重复记忆多少次短期记忆变为长期

问：瞬时记忆重复几天会变成永久记忆？

1. 答：4天，回忆过去的经历，需3个过程：识记，经历被大脑吸收；保持，永久记忆痕迹被保存在脑中，可能以化学分子的形式；回忆，某一特定的记忆被唤回意识。
   短时记忆清晰，但随着时间的推移就被遗忘，除非它们被记录在长时记忆中。短时记忆一旦变为长时记忆，如果不受相似记忆的干扰，便可随时获取。
   扩展资料：
   感觉信息的保持时间大约是1秒钟并按刺激的物理特性以感觉形式进行编码，且信息容量大。这种记忆保留了原有刺激形式，就好像按原有形式进行了登记。若受到注意，将被识别而转入下一个短时记忆中去，接受进一步加工，否则很快消失。美国心理学家斯珀林1960年采用部分报告法所做的经典实验中，证明了瞬时记忆的存在。
   译“即时记忆”。心理学家布罗德本特提出的一个慨念。他提出信息要通过若干记忆系统。从环境接收到的信息存入s系统中；经过过滤，其中一些进入P系统，因P系统储量有限，其余部分流失。s和P系统共同组成即时、初步的记忆，或为短时记忆。复述时信息由P系统到s系统，再回到P系统，信息因而被保持。如没有复述，信息就开始消退。s系统和P系统中的信息也能转移到次一级系统，或称之为长时记忆系统，它的储量是无限的。
   参考资料来源：
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2. 答：应在学习的当天和第二天及复习2次，三天后复习第3次，一周后复习第4次。根据心理学家测试，一个单词经过7次重复识记，就能永久记住。如果是影响深的事件，给自己打击或者振奋的事件一次便可记住。
3. 答：well，永久记忆，也叫长时记忆，是指存储时间在一分钟以上的记忆。
   不谈剂量的记忆都是耍流氓，要是背个“is”，用得着一天吗，2分钟就OK了；要是背个《新华字典》给你两年，能背上我倒立洗头。
   但也不是毫无办法，对于日常的知识，可通过一.五官并用记忆法，二.化整为零记忆法，三.分层记忆法，四.比较记忆法，五.结构体系记忆法来辅助记忆。
   参考资料
   [1]

问：要重复多少次才能接近永久记忆啊？

1. 答：1分钟以内的记忆称为短时记忆，通过复述进入长时记忆中。一般能够坚持重复1分钟以上的话，基本上就可以进入长时记忆了。但是，并不代表不会遗忘，需要不断复习、巩固。

问：如何将短期记忆变成长期记忆

1. 答：定时背书复习，第一次复习是3天后，接着5天后，再是7天后，最后是半个月后，这样反复记忆就能将短期记忆变成长期记忆了。
2. 答：让记住的知识忘不了，或者说忘得少的方法就是：
   间隔重复：当你学习完一门知识后，在过了一段时间（这个时间段总体而言可以参考遗忘曲线，具体要考量知识的难度和你的记忆能力）稍微有点遗忘之后，再次“检索或提取”记忆，这的样动作可以让你重新触发记忆，并且巩固自己所知的东西。
   运用记忆技巧：锻炼记忆力，要懂得“图像记忆法和联想记忆法”，在《精英特速读记忆训练软件》中就有运用图像和联想等技巧的“编码定位记忆、扑克牌记忆、思维导图”，可以学习一下。