陈姣（成都市龙泉驿区十陵小学附属幼儿园四川成都610058）
摘要：喝足量的水，对幼儿的身心健康发展极为的重要。但是往往喝水也是一项容易被忽视的活动。本文以我园中班幼儿在喝水习惯方面存在的实际问题为例，阐述我们在促进中班幼儿养成良好的喝水习惯，提高教师在幼儿喝水活动中的引导能力的方法、策略。
关键词：引导；中班幼儿；喝水习惯
中图分类号：G626.5文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715（2019）08-020-01
《纲要》中指出幼儿应具备良好的生活与卫生习惯，养成良好的生活习惯能成为幼儿学习生活的奠基石。幼儿的新陈代谢比较旺盛，每天消耗的水分占体重的10%-15%，幼儿每天需水量大约在1200~1600毫升。所以培养幼儿喝水的好习惯成为一个关键的问题。如果没有重视喝水培养，将会给幼儿的身体健康带来很多隐患。
一、幼儿喝水存在的问题
许多幼儿都由爷爷奶奶监护，存在“溺爱”、“包办”等现象，致使幼儿生活习惯不好，自理能力较弱，自然喝水习惯也比较差。
中班幼儿在园喝水中，存在的具体问题表现为：
1.不爱喝水。喝水存在应付现象，老师观察到就喝，没观察到就不喝。
2.不主动喝水。需要老师提醒，才去喝水，主动喝水意识薄弱。
3.喝水规则意识较差。存在边走边喝，站着喝，喝水时聊天等不好的习惯。
二、良好喝水习惯的重要性
良好的喝水习惯包含了：较强的规则意识、主动意识、自我关注、主动饮水等习惯。良好的喝水习惯对幼儿的后续发展起着至关重要的作用。研究表明，凡是生活习惯良好且较稳定的幼儿，以后的学习、生活相对会更加从容，“勿以善小而不为”，习惯一旦养成后，便顺理成章。喝水习惯的养成不仅对幼儿的健康至关重要，还是幼儿生活习惯养成的重要组成部分。
良好喝水习惯养成策略
（一）借助健康课程、提高喝水意识
利用每周定期开展的健康集教活动，分别让孩子们从“水对人的重要性”“如何排队接水”“如何记录”“如何取水杯”“如何正确使用容器接水”“如何正确喝水”“什么时候需要喝水”“应该喝多少水”等内容展开活动。
（二）及时高效观察、促进问题解决
通过在幼儿一日生活中的有效观察，不断追随幼儿，找出在喝水环节中突出问题。结合理论进行案例分析及反思，从而有目的、有针对性地进行科学指导，促进其养成良好的喝水习惯。
（三）环境渗透教育、支撑习惯养成
1.喝水墙面环境创设
（1）喝水步骤提示
针对“接了水就喝”“将水弄洒”“玩杯子”等问题，我们请喝水习惯较好的幼儿，将喝水的步骤用照片的形式记录下来，按顺序贴在墙上，让其他幼儿能够模仿学习，并可以时刻提醒幼儿喝水应该怎样做。
（2）墙面喝水记录
利用班级主题形象小熊与珠子、线制作了可以操作的喝水记录表。幼儿每喝一杯水后，都可以将珠子向前移动一次，这样，就能够直观的看到每个幼儿的喝水情况。并且喝的水次数越多，幼儿的小珠子就会“跑”得越远。促使幼儿自己每天主动的喝足量的水。同时，为了促使幼儿的能力提升，老师引导幼儿自己画头像，而非直接贴幼儿的寸照。量化喝了几杯水的标识，我们也采用了彩色毛球来表示，如2杯水的标识便是贴了两颗彩色毛球的小熊头卡片。这样既激发了幼儿的记录兴趣，又将中班幼儿的知识教育目标融入其中。
（3）墙面明星榜
为了长时间持续的激励幼儿养成良好的喝水行为习惯，我们定期将做得好的幼儿照片呈现在墙面，取名“喝水小明星”。促使幼儿逐渐养成自律的好习惯。
2.地面标识引导
为了让幼儿养成喝水排队不拥挤的好习惯，在喝水区贴上小脚丫，每对小脚丫前后留有活动的距离，让幼儿能够自主取水。在活动区域，贴上箭头，引导幼儿去、回时都统一个方向。就避免了混乱、碰撞等情况。
3.增设器皿
我们增设了不同材质、不同形状、不同容量的装水器皿，幼儿自主选择器皿自主取水，尝试多种方式饮水，满足了幼儿的动手操作的愿望。有了可以自主倒水喝，幼儿喝水的积极性也有了大大的提高。
（四）多种奖励机制、形成教育策略
1.语言鼓励
在幼儿喝水习惯培养活动中，有的幼儿总是达不到目标，有的幼儿有所反弹。这个时候不仅需要老师的细心观察，还需要老师用语言持续的鼓励这部分幼儿。如：“今天贝贝将杯子端得很稳，不仅双手端杯子，还做到了回到位置后才喝水。请大家给贝贝一些掌声”等。
2.实物奖励
幼儿对于实物非常感兴趣，奖励实物，能够极大的激发幼儿的积极性。老师用照片、视频等方式将幼儿的喝水表现记录下来，通过谈话活动找到应该奖励的幼儿，将幼儿带来的礼物、制作的物品作为奖品奖励给幼儿。同时做得好的幼儿能够得到一个粘贴纸，每周得最多粘贴纸的幼儿可以参加班级的抽奖活动。表现得最好的3位幼儿，还能够得到幼儿园的“表扬信”。
3.权力激励
幼儿对于幼儿园的活动都非常的感兴趣，特别是在选择自主户外体育游戏活动、手工活动、功能室活动等活动时，出现了争抢的情况。结合幼儿兴趣以及需要解决的问题，我们商定，请喝水过程中表现得最好的幼儿先行选择。
同样，在班级进餐管理员的基础之上，引发了选举“喝水管理员”。只有坚持遵守了喝水规则的幼儿，才能够得到大家的选举，成为班级的“喝水管理员”。这更是激励着幼儿持续遵守喝水环节的规则，从而促进良好喝水习惯的养成。
（五）分析影响因素、牵引家园共育
幼儿良好喝水习惯的缺失，跟家长对于幼儿的喝水培养的观念及意识有很大的关系。我们定期与家长进行访谈、交流，及时分析影响幼儿良好喝水行为习惯养成的因素，并向家长宣传幼儿园的教育观念，分享幼儿在园自主喝水的良好表现，引导家长逐步转变观念，做到不包办、不代替，多与幼儿交流、多给幼儿机会，让幼儿自己探索、操作。给幼儿养成良好的喝水行为习惯提供最佳的生活环境。并且还制定了“幼儿家庭喝水记录表”追踪幼儿在家喝水情况，切实落实共育计划。
参考文献
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[2]关鸿羽.教育就是培养习惯.北京新世界出版社，2013年.
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