克服焦虑作文800字高中议论文

问：600字作文《走出焦虑》

1. 答：有时候，心晴着，天也晴着 我想，不论天是否晴朗，心都要晴着。 我喜欢下雨，喜欢听雨，更喜欢漫步在雨天，感受大自然的恩惠，享受一份生命的美好。秋后的雨，是细雨绵绵，伴着华丽谢幕的金色树叶，奏着一首和谐的雨舞曲。是一份柔情，抚慰飘落的盛世繁花，也是离家的游子如泣如诉的愁肠。 喜欢下雨，就走出雨天。喜欢下雨，就去沐浴雨水。不论心是否随着天哭泣，只要喜欢雨天就大胆的走出去。当心与心相撞时，心也就不再流泪了。 秋天的雨总是那么调皮，总在亲人离别是掉下珍贵的眼泪，总在游子离家时洒下悲伤的泪珠。雨漪涟涟，柔情似水….我爱这美丽的雨天，我爱雨天过后的蓝天。洁净，纯洁，无暇。只有走出雨天，才可以看到淡淡的蓝色，才可以化解心中淡淡的忧愁。 走出雨天。虽然喜欢下雨，但永远留在雨天，心就再也不会晴了。时晴时雨，生活才会丰富精彩。 生活就是一个天平，当快乐多一点悲伤就少一点，当悲伤多一点快乐就少一点。就在一左一右的摇晃中，心也快乐并悲伤着，时晴也时雨。 雨天并不可以阻碍生活，就算下雨只要撑一把伞便畅通无阻。就算雨天我们也可以让天晴着。一把雨伞，一片晴天。什么可以阻碍我们？或许只有我们自己，克服心中的“不可以”只要相信自己，就算雨天也可以让天晴着，只要想做，全世界都会为我们让路。 有时心里下着雨，流着泪。虽然没有雨伞可以挡雨，但让心走出雨天，让我们走到蔚蓝的天空中看那大雁南飞，看繁花凋零，看岁月四季轮回，感受生命的可贵。或许就会有面对困难面对悲伤一笑而过的坦然。心晴着，天晴着。走出雨天，就是走出心雨，迎来天晴。 生活有喜有悲，心情也时晴时雨。不论什么时候，都要记着走出雨天，去看蓝天。

问：怎样减少烦恼、焦虑、快乐学习(作文)？

1. 答：听音乐呀♡来化解学习的枯燥无味，听跟学习有关的音乐有效的帮助你学习
2. 答：一、减少独处的时间
   患有焦虑症的人在平时生活中一定要减少独处的时间，否则很有可能会加重自己的病情。当自己感觉到焦虑的时候，可以找自己的家人朋友来陪陪自己，向他们倾诉一下自己心中的烦恼以及自己焦虑的事情，这样可以有效地缓解自己焦虑的症状，让自己的身心能够更加健康。
   二、使用药物
   焦虑症这种疾病其实可以通过药物来帮助自己治疗的，如果自己焦虑症比较严重的话，可以去看心理医生，然后心理医生会给自己配一些药物，当自己焦虑发作的时候吃药物也可以帮助自己有效地去缓解焦虑。但是一定要注意不要胡乱地去买药，最好在专业心理医生的指导下去购买药物，否则很有可能会影响自己的病情。
   三、深呼吸
   在平时生活中，我们是非常容易患上焦虑症的，当自己焦虑以后一定要注意保持深呼吸，静下心来，可以做一些自己喜欢的事情，比如说听音乐以及看一些书，这样帮助自己有效地去缓解自己的焦虑，让自己的焦虑症能够减少发作的次数。
   焦虑症这种疾病其实现在患病的人数越来越多，最主要还是现在每个人的压力太多了。当自己的焦虑症发作以后我们一定要及时地采取措施来帮助自己缓解，如果放任不管的话，那么可能会造成更严重的影响，让自己的焦虑症越来越严重。
3. 答：找到你学习的目的。仔细想想为了什么学习，怎样学习效率更高一些。知识学到了是自己的，谁也拿不走，将来收益人肯定是自己，为了自己的将来去学习，想想自己将来想做什么，无论做什么都需要有知识储备，需要学历这块敲门砖，这样想想就知道学习其实挺重要的。能学到多少吸收多少顺其自然，不要强迫自己，越强迫自己越焦虑，越不容易真正学到，保持头脑清醒，找一找适合自己的方法。