揭示运动与认知之间的关系,帮助人们认识身、心之间密切的联系,从而引导人们重新认识体育运动的功能与价值,改善我国"重智育、轻体育"的社会风气,从而为提高青少年体质健康而服务。研究方法:采用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法,对某大学一年级23名女学生的身体形态和身体素质进行基础的测量,包括身高(m)、体重(Kg)、腰臀比(WHR)、安静心率(bpm)、血压(mmhg)、最大摄氧量(ml/kg/min)和体成分(脂肪百分比、身体脂肪量、身体总水分、腰臀比、肌肉量)等,以及心理健康状况,如焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、心理健康SCL-90等,保证所选取的研究对象除最大摄氧量之外在相关人口统计学变量和身心健康状态各项指标上不具有差异性。根据研究对象的最大摄氧量数值,将其分为高心肺功能组(n=12)和低心肺功能(n=11)两个组别。同时,设计了运动干预方案为持续8周、每周3次、每次60分钟的中等强度有氧健身操运动,高、低心肺功能组的学生同时开始此项运动干预。在运动干预前、后分别测试两个组别学生的计算机版本Flanker执行功能任务的表现,利用Excell2016和SPSS18.0统计工具对实验数据进行统计与分析,再通过T检验、两因素重复测量方差法和简单效应分析法得出研究结果。研究结果:采用T检验、重复测量方差和简单效应等不同的分析方法,来探究长时有氧健身操运动对不同心肺功能学生的Flanker执行功能任务的影响效益,实验结果发现:(1)在Flanker任务一致反应时的条件下,高心肺功能组被试在长时运动干预前、后有显着性的差异,且运动后的反应时明显快于运动前;(2)在Flanker任务不一致反应时的条件下,高心肺功能组被试在长时运动干预前、后有显着性的差异,且运动后的反应时显着快于运动前;(3)在运动干预前,高心肺功能和低心肺功能两个组别之间在Flanker任务一致和不一致反应时差异不显着;(4)在运动干预后,高心肺功能和低心肺功能两个组别之间在Flanker任务一致和不一致反应时有显着差异,且高心肺功能组反应时显着快于低心肺功能组;(5)在Flanker任务一致正确率的条件下,长时运动干预对高心肺功能和低心肺功能两个组别均无显着地促进;(6)在Flanker任务不一致正确率的条件下,长时运动干预对高心肺功能和低心肺功能两个组别均无显着地促进;(7)在运动干预前,高心肺功能和低心肺功能两个组别之间在Flanker任务一致和不一致正确率上不具有明显的差异性;(8)在运动干预后,高心肺功能和低心肺功能两个组别之间在Flanker任务一致和不一致正确率上不具有明显的差异性。研究结论:长时有氧健身操运动对女大学生执行功能的抑制功能有一定的促进作用,且对高心肺功能组学生有更好的运动效益。通过研究,得出以下结论:(1)8周中等强度有氧健身操运动有利于女大学生抑制功能的发展,说明长时有氧运动对大脑执行功能有积极地影响;(2)8周中等强度有氧健身操运动对高、低心肺功能学生抑制功能的影响是有差异的,说明不同心肺功能的学生所获得的运动效益也是不同的;(3)8周中等强度有氧健身操运动对高心肺功能被试的运动效应似乎更好,说明心肺功能越高的学生所获得运动效益越大,更有利于其大脑执行功能的健康发展。(本文来源于《第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编》期刊2019-11-01）
