导读:本文包含了训练手段设计论文开题报告文献综述及选题提纲参考文献，主要关键词:游泳运动员,体能训练手段,进阶组合设计
训练手段设计论文文献综述
吴敏[1]（2019）在《游泳运动员体能训练手段的进阶组合设计》一文中研究指出游泳运动员体能训练应根据不同的泳姿进行安排,与专项技术紧密结合,从而提高运动员的专项身体能力。目前游泳运动员体能训练手段不能很好的满足不同专项游泳运动员的功能诉求,因此,如何针对不同泳姿下不同游泳项目的体能训练手段进行进阶组合设计,是一个值得研究的问题。本文基于游泳运动员体能训练手段,进行进阶组合设计,为不同项目的游泳运动员提供多元化训练手段,同时为提高不同人群游泳练习的兴趣提供良好的方法选择。本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、观察法和逻辑分析法,对进阶组合理论依据,手段设计遵循的原则、进阶视角及内容体现等问题进行分析研究。主要结论如下:1.对游泳视域下体能训练手段动作设计的进阶、组合以及进阶组合进行了概念界定。进阶,指对游泳运动员进行体能训练手段设计时,在原有的训练手段基础上,渐进式改变难度的过程;组合,指对游泳运动员进行体能训练手段设计时,在原有的训练手段基础上,采用两个及两个以上的训练手段;进阶组合,是指对游泳运动员进行体能训练手段设计时,在原有的训练手段基础上,采用两个及两个以上的训练手段,同时逐渐增加难度。2.游泳运动员体能训练手段的进阶组合设计需遵循一定的原则,主要包括安全性原则、专门性原则、平衡性原则、负荷迭加原则、区别对待原则、循序渐进原则。3.游泳运动员体能训练手段的进阶视角可从以下多个维度予以体现:(1)支撑点的多少;(2)支撑面的大小;(3)力矩的调整;(4)支撑面的属性;(5)完成动作参与的肢体环节的多少;(6)引入时间观念;(7)增加负荷增加抗阻;(8)增加动作幅度;(9)静态动作到动态动作的变换;(10)解剖面由单一到多元;(11)分解动作到完整动作;(12)本体感觉神经的加入。4.从推、拉、旋转、屈伸以及保持五个视角对游泳运动员的基础体能训练手段进行了设计,并在此基础上进行了一定的进阶。5.针对不同泳姿对游泳运动员的体能训练手段进行了进阶组合设计。蝶泳基本动作包括双手向下砸药球、俯冲轰炸机、俯卧ATVI、弹力带俯身侧拉、弹力带俯身直臂划水、训练凳蝶泳、动态臀桥、早安式屈体、药球顶髋和弹力带髋关节弯曲;仰泳基本动作包括橡皮带交替后拉、仰卧上下交替打水、仰卧上下移臂、螃蟹走路、仰卧转体、反向平板、岸后边撑;蛙泳基本动作包括训练凳蛙泳模仿、弹力带胸前飞鸟、岸边臂撑、俯卧蛙泳夹腿、高翻、俯卧脚后跟夹球、弹力带侧移、原地勾脚跳、弹力带俯卧腿屈举、原地侧踢蛙泳腿、上抛药球以及压蛙泳腿;爬泳包括俯卧上下交替打水、单手抬高对墙弹球、游泳、俯卧转体挺身、俄罗斯转体、橡皮带交替抱水和平板支撑——爬泳手。6.基于各个泳姿的基本动作,结合游泳运动员体能训练手段的进阶视角以及组合方式,对多个动作进行了相应的进阶、组合以及进阶组合。(本文来源于《天津体育学院》期刊2019-06-04）
李生财[2]（2018）在《基于功能性训练视角下跆拳道体能训练手段和内容的设计》一文中研究指出跆拳道是当下较为流行的一项运动,其本身发展历史悠久,已经形成了一定的理论体系,但传统的训练方法必然存在部分不足,无法完全发挥跆拳道对体能的训练功效,基于此如何促进跆拳道体能训练的强化,是当前跆拳道体能训练需要考虑的一大问题,而因此本文在功能性的角度上,对跆拳道体能训练的手段与内容进行设计。(本文来源于《课程教育研究》期刊2018年25期）
