导读:本文包含了体能训练设计论文开题报告文献综述及选题提纲参考文献，主要关键词:功能性体能训练,空中技巧,FMS,Y-Balance,Test
体能训练设计论文文献综述
丰庆豹,李春雷,张译方[1]（2019）在《基于功能性体能训练理念下程爽体能训练设计与实证研究》一文中研究指出研究目的:程爽为我国女子自由式滑雪空中技巧队国家队队员,曾获得世锦赛、世界杯、冬运会等冠军,在2014年索契冬奥会中获得第五名的好成绩,但由于运动损伤等原因在索契冬奥会后选择退役。2022北京冬奥会将在中国举行,这是中国历史上第一次举办冬季奥运会,举国欢腾、万众瞩目。自由式滑雪空中技巧是我国冬季项目中的优势项目,具有夺金希望。在这个历史性时刻,拥有极高国家荣誉高和责任感的程爽经过再叁考虑在重压之下宣布复出,为国增光。由于程爽远离训练和比赛场已久,身体需要一个系统的体能训练过程来恢复。本文根据"功能性体能训练金字塔’的理念和运动员的体能状况设计出一套体能训练周期计划,并应用于整个体能训练过程,旨在为整个体能训练过程提供科学的理论基础和方向、为运动员重归赛场保驾护航、为以后教练员的执教提供参考、向2022北京冬季奥运会献礼。研究方法:本文运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实践法对程爽体能训练过程进行设计与实证研究。研究结果:1)功能性体能训练的研究现状功能性体能训练是一种有目的的,训练中特别强调多关节、多维度、多平面、神经控制,以期提高日常生活能力和安全有效的竞技能力的动作训练。功能性训练最基本的用处是让运动员为自己的运动项目最好准备。国内外专家在众多项目中大胆使用功能性体能训练,并验证了其效果。2)功能性体能训练的理念功能性体能训练的优势:a)重视基本动作模式的练习。b)强调动作筛查的重要性,使用FMS预测系统进行动作筛查。c)注重运动链训练的整体效益。d)倡导核心区练习。e)强调质量>数量。f)恢复和训练并重。闫琪结合竞技体育的生物力学特点,根据其核心"认识结构,掌握功能,完善结构,发展功能"提出了"功能性体能训练金字塔"模型。该模型分为叁个部分,(1)身体基本运动功能的训练、(2)一般运动功能的训练、(3)专项运动功能的训练。3)体能训练设计与实证研究a)空中技巧项目特征及竞技需要分析该项目属于技能主导类表现难美性项目,其制胜规律是"稳、难、准、美"。据调查运动员的受伤部位主要集中在髋、膝、踝叁个重要关节,其中膝关节为最,比如半月板损伤、交叉韧带损伤等。另外还有一些如脑震荡、腰间盘突出、踝关节韧带损伤等。空中技巧除了需要基础的身体素质,还应根据专项需要加强专门性的身体素质。核心力量、核心爆发力、下肢力量、稳定性、神经肌肉的协调性、灵敏素质等是空中技术运动员的重点素质。该项目的完成主要是由磷酸原系统供能,还需要有较高的有氧代谢基础。空中技巧运动员大多身材体重适中、体脂较薄、维度适中、身材呈倒叁角形、小腿细长。b)体能测试中暴露的各方面问题从FMS测试中暴露出一些关节的灵活性、稳定性问题以及一些功能性障碍。Y-平衡测试反映出上下肢左右侧基础力量不足、两侧肌力不均衡,以及较高的损伤风险。从专项身体素质测试中反映出上下肢力量差、核心区和下肢快速力量薄弱、背部力量差、身体灵活性欠佳。c)体能训练设计原则体能训练计划应遵循:运动弱链率先解决原则、"竞技就是动作"原则、循序渐进原则、恢复和训练并重的原则。d)体能训练设计周期安排体能训练过程按照闫琪博士提出的"功能性体能训练金字塔"模型进行设计安排,分为叁个中周期(时间比例1:1:1)。(1)身体基本运动功能的训练:灵活性、稳定性、柔韧性、动作模式训练;(2)一般运动功能的训练:力量、速度、耐力等训练;(3)专项运动功能的训练:要求运动员的身体符合本项目专项比赛的需求,达到一种更加专项化的功能。根据以上每个中周期中的训练目标和运动员反馈出的问题进行针对性训练。