王锋,林国平,孙健[3]（2018）在《水上定向运动对大学男生上肢力量和心肺功能的影响实验研究》一文中研究指出水上定向是一项在水域中进行定向运动的形式,对大学生生理和心理具有积极的促进作用。大学生身体素质普遍下降,特别是大学男生上肢力量和心肺功能尤为严重。本文通过教学实验法,选取78名大一男生为研究对象,分为水上定向组和徒步定向组。对比两种教学内容对大学男生上肢力量和心肺功能的不同干预效果。发现经过16周的教学实验,水上定向班男生上肢力量和心肺功能指标大幅增加(引体向上:7.15±5.1～15.4±5.4;肺活量:4097±621～4554±543;1000m跑:4’19"±28.7～4’01"±22.3,P<0.01),徒步定向班男生心肺功能指标增加(肺活量:4147±610～4522±583;1000m跑:4’13"±28.4～3’58"±24.3,P<0.01),上肢力量干预前后无显着变化(9.0±4.7～10.02±4.8,P>0.01)。水上定向在锻炼上肢力量的同时,也提高心肺功能,比徒步定向更具有锻炼价值,但在平时教学中要注意水上安全。(本文来源于《科技资讯》期刊2018年35期）
张海平,吴江[4]（2018）在《不同运动方式对低体力活动少年男子心肺耐力影响的实验研究》一文中研究指出研究目的:以沈阳市某初级中学少年男子为研究对象,通过加速度计测试了解研究对象的体力活动状况,筛选低体力活动实验研究样本,并对实验样本进行为期12周的健步走和健身跑运动干预,研究不同运动方式干预前后心肺耐力相关指标的变化,为青少年体力活动开展和运动促进体质健康提供依据。研究方法:(本文来源于《第四届全民健身科学大会论文摘要集》期刊2018-11-02）
李月红,周娟[5]（2018）在《广场舞运动对60～65岁女性老年人心肺功能影响的实验研究》一文中研究指出通过对60名60~65岁女性老年人进行为期10周的广场舞训练,研究广场舞运动对该人群心肺功能变化的影响作用。将60名60~65岁的女性老年人分成2组进行实验。其中一组作为对照组,另一组作为实验组,不对对照组做特殊干预,对实验组进行广场舞运动干预,结果发现:与对照组比较,实验组女性老年人的心率明显降低,肺活量指数有明显的提高,具有显着性差异。广场舞运动对于降低女性老年人的心率、提高肺活量有明显意义,且干预时间越长效果越明显。(本文来源于《渭南师范学院学报》期刊2018年12期）
陈思平,刘键,欧阳睿娟[6]（2016）在《轮滑运动对初中生身体形态和心肺功能影响的实验研究》一文中研究指出轮滑是一个极具魅力的运动项目,将轮滑运动引入中学,发挥其独到的项目功能,为学生的身心健康和学校体育服务,这具有一定的研究价值和意义。随着人们生活水平的不断提高和物质文化生活的不断丰富,一些常见的"富贵病"正在中学生群体中出现。而轮滑作为时尚新颖的运动,深受中学生的喜欢。轮滑运动能否发挥其健身性、趣味性、娱乐性和惊险性的特点,使学生在快乐的氛围当中,克服身体素质练习单一、枯燥、易产生疲(本文来源于《青少年体育》期刊2016年12期）
马书芳[7]（2016）在《基于跑步机的心肺耐力运动处方研究与实验》一文中研究指出科技水平和经济水平的快速发展,极大地改变了我们的生活方式,体力活动越来越少,营养摄入越来越多,人们普遍出现营养过剩和运动能力下降,由此引发的慢性疾病发病率持续增加,严重危害人类的身心健康。近年来,人们逐渐意识到这一问题的严重性,在世卫组织和健康专家的积极倡导下,合理饮食和适度运动成为健康促进的共识。所谓适度运动,即是指根据不同的个体健康状况和运动能力进行适量的健身运动,在保证安全的前提下达到健身目标。这种基于健康状况和当前的运动能力,针对特定健身目标的安全、有效的健身方案就是运动处方。近年来,运动处方是运动促进健康领域的研究热点,国内外涌现了许多优秀的研究成果。运动处方主要包含运动形式、运动强度、运动时间、运动频次及运动中注意事项等内容。心肺耐力(Cardiorespiratory Fitness,缩写为CRF)作为人体健康水平的重要指标,是体质健康各组成部分的核心要素之一。心肺耐力与心血管疾病正相关,心率是监测心血管功能的方法之一,是心脏能够承受负荷大小的量化指标,常用来监测心血管生理指标。良好的心肺耐力有利于提高身体的各方面效应、预防慢性疾病,促进身体健康及进入人体内氧的利用,进而提高能量代谢,延长运动时间。