李生财[3]（2018）在《跆拳道击打动作速度及训练手段设计的思考》一文中研究指出我国跆拳道训练有特有的技术风格,这些训练下可找到项目制胜的规律,即它风格的呈现是"快高变准控",通过击打动作的训练,精准的击打到对方身上可得分的区域,而随着新护具的使用,对训练的竞争度也提出了新的要求。所以,如何练习跆拳道的击打动作,找到最佳的训练手段,是现在跆拳道训练主要的思考方向。(本文来源于《报刊荟萃》期刊2018年04期）
周勇[4]（2016）在《高职院校短跑运动员力量训练方法手段的选择与设计》一文中研究指出随着社会的进步,人们生活水平的不断提升,我国有越来越多的人投入到了短跑中,在短跑的过程中,利用先进的电子技术来测评运动员的速度,避免因为一些计量误差造成运动员成绩影响,所以,我们要不段利用最先进的电子设备对短跑运动员进行训练,提升成绩,让运动员时刻注意到自己的进步,不断完善短跑技术,提升我国短跑运动员的整体水平。加强对短跑运动员的训练,稳扎稳打,提升个人的整体素质和成绩,开发自身潜力,取得最为优异的成绩。本文针对短跑运动员的训练方法和提升短跑运动员的水平进行了分析和讲解。(本文来源于《祖国》期刊2016年17期）
王聪慧,权黎明[5]（2016）在《散打运动中侧踹腿进攻技术训练手段与方法研究设计》一文中研究指出侧踹腿技术是散打比赛的重要技术动作,在实战中起着举足轻重的作用,是比赛中取胜的关键技能。在前人对侧踹腿技术的相关研究基础上,运用文献资料法、归纳法,从侧踹腿的进攻技术出发对其归纳、分析,系统论述侧踹腿技术在实战中的运用及训练方法的提高,为侧踹腿进攻技术的科学训练提供一定的理论参考依据。(本文来源于《武术研究》期刊2016年04期）
苏帅,聂刘杰,赵慧敏,田丽敏[6]（2016）在《功能性视角下短跑训练手段的创新设计》一文中研究指出功能性训练与传统训练是相互补充、相互促进的,共同提升运动员的专项竞技表现能力。随着功能性训练理念与方法在竞技体育领域的不断深入,体育人也将更加系统的认识功能性训练并很好地为竞技体育服务。本论文从功能性训练的角度进行短跑训练以服务短跑运动员。(本文来源于《文体用品与科技》期刊2016年06期）
朱军[7]（2015）在《抗阻组合训练方法手段多媒体网络课件的设计与制作》一文中研究指出当代社会科技与信息迅速发展，多媒体网络早已成为人们互相交流、沟通、学习的最主要途径之一。随着生活水平的不断提高，人们对抗阻力训练的关注与重视也不断提升，人们越来越能体会到抗阻训练带来的好处。但关于抗阻组合训练方法手段的研究很少，因此设计与制作抗阻组合训练方法手段的多媒体网络课件是时代的要求。本论文以抗阻组合训练方法手段多媒体网络课件的开发与制作为研究对象，主要采用文献资料法、专家访谈法、信息研究法和课件编制法的研究方法。对与论文相关的抗阻组合训练方法手段的理论知识、关键动作图片与整体动作视频进行收集、论述、整理、设计、制作、编辑。其中包括了约两万字动作方法理论知识的撰写，几百张照片的拍摄，一百多个动作的完整视频，几十个脚本的编写，将近五十多个子网页的制作、图片、表格的应用。最终完成了一个集教学性、训练性、交互性等于一体的多媒体网络课件，从而得出以下结论：1.本网络课件制作的重点是抗阻组合训练方法手段素材的收集与处理、视频的播放（采用html5，视频播放不需要加载Flash插件，点击视频即可播放）；难点是网络课件的兼容性调试与创新。2.