4)身体基本运动功能训练期前后能力对比分析通过对两次测试结果和各项提高幅度进行对比分析,从宏观角度可以看出各项测试指标经过第一阶段的系统训练后均得到一定程度的改善,其中基础力量增加明显,为运动员下一阶段的训练提供了体能基础和心理支持。研究结论:1)功能性体能训练是当国内外今流行的一种训练理念,并且在实证研究中具有一定效果,得到了国内外专家的一致认可。2)在自由式滑雪空中技巧项目中核心力量和稳定性是本项目的核心素质,膝关节的运动损伤率最高,主要以磷酸原和有氧代谢系统供能。3)功能性体能训练有强调动作筛查的重要性、重视基本动作模式的练习等优势和注重运动弱链率先解决、坚持恢复和训练并重等原则。4)体能训练过程分为身体基本运动功能训练期、一般运动功能训练期、专项运动功能训练期。身体基本运动功能训练期训练前后的测试成绩对比,发现运动员的各项指标成绩得到有效改善,其中基础力量指标成绩提高明显。说明"功能性体能训练金字塔’的理念的叁个周期适用于运动员程爽体能训练过程。(本文来源于《第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编》期刊2019-11-01）
李春雷[2]（2019）在《中国国家羽毛球队林丹备战2008和2012年奥运会体能训练设计》一文中研究指出研究目的:2006年起羽毛球项目比赛规则改变,开始实行21分制,各强队之间的比赛攻防转换明显加快、对抗更加激烈,运动员受伤情况开始显着增加。作为羽毛球比赛中的男子单打项目对体能要求最高,含金量最高,因而也备受关注。2004年林丹雅典奥运会"一轮游",2008年林丹首次获得奥运会单打冠军,2012年林丹再次蝉联男单冠军,林丹成绩的取得依赖其精湛的技战术水平,也得益于其充沛的体能。作者本人自2007年以体能教练身份进入国家羽毛球队,2008和2012年均以体能教练身份受聘于中国国家羽毛球队备战奥运会,协助主教练训练林丹体能。根据作者在两个奥运会周期工作过程对羽毛球项目特征不断深入的了解,在继承中国羽毛球队传统训练方式基础上,结合当代体能训练理念逐步建立起一套羽毛球体能训练体系,其中最有代表性的就是男子单打项目林丹的体能训练案例。研究方法:运用文献资料法、访谈法、实践法对2008年、2012年两个奥运会周期林丹的体能训练备战进行分析。研究结果:3.1羽毛球项目特征:2008年奥运会比赛统计显示,羽毛球男单比赛运动时间多集中在5-10秒之间,间歇时间在10-20秒之间。但2008年奥运会后进入2012奥运会周期研究又发现,10-15秒以上回合比例有显着增加的趋势,糖酵解供能系统对羽毛球运影响越来越大。非周期项目决定了羽毛球项目肌肉工作是没有固定规律的特点,功能性训练的重要性愈发凸显。运动员双方需要在场上斗智斗勇,不仅要发挥自己的技术特长,还要充分去限制对方的发挥,作为羽毛球场的老队员,心理素质过硬技术扎实,但林丹的技术对任何对手来说已经没有秘密可言,因此充沛的体能储备已成为其决定胜负的重要因素。3.2羽毛球制胜规律及林丹体能特征:羽毛球运动员的体能是指是完成高水平全过程羽毛球训练和比赛所需要的所有身体能力体系。羽毛球制胜规律是"快、狠、准、活"。这就要求高水平的羽毛球运动员不仅需要具有大的力量(如跳杀球)、出色的快速力量(如抽挡)和多方向的移动速度。速度主要是包括反应、起动、回动速度。速度训练必须与专项结合起来进行。速度就是要快,不仅要短时间的快,还要有全场高速保持的能力,林丹的技术特点体现在拉开后的快速突击,其体能特点与技术相匹配,主要体现在反应快、启动快、杀球快、速度保持持久,从而保证其在和老对手李宗伟具塞战斗到第叁局时每次都笑到了最后。3.3羽毛球队和林丹伤病情况:中国羽毛球队患有运动损伤的队员超过80%;慢性损伤比例超过70%,急性损伤超过20%,损伤位置以腰部、膝部最为突出。