体成分也是体质健康的重要要素,与人体的健康状况密切相关,可以用来评价身体健康状况和体力水平,还可以用来评价锻炼效果,并且与心肺耐力水平具有相关性。可见,提高心肺耐力、控制体成分对增强人们运动能力及降低疾病发生率具有显着意义。提高心肺耐力的方式有跑步、游泳、登山、骑行……,每种运动形式都有各自独特的优点。其中,跑步运动可以实现心肺耐力的提升、体脂率和安静心率的降低等,又具有简单易行、约束少的特点,深受人们的喜爱,是一种普适性的大众健身运动。本文提出一种基于跑步机的提升心肺耐力的运动处方：(1)设计了运动处方的控制算法,基于当前健康体征和当前实测的心肺耐力确定锻炼的运动强度,实现程序控制跑步机自动改变速度和坡度,引导健身对象进行个性化强度、安全有效的规则化跑步运动,并考察了心肺耐力锻炼对体成分的影响。首先,获取健身对象基本信息(年龄、身高、安静心率等),对健身对象做慢性疾病问卷调查,测试健身对象体成分；其次,采用基于跑步机的二级／叁级负荷测试心肺耐力；最后,根据健身对象的最大预测心率,确定运动靶心率范围,根据心率和运动强度的线性关系,获得对应的运动强度范围,再转换成跑步机的速度和坡度序列,引导受试者进行跑步锻炼。(2)邀请32名青年受试者进行为期8周的跟踪实验,对比分析实验结果验证了运动处方的有效性。32名受试者分为4组,分别为运动处方干预组、自主运动干预组和两类不干预对照组。为期八周的跟踪实验数据对比显示：运动处方干预组和自主运动干预组体脂率呈非常显着性差异(p<0.01),运动处方干预组组心肺耐力水平呈非常显着性差异(p<0.01),自主运动干预组心肺耐力水平呈显着性差异(p<0.05),两组不干预组体脂率和心肺耐力水平无显着变化(p>0.05)。验证了本文提出的心肺耐力运动处方对于提升心肺耐力和降低体脂率都有显着效果。本文结论可为制定青年或其他人群的提升心肺耐力运动处方、减脂运动处方提供参考,同时也为跑步机的更新换代和应用拓展提供了数据支持。(本文来源于《中国科学技术大学》期刊2016-05-01）
金杰[8]（2014）在《不同的有氧运动训练对中学生心肺功能影响的实验对比研究》一文中研究指出通过为期8周的不同有氧运动练习,45名受试者的体质量、基础心率、肺活量、最大吸氧量、PWC170共5项目生理指标改善均显着(p<0.01,p<0.05);快速跑、慢速跑和快步走组间对比呈现快速跑居优。建议在中学体育教学中拓展练习内容与方式,提高学生的心肺功能。(本文来源于《考试周刊》期刊2014年61期）
张永茂[9]（2014）在《跳绳运动对青少年心肺功能影响的实验研究》一文中研究指出当今社会，我国国民经济持续发展，人们生活水平随之也有了显着的提高。但近些年学生体质调查研究结果表明，青少年的形态发育水平不断提高的同时，却出现了肺活量、耐力、力量、速度等多项体能指标明显持续下降的现象。肥胖和超重也成为普遍现象，近视率一直居高不下，青少年的心肺功能水平普遍较低。我国青少年的健康问题已经出现了严重的危机，这个问题也引起了党和政府的高度重视，中共中央于2007年5月下发了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。青少年体质连续几十年的下降，也困扰了社会各界人士，同时也受到了社会各界人士的重视。青少年体质的下降，对青少年自身的健康成长有着重要的影响，除此之外，对其家庭的幸福、民族的整体素质及国家的综合竞争力等都有着不可忽视的影响。所以，增强青少年体质、促进青少年健康成长必须得到重视，因为它不仅关系到国家和民族的未来，是一个民族旺盛生命力的体现，同时也是社会进步的标志，更是国家综合实力的重要方面。跳绳运动是一项操作简单、方便易学的大众体育项目，其内容丰富、形势多样，而且富有挑战性，健身效果极佳，对青少年儿童的促进作用尤为明显。而且不管是从安全方面、学校体育场地方面、社区锻炼场所方面，相对于其他体育锻炼项目来说，都是占有优势的，值得推广和普及，应该得到重视。