本网络课件所展现的抗阻组合训练方法手段符合运动规律，专业性强，表现形式多样，能够全面发展身体素质，对体育领域的各个方面都具有参考价值。3.本网络课件的学习内容丰富，既有适合田径专项训练的内容又有适合教学方面的内容，实用价值很高。4.本网络课件的设计以专业运动员的规范动作图片为首页的主要部分，以动作视频、动作图片为主要板块，能够引起体育工作者及爱好者的注意，能够为抗阻组合训练方法手段的传播提供最好的平台，满足体育大众的需求。5.本网络课件主题突出，导航栏简洁概要，横向导航和纵向导航运用得当，页面设计新颖，画面丰富，色调和谐，操作方便，能够满足当代人们从互联网获取知识的习惯。建议：广大的体育工作者应加大提高计算机多媒体方面的技能；多媒体网络教学课件辅助传统教学方式在教学中合理搭配，优势互补更加优化教学质量；相关部门应尽量为农村偏远地区配备较为完善的多媒体教学设备，进一步扩大体育教育培训的覆盖面积，使优秀的体育教学资源完成共享；希望广大的体育学者能够提出宝贵的意见与建议以便使内容更加准确、完善。(本文来源于《首都体育学院》期刊2015-05-01）
孙浩策[8]（2014）在《功能性训练视角下跆拳道体能训练手段和内容的设计研究》一文中研究指出以生物力学和解剖学为切入点,对跆拳道功能性训练的方法手段进行设计研究,寻找其在训练中的使用价值,为功能性训练在跆拳道教学训练中的使用价值提供理论依据并为训练提供实践服务。本研究采用文献资料法、专家访谈法、现场观察法、逻辑分析法、测试研究法和数理统计法等研究方法。通过对功能性训练的起源、功能性竞技能力结构、功能性身体训练的内容、功能性训练与传统训练的对比分析等方面内容进行研究为跆拳道项目功能性训练提供理论依据,随后根据功能性训练设计原则并结合跆拳道项目特点设计跆拳道项目功能性体能训练。针对30名跆拳道运动员进行功能性FMS动作筛查。共分为七项,分别是：下蹲、跨栏架、直线弓箭步、肩部灵活性、仰卧前举腿、俯卧撑和旋转稳定性。根据筛查结果,发现被测试的跆拳道运动员存在上肢力量较差、肩关节的灵活性差、躯干部位的灵活性和稳定性不足、臀大肌力量弱、核心区域肌力不平衡和柔韧不平衡状况。在此基础上,对跆拳道运动的动作模式进行分析,分别设计了跆拳道项目整体功能性训练内容和个体功能性动作。结果表明,传统训练和功能训练各有自身的优势,应该在训练过程中合理安排传统训练内容,并穿插功能性训练内容。(本文来源于《武汉体育学院》期刊2014-06-01）
孙龙龙[9]（2014）在《速度轮滑集体战术训练手段的设计与实验》一文中研究指出通过文献资料法,逻辑分析法以及访谈法分析,笔者通过调查分析,总结并发现速度轮滑运动常见的战术包括以下几种:领先类战术,拖后类战术,尾随战术,交替领先战术,心理战术,破坏类战术,扣圈战术等战术。尤其是对滑行中的战术的设计,我们不仅提出了相应的战术,并结合模拟性练习与实践性练的战术训练手段,提出了所采用战术的训练内容,并对战术内容训练的结果作出了预测。笔者通过查阅相关资料以及对各专家进行访谈充分了解每种战术的具体操作方法及优缺点,以及各个战术采用的成功率,对以上战术方法进行具体分析,发现规律,设计出灵活多变的,具有创新性的,符合科学训练原则的战术方案战术策略,从而帮助速度轮滑运动员提高集体竞技水平与竞技成绩。(本文来源于《金田》期刊2014年05期）
