【中图分类号】R256.23【文献标识码】B【文章编号】1007-8231（2010）04-056-02
根据中医内热和外热的理论，结合我阐述的人体内外散热系统的功能，及散热新的解释，我还根据冷尿热瞌睡的常理.冷是体液足，环境冷，四肢躯干受神经系统的支配血管收缩，外散热减少，肾的内散热增强，尿多散热！热瞌睡是内热增高，脑血管收缩自保。造成的脑供血减少，睡眠发生，睡眠了，机体产热减少，肺大呼吸开始肺散热，待内热降低，脑血管重新开放，人又醒了，正常生命活动又能进行！瘦的老年人有贪财怕死不瞌睡的常态，老人处在社会的和生命的边缘前俩种情况可以理解，后种情况是老人瘦，外散热快，又老人进食少，睡眠时肺散热快，内热降的快。所以有早醒少睡的现状。肥胖的老人，皮下脂肪厚，活动少，出汗外散热少，而多食造成内热高，脑及四肢血管保护性收缩，老人外散热更不好！内散热增强—多尿多稀粪便，而疲倦和嗜睡，年青人纵欲造成盆腔血管持续充血刺激大脑和神经可造成特有的中医讲的心肾不交的睡眠障碍，有休息时下腹冷空感，用归经盆腔的收缩盆腔血管的热药，所谓热药是使造成渗液散失肠壁内热液停止而感觉到的热为热药。热药使盆腔血管收缩，冷刺激消失，人又能安睡。常进冷食造成胃肠内散热增强的病人常拉稀稀便的病人，结肠充血刺激。睡眠后交感神经随睡眠时间和睡眠深度的加深，结肠充血加重，粪便刺激共同造成腰空和疲倦造成早醒，排便后好转，形成结肠炎特有的五更泻伴早醒！年青人肺热，有胸满睡眠不好的障碍，胃病患者有胃烧和饱胀感的睡眠不稳，内热增高尿散热为主的病人是排尿多醒形成间断性睡眠，心功能慢性不全的病人，随着睡觉深度的加深，交感神经活动下降，心功能不全，所以有睡眠中被迫促醒，老年便瘦外散热快，和过劳内热不足造成的脑血管持续开放(机体内热少特供大脑的能使觅食有基础)，可以体力活动加强产内热治疗此类睡眠障碍，也可进热量高的热性食物，内热增高，脑血管保护性收缩，睡眠发生！中医给热的中药象安神补脑液，心肌张力的改变造成的睡眠紧迫可给柏子养心丸，结肠炎造成的睡眠不好可给热结肠直接收缩结肠粘膜血管不渗液散热的热药象中药四神丸，人参等收缩内脏血管的药，妇女产后，内脏充血内温增高，如精神刺激，不及时活动产热排汗，或不及时进食热水热食，再加上环境冷，内热散不出，脑血管持续收缩，产生了产后抑郁症！长时间冷环境睡眠的人，脑适应性供血增多！如突然长时间进入热环境，可造成另种抑郁症，慢性肺心病病人，伴心功不好，可以有坐立低头睡眠的姿势，低头使脑血管压力升高，血管收缩产生小睡，年青人生气狂妄，可倒立使大脑血管压力性收缩，安静下来，可开发倒力的睡床，治疗年轻人此种睡眠障碍！冷环境生存的小孩，脑冷刺激，血管开放多！聪明及敏感，如有自悲感出现，体力不消耗热，受精神刺激可造成脑血管的极度扩张，大脑过度兴奋，持续睡眠障碍，过氧化造成精神分裂，这里造成内热更高才能使脑血管收缩，热汤入胃，脑外增温，和病人镇静后倒置，使脑血管压力性增高才能解救病人造成睡眠和有望的近期恢复，所以给小孩戴帽保温是防治精神分裂的一种手段，还可提高室内温度或到热带的南方休息和治疗！用脑过度脑血管过度扩张可用上述的一部分方法，中医还可使用收缩脑血管的药，酸枣仁，夏枯草，半夏等！散步，晒太阳，室内高温是有效的促睡眠的方法！极端态可饮烈性酒！内热高，脑血管就要收缩，睡眠可能才发生。结核病，结核菌的毒素可能造成交感神经介质样物质，清醒状态交感神经活动，机体不能出汗，但睡眠时交感神经活动下降，皮温高的五心烦热可造成睡觉时出汗及所谓的中医的盗汗！爱基斯摩人冰天雪地睡眠肯定头部有保温的大皮帽，他们突然到热带或热环境会睡眠不醒，可患心，脑梗塞性疾病的高发，而热带人到寒带可造成不睡觉！倒置头部，头部加温是办法！高源病有此成分的作用！潜水的减压病病机不清不敢妄下结论!有关睡眠的季节障碍是温度造成的；像舂困夏乏秋少睡的常理的出现是；冬天外寒，脑血管适应性扩张，人少睡但精明是脑血管增粗供血的原因，舂天了气温渐暖，脑血管保护性变细，供血减少，所以犯困，夏天更热脑血管随机体的排汗降温虽不进一部收缩，但排汗使人困倦和疲乏，秋少睡更好理解，渐冷的气候使脑血管逐渐的增粗是秋天少睡的原因！热带民族的头顶白布反光和寒带民族的戴厚皮帽是适应当地气候环境造成的！与文化无关！