本文采用文献资料法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法，通过对成都市海滨小学、洛阳市第二实验小学和广州市番禹区沙涌小学叁所学校的实验，实证表明跳绳运动更有利于提高青少年心肺功能，具体结论如下：1、跳绳运动对青少年心肌功能有良好的影响，通过合理的跳绳练习，能够有效的降低心率，缩短运动后即刻心率恢复的时间，可以改善青少年的心肌功能。2、跳绳运动对青少年肺功能也有良好的影响，通过长期练习后，可以提高青少年的肺活量、最大通气量和增强呼吸肌的运动能力，提高呼吸肌疲劳状态下的恢复能力。3、因地理环境、学校文化、学生认知、教师的教育态度、校领导的重视程度以及家长的认知支持程度不同，受试叁所学校的结果也显现出了不同程度的差别。成都海滨小学心肺功能各项指标都好于另两所小学，实验结果最好。4、实践表明，跳绳运动要实现更好的锻炼效果，还需要以下措施：1）强化大家对跳绳运动的理解和认知。2）提高师资力量，建立学校社团和跳绳运动代表队，起到示范效应和典范效应。3）加强科学性指导，讲究科学健身、科学运动的规律。4）充分重视安全性问题。5）加强跳绳运动有益于身体健康的宣传，转变运动观念。6）形成特色文化校园项目。(本文来源于《成都体育学院》期刊2014-06-01）
任莉[10]（2014）在《提高大学生心肺耐力体适能运动处方的实验研究》一文中研究指出通过运用运动处方对宁夏医科大学学生的心肺耐力状况进行分组实验,实验研究结果显示:实验组的学生通过运用心肺耐力体适能运动处方来指导锻炼,肺活量、台阶指数、1000米(男)、800米(女)指标增长较对照组有明显的差异。这说明运用运动处方进行锻炼效果是显着的,对我们今后指导学生进行科学锻炼具有重要的意义。(本文来源于《体育世界(学术版)》期刊2014年05期）
心肺运动实验论文开题报告
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
研究目的:执行功能是人类高级的心理认知活动。面对复杂的世界,我们随时都需要计划事情的过程,形成推理、解决问题的能力,同时可能执行多项任务或应对突变任务,而要完成这些活动都有赖于人们大脑正常的执行功能。如若执行功能出现了障碍,则会导致患者产生认知、情绪和社会功能等方面的异常。因此,近些年来寻找改善和提高执行功能的手段已成为关注的前沿和热点问题。已有的研究中,短时有氧运动与执行功能的积极关系得到了一些研究的初步认同,但关于长时有氧运动与执行功能的关系却始终不够明确。另外,心肺功能与执行功能具有密切的联系。那么,长时有氧运动、心肺功能和执行功能叁者之间到底是什么关系呢?基于此,为了探究长时有氧运动与执行功能的关系,了解心肺功能在其中的调节作用,设计了此实验研究。希望通过本研究既能丰富长时运动对不同心肺功能大学生执行功能影响的理论内容,也能为制订改善和提高执行功能的长时运动干预方案提供一定的参考和借鉴。更重要的是通过揭示运动与认知之间的关系,帮助人们认识身、心之间密切的联系,从而引导人们重新认识体育运动的功能与价值,改善我国"重智育、轻体育"的社会风气,从而为提高青少年体质健康而服务。研究方法:采用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法,对某大学一年级23名女学生的身体形态和身体素质进行基础的测量,包括身高(m)、体重(Kg)、腰臀比(WHR)、安静心率(bpm)、血压(mmhg)、最大摄氧量(ml/kg/min)和体成分(脂肪百分比、身体脂肪量、身体总水分、腰臀比、肌肉量)等,以及心理健康状况,如焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、心理健康SCL-90等,保证所选取的研究对象除最大摄氧量之外在相关人口统计学变量和身心健康状态各项指标上不具有差异性。根据研究对象的最大摄氧量数值,将其分为高心肺功能组(n=12)和低心肺功能(n=11)两个组别。