打篮球降重心的姿势是什么

问：打篮球时怎样控制好身体重心

1. 答：脚步跟上 腿上有力 你的重心总是靠腿在支持 另外动作要协调
2. 答：打篮球重心一定要低，然后眼睛目视前方，要注意队友的跑动方面
3. 答：利用步法去超越防守队员

问：打篮球时突破的脚步动作有什么要领

1. 答：运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：
   1、降重心。
   请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。
   2、顺步和交叉步。
   这是两种最基本的突破步法。
   顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！

问：打篮球时怎样练好转身一些技术性动作？

1. 答：要保持好重心，向右转身左脚做轴顺势横向向右拉，要有力度，不然很容易引防守队员提前抢位而失去重心摔倒，最好先自己自己找一个木头桩子，练练，运球用身体木头桩子，顺势练转身，很管用
2. 答：我先把一些基础动作练好
   在一些无人防守的简单转身
   然后在在练一些高难度的
3. 答：1、重心维持在正中间
   2、往左转的话右脚维持在左脚之前方并将脚尖往左勾[带动旋转]
   3、不是只有脚出力，上半身及手臂都需出力以控制平衡
   4、头部眼睛平视正前方，别乱甩头，或眼睛往上飘
   5、起步双脚与肩同宽，将双脚前后拉开，前脚的后轮不宜超过后脚的前轮太多，双手保持水平并开90度后，左手于正前方，右手于右方，记住手腕与手轴不可弯曲，整只手臂为一直线。
   6、利用手臂甩的力量带动身体，在带动双脚，之后将尽量维持身体不倾斜，因为一倾斜重心就会跟着跑掉。

问：打篮球的招式有哪几种

1. 答：那要看你打什么位置了，
2. 答：拍、踢、踩、砸、啃、
3. 答：挡拆、低位单打、跳投、急停跳投、后仰跳投、上篮、勾手、抛投（骑马射箭） 、盖帽、空切
4. 答：突破
   背打
   面筐单打
   三分
   干拔
   后仰
5. 答：挡拆、低位单打、跳投、急停跳投 突破
   背打
   面筐单打
   三分
   干拔
   后仰 后仰跳投、上篮、勾手、抛投（骑马射箭） 、盖帽、空切 扣篮
6. 答：把运球练好，投篮练准。投篮准了才有突破的机会，运球练好才能去突破。篮球不在乎跳多高，掌握好时间差。
7. 答：挡拆最有效的合作得分方式
   看看凯尔特人就明白了

问：打篮球怎么把人晃倒

1. 答：打篮球把人晃倒需要：
   首先，运球基本功扎实，手腕要软，要灵活。
   其次，运球幅度要大，重心要低。
   最后，要连续用交叉步变向即可。