由于长期坚持系统体能训练,林丹是当时中国羽毛球队唯一一位没有出现运动伤病的运动员。3.4林丹体能训练设计与实施:备战2008年奥运会林丹25岁,年龄处于羽毛球项目黄金时期,体能训练主要目标防止伤病、挖掘潜能,主要围绕专项体能(力量、速度、耐力等)展开体能训练,体能训练课主要采用双重训练法(专项体能+功能训练)。2012年奥运会林丹29岁,在男子单打组属于"高龄",体能训练目标转变为防止伤病、保持运动能力,为技战术训练保驾护航,主要围绕身体功能和专项体能开展体能训练,体能训练课主要采用叁重训练法(专项体能+功能训练+纠正训练)。无论2008年北京奥运会还是2012年伦敦奥运会,林丹赛前备战均采用了线性+波浪式的体能训练周期模型,该模型主要划分为四个阶段:准备期、赛前期、比赛期、恢复期,每个分期均包含所有体能训练元素,比如力量素质每周均涉及力量耐力、最大力量、爆发力训练,但在奥运会前两周达到个人体能峰值。研究结论:(1)羽毛球男单比赛10秒以上回合所占比例显着提高,赛后选手体内血乳酸水平在5-10mmol/L之间,证明该项目是以有氧能力是基础,磷酸原和糖酵解是主要供能方式的运动。(2)中国国家队损伤率较高,但林丹在整个备战和参赛过程中没有出现一次伤病,功能性练习很好地帮助林丹预防了运动损伤。(3)林丹身高171CM、体重71KG、BMI22.67,血红蛋白(Hb)维持在160 g/L,睾酮水平保持800ng/dl以上,系统体能训练有效地改善了林丹的身体形态,提升了身体机能,并使其成为速度、力量、耐力等运动素质非常全面的选手。(4)体能训练划分4个阶段:准备期、赛前期、比赛期和恢复期,赛前备战均采用了线性+波浪式的体能训练周期模型,赛前两周达到个人体能峰值。(5)赛前减量安排在赛前两周,体能训练负荷整体降低60%,其中负荷强度降低至80%,负荷量降低至50%。(本文来源于《第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编》期刊2019-11-01）
梁志文[3]（2019）在《射箭项目专项体能训练设计研究》一文中研究指出射箭项目是一项以技术为核心的、对身体素质要求也很高的运动项目。目前,在中国体育界所开设的体育运动项目中,射箭项目是中国在历届奥运会上争夺金牌表现出潜力最大的一项运动之一。自从张娟娟在与韩国对手的射箭比赛中取得中国在射箭项目上唯一一块奥运金牌后,中国射箭队的发展历程满含曲折。射箭是一项周期性较强的运动,多采用重复单一动作的运动模式,并且对运动员的技术、心理以及体能素质都有很高的要求标准。为了能推动我国击剑运动进一步发展,本文将针对射箭项目专项体能训练进行浅析。(本文来源于《当代体育科技》期刊2019年30期）
周凤艳[4]（2019）在《《数据库原理及应用》课程教学数据库应用系统设计——军队院校学员体能训练考核管理系统》一文中研究指出文章结合《数据库原理及应用》课程教学实训任务,设计了学员体能训练考核管理数据库应用系统,解决目前对学员体能训练考核数据管理的缺失。主要从系统需求分析、数据库设计方面进行设计说明。(本文来源于《教育现代化》期刊2019年80期）
杨扬[5]（2019）在《青少年体能训练的设计与应用分析》一文中研究指出近些年我国青少年运动训练工作高效开展,对于体能训练的重视度不断提升,但体能训练效果并不是很理想,存在体能训练与运动能力相脱节的情况。体育运动项目中水平高低与人体机能机密相连,通过体能训练促进运动员综合专项竞技能力的提升。运动训练的主要内容之一就是体能训练,也是运动员竞技能力的主要组成,有必要做好研究分析工作。本文中以青少年体能训练为切入点,探讨体能训练设计与应用措施,提高青少年体能训练的实效性,推动我国体育事业健康发展,同时为类似研究提供借鉴,促进我国青少年身体素质的提升。(本文来源于《当代体育科技》期刊2019年26期）