陈邹琦[10]（2013）在《跆拳道击打动作速度及训练手段设计的研究》一文中研究指出“快高变控准”是我国跆拳道训练提倡的技术风格,更是对项目制胜规律的总结,其中,“准”是制胜的基本要求,主要体现在快速反应和快速动作的基础上能够精准的击打到对手,实现得分的目的,在电子护具投入使用后,对精准的要求又上了一个新的台阶。“变”体现在在瞬息万变的比赛中要积极主动,随机应变,根据比赛中具体情况的变化而快速改变自己的的战术和控制自己的步伐节奏及技术动作等,它体现了跆拳道速度素质中运动员对外界信号刺激变化快速反应的高要求。而“快”是制胜的核心,包括反应速度快、攻防转换快、单个动作动作速度快,组合动作动作衔接快、步伐移动速度快等,这体现了跆拳道运动的最根本特征“以刚制刚、以快制快”。失去了“快”,对跆拳道而言,无论多么准确的击打,无论多么灵活的变化都失去了意义,失去了依托,作为的跆拳道运动,“快”绝对是核心中的核心,而从起腿到击中目标的动作速度,又是“快”的直接体现,也是在比赛中制胜的关键因素,因此,如何通过训练提加快运动员的击打动作速度,从而提高竞技能力与运动成绩,值得深思。本研究以跆拳道击打动作速度及训练手段设计为研究对象,采用文献资料法、现场观察法、实验法、逻辑分析法、数理统计法等系统地分析及探讨跆拳道项目专项速度素质训练的特点及要求,并且依据专项需求设计相关的训练手段并进行验证。通过研究,得出以下结论：1.将一般体能训练与专项体能训练合理的结合起来,能提高训练效率,提高运动成绩。2.运动员反应时的长短,反应速度的快慢与神经系统的兴奋状态以及肌组织的兴奋程度有较大关系。3.动作速度的提高与其他身体要素的发展息息相关,不是孤立的。4.对高水平运动员而言,技术已经趋于完善,要提高技术动作的速度,在训练中,设计合理的体能训练比单纯的力量训练或专项技术训练效果更好。5.在为了提高竞技跆拳道的动作速度训练过程中,只采用一成不变的力量训练与核心训练方式,效果不如每周拿出几次专门的课程来进行有针对性的体能训(本文来源于《北京体育大学》期刊2013-05-12）
训练手段设计论文开题报告
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
跆拳道是当下较为流行的一项运动,其本身发展历史悠久,已经形成了一定的理论体系,但传统的训练方法必然存在部分不足,无法完全发挥跆拳道对体能的训练功效,基于此如何促进跆拳道体能训练的强化,是当前跆拳道体能训练需要考虑的一大问题,而因此本文在功能性的角度上,对跆拳道体能训练的手段与内容进行设计。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
训练手段设计论文参考文献
[1].吴敏.游泳运动员体能训练手段的进阶组合设计[D].天津体育学院.2019
[2].李生财.基于功能性训练视角下跆拳道体能训练手段和内容的设计[J].课程教育研究.2018
[3].李生财.跆拳道击打动作速度及训练手段设计的思考[J].报刊荟萃.2018
[4].周勇.高职院校短跑运动员力量训练方法手段的选择与设计[J].祖国.2016
[5].王聪慧,权黎明.散打运动中侧踹腿进攻技术训练手段与方法研究设计[J].武术研究.2016
[6].苏帅,聂刘杰,赵慧敏,田丽敏.功能性视角下短跑训练手段的创新设计[J].文体用品与科技.2016
[7].朱军.抗阻组合训练方法手段多媒体网络课件的设计与制作[D].首都体育学院.2015
[8].孙浩策.功能性训练视角下跆拳道体能训练手段和内容的设计研究[D].武汉体育学院.2014
[9].孙龙龙.速度轮滑集体战术训练手段的设计与实验[J].金田.2014
[10].陈邹琦.跆拳道击打动作速度及训练手段设计的研究[D].北京体育大学.2013