魏佳艳（甘肃省民乐县职业教育中心学校甘肃张掖734500）
摘要：中等职业学校学生正处于身心发展的关键时期，社会的急剧变化使他们心理上的动荡进一步加剧，所面临的心理行为问题也是前所未有的，而这些心理行为问题只依靠传统的说教式、单一化和公式化的德育课堂或一些德育活动是解决不了的，只有开展多种形式的心理健康教育，才能更好地解决学生存在的种种心理行为问题，起到春风化雨、润物无声的既治标又治本的独特作用，促使中职学生能够更好地适应学校、社会生活，能够健康快乐地成长。
关键词：中职学生心理健康教育问题策略
一、中职学生心理发展存在的问题
1.自卑，缺乏自信心。目前，我国中职学生大都是升学考试失败或家庭经济条件较差的学生，由于社会上存在对中职学生的偏见与歧视，往往使中职学生在理想与现实发生矛盾时不能正确地认识自我，在学生群体中自惭形秽，对自身能力缺乏信心，从而丧失了努力学习的动力，久而久之，便产生了自卑甚至厌世心理。
2.逆反，情绪控制能力较低。在中等职业学校，部分学生由于受家庭、社会、亲友的影响，过多或过早目睹社会阴暗面，内心深处不自觉地形成了一种心理定势，对学习与班规校纪抱有严重的逆反消极心理，对教师的批评教育置若罔闻，我行我素，生活上自暴自弃、得过且过。
3.人际交往缺陷。青春期的中职学生社会交往更加突出，他们面对的是一个相对开放的、全新的环境，内心迫切渴望与人交往、宣泄情感，但主动性不强，且缺乏基本的交往知识和技巧，在人际交往上往往会出现困惑，甚至有的学生会出现交往障碍。
4.盲目追求个性发展。少部分中职学生属于这种类型。这部分中职学生由于对学习无兴趣、无目标、无动力，对所学专业冷淡，精神无所寄托，其行为由紧张、压抑转向标新立异，盲目追求个性发展，主要表现在奇装异服、嘴叼香烟、寻求刺激、蛮横任性、目空一切、争强好斗。
二、如何对中职学生进行心理健康教育
1.树立心理健康意识，掌握心理调适的方法。“生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”生活中每一天都有不愉快的事情发生，如果不能很好地解决这些“不愉快”，可能会严重影响自己的心理健康乃至自己的成长与发展。要指导学生正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力，引导学生正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身发展的积极的生活目标，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，提高学生的心理健康水平和职业心理素质。
2.加强思想教育特别是理想教育。理想教育应从社会现状分析入手，让学生清楚社会和个人现实的差异、理想和现实之间的差异，从而尽量避免心理障碍;让学生明确美好的未来对每个人的努力都是公正而均等的。教育学生只有具备扎实的知识功底和能力基础，才能为实现个人的既定目标奠定坚实的基础;使学生能以正常的心态对待学习和挫折，同时具备心理健康的素质。
3.正确认识自我，培养自信心。因中考的受挫，不少中职学生几乎完全否定了自我，给自己贴上了“我不行，我很笨”的标签。而“我不行”的罪魁祸首就是对自己不正确、不客观的评价。要教育学生通过与他人比较、与自己比较、自我反省等途径，学会对自我的正确评价和认识，逐步培养自信心;使学生懂得，他人的评价就像一面镜子，有积极的也有消极的，积极的要肯定，消极的要积极寻找原因。因此，要提醒学生经常思考“我是个什么样的人”、“我的理想是什么”、“打算怎样度过职校三年的学习生活”、“我的优势和不足在哪里”等问题，通过自我反省，深刻地认识自己，对心灵真正有所触动，同时不断形成一套正确的自我评价标准，从而更好地在认识自我的基础上塑造自我，形成并具有自信心。
4.注重学生乐观向上性格的培养。青少年时期是性格形成、发展和逐渐成熟的重要时期，著名的心理学家奥苏贝尔把青少年时期称为人格的再造期。要教育中职学生努力学习文化知识和提高综合职业能力，用智慧点亮人格发展的道路。著名心理学家容格有句名言:“文化的最后成果就是人格。”不少学生自卑、抑郁、嫉妒大多是由于对自身缺乏自信，而支撑自信最有力的基础则是知识和能力。所以加强对中职学生学习基础文化知识的教育、加强技能训练的过程是健全人格、优化人格的一个重要渠道。
5.让学生学会调节自己的情绪，做情绪的主人。处在青少年期的中职学生，情绪内容丰富，情感体验也较深刻，反应强度大，更易冲动和走极端，情绪的自我调节能力和控制能力相对较弱，往往因不懂得控制自己的情绪而给自己和他人带来伤害。因此，中职教师在教学中要注意培养中职学生的积极情绪和高级情感。
此外，对中职学生青春期的生理健康教育应放开一点、大胆一点，过去进行青春期教育时欲言又止、“犹抱琵琶半遮脸”的做法已不适合思想开放的现代中学生。对中职学生的异性情感要注意疏导和迁移，不能将其一概贬为一种不光彩的行为，要从思想上进行疏导，解除学生的思想包袱，正确对待青春萌动。除了让学生懂得一些青春期生理的相关知识外，还可以通过引导和鼓励学生积极参加校内组织的书画、歌咏、体育等一系列的比赛活动进行迁移，使学生的异性情感融于知识的荟萃、情操的陶冶和集体氛围的情趣之中，从而逐步培养健康的情感思想，促使学生心理健康地发展。