郝纲[6]（2019）在《足球运动专项体能训练设计理论与实证》一文中研究指出文章将通过对足球运动专项体能训练理论体系进行合理的构建,以及有针对性地对上述构建的理论体系进行探究,旨在提升足球运动员的综合能力。(本文来源于《武术研究》期刊2019年07期）
陈刚[7]（2019）在《肖若腾备战2017年世界体操锦标赛准备期体能训练设计思路》一文中研究指出北京体操队运动员肖若腾在2017年世界体操锦标赛中获得全能冠军,其准备期的体能训练对于全年度竞赛,以及在世锦赛期间表现最佳竞技状态起到了至关重要的作用。本研究采用文献资料、专家访谈、逻辑分析等研究方法,将肖若腾准备期体能训练设计的思路与特点进行剖析,旨在为体操全能运动员及教练员的体能训练提供具有实践应用价值的训练思路和训练方法。通过研究认为:肖若腾在大赛前准备期的体能训练精准抓住了两个宏观的方向:第一,对6个项目共性特征的把握。根据这些共性的竞技能力需要进行体能训练设计;第二,6个项目各有不同的技术特点和竞技需要,在针对个性化的项目特征进行体能训练设计时,充分结合了肖若腾个人优、劣势项目及个人技术特点,包括与当前训练的主要问题充分结合进行体能训练手段的设计。必须注意的是,这些设计的基本前提是对体操专项特征长期积淀形成的深刻认知。(本文来源于《文体用品与科技》期刊2019年14期）
吴敏[8]（2019）在《游泳运动员体能训练手段的进阶组合设计》一文中研究指出游泳运动员体能训练应根据不同的泳姿进行安排,与专项技术紧密结合,从而提高运动员的专项身体能力。目前游泳运动员体能训练手段不能很好的满足不同专项游泳运动员的功能诉求,因此,如何针对不同泳姿下不同游泳项目的体能训练手段进行进阶组合设计,是一个值得研究的问题。本文基于游泳运动员体能训练手段,进行进阶组合设计,为不同项目的游泳运动员提供多元化训练手段,同时为提高不同人群游泳练习的兴趣提供良好的方法选择。本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、观察法和逻辑分析法,对进阶组合理论依据,手段设计遵循的原则、进阶视角及内容体现等问题进行分析研究。主要结论如下:1.对游泳视域下体能训练手段动作设计的进阶、组合以及进阶组合进行了概念界定。进阶,指对游泳运动员进行体能训练手段设计时,在原有的训练手段基础上,渐进式改变难度的过程;组合,指对游泳运动员进行体能训练手段设计时,在原有的训练手段基础上,采用两个及两个以上的训练手段;进阶组合,是指对游泳运动员进行体能训练手段设计时,在原有的训练手段基础上,采用两个及两个以上的训练手段,同时逐渐增加难度。2.游泳运动员体能训练手段的进阶组合设计需遵循一定的原则,主要包括安全性原则、专门性原则、平衡性原则、负荷迭加原则、区别对待原则、循序渐进原则。3.游泳运动员体能训练手段的进阶视角可从以下多个维度予以体现:(1)支撑点的多少;(2)支撑面的大小;(3)力矩的调整;(4)支撑面的属性;(5)完成动作参与的肢体环节的多少;(6)引入时间观念;(7)增加负荷增加抗阻;(8)增加动作幅度;(9)静态动作到动态动作的变换;(10)解剖面由单一到多元;(11)分解动作到完整动作;(12)本体感觉神经的加入。4.从推、拉、旋转、屈伸以及保持五个视角对游泳运动员的基础体能训练手段进行了设计,并在此基础上进行了一定的进阶。5.针对不同泳姿对游泳运动员的体能训练手段进行了进阶组合设计。蝶泳基本动作包括双手向下砸药球、俯冲轰炸机、俯卧ATVI、弹力带俯身侧拉、弹力带俯身直臂划水、训练凳蝶泳、动态臀桥、早安式屈体、药球顶髋和弹力带髋关节弯曲;仰泳基本动作包括橡皮带交替后拉、仰卧上下交替打水、仰卧上下移臂、螃蟹走路、仰卧转体、反向平板、岸后边撑;蛙泳基本动作包括训练凳蛙泳模仿、弹力带胸前飞鸟、岸边臂撑、俯卧蛙泳夹腿、高翻、俯卧脚后跟夹球、弹力带侧移、原地勾脚跳、弹力带俯卧腿屈举、原地侧踢蛙泳腿、上抛药球以及压蛙泳腿;爬泳包括俯卧上下交替打水、单手抬高对墙弹球、游泳、俯卧转体挺身、俄罗斯转体、橡皮带交替抱水和平板支撑——爬泳手。6.基于各个泳姿的基本动作,结合游泳运动员体能训练手段的进阶视角以及组合方式,对多个动作进行了相应的进阶、组合以及进阶组合。(本文来源于《天津体育学院》期刊2019-06-04）
