黄海欢（桂林市中山中学广西桂林541000）
【摘要】要搞好体育教学，重要的是变教学过程为创造过程，也就是注意教学过程的创新。本文结合中学体育教学方面的实际情况，从优化体育教学过程的方法、创新意识、优化原则三个方面对中学体育教学过程进行探讨。
【关键词】中学；体育教学；过程；优化
教法和学法是教学过程中一对不可分割的整体，有什么样的教法，就会有与之相应的学法。体育课是学校体育的基本组织形式，是教学计划中规定的必修课。通过体育教学，使学生较系统地掌握《体育课程标准》中所规定的体育知识、技术、技能，增强体质，向学生进行思想道德意志品质教育。因而搞好体育教学，优化体育教学内容与过程是完成学校体育目的任务的根本保证，是发展学校体育的重要途径。当代学校教学过程的最优化，就是指选择最恰当的教学形式和方式，使师生耗费最少时间和精力而收到最佳效果。结合中学体育教学的实际情况，我对优化中学体育教学过程有以下认识。
1.优化中学体育教学过程，有以下几种方法
1.1探究法；课程标准给广大体育教师提供了一个开放的教学环境、教学内容和教学形式。由于学生之间存在着各种差异，学生的学习活动是独立自主的，因而，面对同样的问题学生中会出现各种各样的思维方式，产生各种不同的效果，甚至有些是出乎意料的。通过教师的引导，让学生看到问题的不同侧面，从而有针对性地对自己和他人的方法进行反思和改进，从而达到探究学习的目的。
例如我将投掷实心球的课程做成了探究课的形式：①问题：如何才能将实心球掷得更远？究竟是两脚前后站投掷得更远，还是并立站投掷得更远？②实践：分别体会一下前后站投掷和并立站投掷。③观察：仔细观察同伴在投掷实心球时身体姿势的变化。④经师生探讨，得出结论：两脚前后站立原地正面掷实心球的技术要比两脚左右开立原地正面掷实心球的技术更符合生物力学等原理，成绩提高幅度更大。⑤验证与提高：通过反复练习，改进并提高动作技术。
师生的共同参与，激发了学生的练习欲望。在游戏、学习中这样就形成了教学相长，让学生也成为教学的设计者。在教学的过程中，教师主动、积极地和同学们共同练习，主动参与，既起到组织者的作用，又发挥其引导学生的作用，学生练习的积极性得到充分调动，很好地完成了教学任务。
1.2问题法；爱因斯坦提出：“提出一个问题，往往比解决一个问题更重要。”学生在体育活动中，经常会遇到种种困难和问题，如怎样有效地提高成绩的途径等。教师要鼓励引导学生大胆提出问题，并根据自己提出的问题，进行分析、实践、总结，结合教师的解释性的回答，力求自己解决问题，逐步养成善思勤问好学的良好习惯，从而有效地培养学生的创新能力。
在体育教学中，我们应经常给学生提供创造活动的机会。教师可以用提问的方式让学生思考解决问题的办法，鼓励学生参与一些游戏规则和游戏方法的改造，创编自己喜爱的舞蹈或健美操等。在教学过程中，如果发现学生的创意与我们的设想不一致时，千万别“一棒子打死”，新的活动方式或游戏规则常常会在这样的情景中产生。比如上“快速跑”专题时，教师在进行导入时可以提问：“人什么时候会快速跑？”学生的回答可以五花八门、七嘴八舌，像上课铃声响后、下课铃响的时候、快要迟到的时候、尿急的时候、过马路的时候，上楼梯时的高抬腿跑、平地的后蹬跑，等等，只要合情合理，都是正确答案。这样能将体育运动与生活联系到一起，举一反三，既学生开动了脑筋，又能引导学生注意平时锻炼的兴趣。
1.3情境法；情境教学法就是教师借助一定的表现形式，如音乐、图像、语言、实物故事、自然环境等，创设一种带有问题性质的场景。这样的教学情境生动直观，感染力强，能诱发学生联想，激发情智，调节学生的心理。
立定跳远的学习不单纯是为了完成一节课的教学任务，也不仅是为了取得一个课程的成绩，而是为了让学生们掌握一种技巧，这种技巧不是屠龙术，而是实用的。虽说在日常生活中，双腿并立跳跃的方式很少用，但在春游、秋游时，在山林田野间，道路不平坦，需要通过小溪、水渠，无法助跑，采用立定跳远的方式是很有效的。如何跳过去，又跳得远，立定跳远的技巧就有必要掌握了。立定跳远可以说是一项出于自然，又回归自然的体育活动。如果条件允许，教师可以承诺带学生们去野外郊游，学以致用，贴近大自然，通过人与自然的充分接触，在自然的环境中彻底放松身心，激发热爱自然的信心和战胜困难的勇气，培养学生更强的适应力。