同时,设计了运动干预方案为持续8周、每周3次、每次60分钟的中等强度有氧健身操运动,高、低心肺功能组的学生同时开始此项运动干预。在运动干预前、后分别测试两个组别学生的计算机版本Flanker执行功能任务的表现,利用Excell2016和SPSS18.0统计工具对实验数据进行统计与分析,再通过T检验、两因素重复测量方差法和简单效应分析法得出研究结果。研究结果:采用T检验、重复测量方差和简单效应等不同的分析方法,来探究长时有氧健身操运动对不同心肺功能学生的Flanker执行功能任务的影响效益,实验结果发现:(1)在Flanker任务一致反应时的条件下,高心肺功能组被试在长时运动干预前、后有显着性的差异,且运动后的反应时明显快于运动前;(2)在Flanker任务不一致反应时的条件下,高心肺功能组被试在长时运动干预前、后有显着性的差异,且运动后的反应时显着快于运动前;(3)在运动干预前,高心肺功能和低心肺功能两个组别之间在Flanker任务一致和不一致反应时差异不显着;(4)在运动干预后,高心肺功能和低心肺功能两个组别之间在Flanker任务一致和不一致反应时有显着差异,且高心肺功能组反应时显着快于低心肺功能组;(5)在Flanker任务一致正确率的条件下,长时运动干预对高心肺功能和低心肺功能两个组别均无显着地促进;(6)在Flanker任务不一致正确率的条件下,长时运动干预对高心肺功能和低心肺功能两个组别均无显着地促进;(7)在运动干预前,高心肺功能和低心肺功能两个组别之间在Flanker任务一致和不一致正确率上不具有明显的差异性;(8)在运动干预后,高心肺功能和低心肺功能两个组别之间在Flanker任务一致和不一致正确率上不具有明显的差异性。研究结论:长时有氧健身操运动对女大学生执行功能的抑制功能有一定的促进作用,且对高心肺功能组学生有更好的运动效益。通过研究,得出以下结论:(1)8周中等强度有氧健身操运动有利于女大学生抑制功能的发展,说明长时有氧运动对大脑执行功能有积极地影响;(2)8周中等强度有氧健身操运动对高、低心肺功能学生抑制功能的影响是有差异的,说明不同心肺功能的学生所获得的运动效益也是不同的;(3)8周中等强度有氧健身操运动对高心肺功能被试的运动效应似乎更好,说明心肺功能越高的学生所获得运动效益越大,更有利于其大脑执行功能的健康发展。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
心肺运动实验论文参考文献
[1].王佳林,尹贻锟,孙君志.运动干预对改善产后女性心肺功能及核心力量的实验研究[C].第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编.2019
[2].项琪.长时有氧运动对高低心肺功能大学生执行功能影响的实验研究[C].第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编.2019
[3].王锋,林国平,孙健.水上定向运动对大学男生上肢力量和心肺功能的影响实验研究[J].科技资讯.2018
[4].张海平,吴江.不同运动方式对低体力活动少年男子心肺耐力影响的实验研究[C].第四届全民健身科学大会论文摘要集.2018
[5].李月红,周娟.广场舞运动对60～65岁女性老年人心肺功能影响的实验研究[J].渭南师范学院学报.2018
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[7].马书芳.基于跑步机的心肺耐力运动处方研究与实验[D].中国科学技术大学.2016
[8].金杰.不同的有氧运动训练对中学生心肺功能影响的实验对比研究[J].考试周刊.2014
[9].张永茂.跳绳运动对青少年心肺功能影响的实验研究[D].成都体育学院.2014
[10].任莉.提高大学生心肺耐力体适能运动处方的实验研究[J].体育世界(学术版).2014