情景教学过程中经常有意识引入或创设具有一定情绪色彩和形象生动的具场面：以生活展现情境、以实物演示情境、以图画、录像、多媒体再现情境、以音乐渲染情境、以表演体会情境、以语言描述情境。教师要启发学生进行再造想像，边运动边在头脑中浮现图画，这样既能用图画帮助理解内容，又能培养想像力。以迎合学生心理爱好的教学方法，激励学生的情感，调动学生的兴趣,帮助学生理解教材，从而促进学生全面素质和创新能力的提高，在欢快的气氛中完成练习，在乐趣中掌握运动技能和锻炼身体，达到“学中有乐，乐中有学”。
2.体育教学过程的需要创新意识
传统的体育教学方法重视教师的教，比较忽视学生的情感和体验，最终导致许多学生不喜欢体育课。因此，体育教师要注重激发学生的体育学习兴趣，让学生在有趣的气氛中、愉快的体验中获得更多的知识和技能。只有这样，体育教学才能取得最大的效益。
2.1将权利下放，调动学生主动参与；学习的主体是学生。我们应该把学习的主动权还给学生。只要是学生力所能及的事情。我们应放手让学生自己去做、去实践、去体验，教师为他们创造一切动手、动脑、参与的机会，使他们主动参与，参与管理、参与评价，更参与到对知识的探索中去探索知识海洋的无穷奥秘。教师应该为学生营造和谐、民主、开放、自由的学习氛围，体现“健康第一”的思想和以人为本的教育理念，使学生学会健身、学会创造、学会做人，从而培养一个和谐、全面发展的高素质人才。我设计的投掷实心球的课，有游戏有讨论，若干个小组长既是标兵又是组织者，他们充分地发挥着作用，既让学生兴趣不减，又提高了课堂教学效率，更让人高兴的是学生们参与意识，每一个孩子的脸上都洋溢着快乐的神情。
面对新的教育改革，教师应该根据学生的需要更新教学方法和手段，为其创设一个独立练习的时间和独立思维的空间；为学生创造一个充分展现的机会，展现自己的独立个性，展现自己的创造能力，展现自己实践中的创新成果。这种展现又推动着学生不断去思考、去探索、去创新。
2.2把困难让给学生，让他们体验成功；在体育课堂教学中，教师和学生都会遇到很多问题。教学实践中，学生会在体育课上遇到许多意想不到的问题，如身体锻炼过程中的体力问题、学习动作过程中的方法问题、人际关系的处理问题等。教师在教学中应该针对不同的问题，采取不同的教学方法，引导学生正确对待困难、解决困难。教师应该树立现代体育健康教育观，构建一条提供学生自主选择、自主练习、自我评价的途径和新的教学模式。有时教师不必过快地干预学生所遇到的困难，而是在他们思考后，行动后，再做出一定的指导。在克服了各种困难后，成功的快感能将学生带入到一个新的境界。
2.3重视学生的情感和体验；近几年来，愉快教育在我国中小学教育教学中受到普遍的关注和重视，它的实施，标志着我国的基础教育发展到了一个新的阶段，必将对推动我国教育事业的发展起到独特的作用。重视学生的情感和体验，也就是充分尊重学生的主体性。一节课的课堂气氛，是由师生的情绪相互呼应而形成的。对立的师生情绪，只会让课上不下去，而和谐的师生交流，能让一节课锦上添花。这当中，最重要的就是让学生体会到体育教学过程中的快乐。
3.体育教学过程的优化的原则
3.1整体性原则；提高学生素质、实现培养目标是一个有机的整体，要努力做到德、智、体有机结合、全面发展。转变传统体育教学观念，从单向教学目标向多项目标转化；从单纯生物观向生物、心理、教育、社会观转化；从注重局部教材教法的效益向注重整体效益转化；从单调体育向愉快体育转化；从微观的体育教学管理向微观与宏观相结合的方向转化，使体育教学质量得到全面提高。
3.2主体性原则；让学生对每一节体育课都充满兴趣，将过去的从属型的师生关系向合作型转化，将被动型的学习方式向主动型的学习方式转化，把过去的“要我学”、“要我练”变成“我要学”、“我要练”，使学生在积极主动的学习中既掌握了体育的基本知识、技术和基本技能，又培养了他们的组织能力、自信心等。
3.3完善人体全面发展的原则；要根据学生的生长发育规律和身心发展特点，遵循教育、教学规律，通过优化教学内容与过程，促进学生身体的正常发育，使智力和非智力因素等各项都全面发展。
总之,要搞好体育教学，重要的是变教学过程为创造过程，也就是注意教学过程的创新。只要我们认真分析和思索中学体育工作的现状,研究中学体育工作发展的特点、规律，加强体育教学内容与过程的认识，中学的体育教学工作一定会有新的局面。
参考文献
[1]季浏汪晓赞初中体育与健康新课程教学法[M].北京:高等教育出版社.2003.
[2]毛振明体育教学科学化探索.[M].北京:高等教育出版社.1999.