邵建生[9]（2019）在《专项体能训练设计的“补偿与融合”策略》一文中研究指出一、从训练意图的角度设计"补偿"训练计划1.补充专项体能不足在田径、游泳等体能主导型的运动项目中,专项体能的增强就意味着运动水平的提高。以江苏体育高考生的训练为例,一名百米成绩在12秒左右的男生,依据考试分值分配可得22分(满分为25分),预选200m跑作为专项,但其200m跑成(本文来源于《中国学校体育》期刊2019年05期）
汤亮亮[10]（2019）在《手球运动员准备期专项体能训练设计特征分析》一文中研究指出要想通过训练加强手球运动员的身体素质,就必须先充分了解手球运动的运动特点,并进一步加强基础体能训练,进而为专项体能训练做好准备。在手球运动准备期阶段,以一般体能为基础,以专项体能训练为主导,做到专项体能保障一般体能在运动技战术和比赛应用中的全面的体现。(本文来源于《灌篮》期刊2019年10期）
体能训练设计论文开题报告
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
研究目的:2006年起羽毛球项目比赛规则改变,开始实行21分制,各强队之间的比赛攻防转换明显加快、对抗更加激烈,运动员受伤情况开始显着增加。作为羽毛球比赛中的男子单打项目对体能要求最高,含金量最高,因而也备受关注。2004年林丹雅典奥运会"一轮游",2008年林丹首次获得奥运会单打冠军,2012年林丹再次蝉联男单冠军,林丹成绩的取得依赖其精湛的技战术水平,也得益于其充沛的体能。作者本人自2007年以体能教练身份进入国家羽毛球队,2008和2012年均以体能教练身份受聘于中国国家羽毛球队备战奥运会,协助主教练训练林丹体能。根据作者在两个奥运会周期工作过程对羽毛球项目特征不断深入的了解,在继承中国羽毛球队传统训练方式基础上,结合当代体能训练理念逐步建立起一套羽毛球体能训练体系,其中最有代表性的就是男子单打项目林丹的体能训练案例。研究方法:运用文献资料法、访谈法、实践法对2008年、2012年两个奥运会周期林丹的体能训练备战进行分析。研究结果:3.1羽毛球项目特征:2008年奥运会比赛统计显示,羽毛球男单比赛运动时间多集中在5-10秒之间,间歇时间在10-20秒之间。但2008年奥运会后进入2012奥运会周期研究又发现,10-15秒以上回合比例有显着增加的趋势,糖酵解供能系统对羽毛球运影响越来越大。非周期项目决定了羽毛球项目肌肉工作是没有固定规律的特点,功能性训练的重要性愈发凸显。运动员双方需要在场上斗智斗勇,不仅要发挥自己的技术特长,还要充分去限制对方的发挥,作为羽毛球场的老队员,心理素质过硬技术扎实,但林丹的技术对任何对手来说已经没有秘密可言,因此充沛的体能储备已成为其决定胜负的重要因素。3.2羽毛球制胜规律及林丹体能特征:羽毛球运动员的体能是指是完成高水平全过程羽毛球训练和比赛所需要的所有身体能力体系。羽毛球制胜规律是"快、狠、准、活"。这就要求高水平的羽毛球运动员不仅需要具有大的力量(如跳杀球)、出色的快速力量(如抽挡)和多方向的移动速度。速度主要是包括反应、起动、回动速度。速度训练必须与专项结合起来进行。速度就是要快,不仅要短时间的快,还要有全场高速保持的能力,林丹的技术特点体现在拉开后的快速突击,其体能特点与技术相匹配,主要体现在反应快、启动快、杀球快、速度保持持久,从而保证其在和老对手李宗伟具塞战斗到第叁局时每次都笑到了最后。3.3羽毛球队和林丹伤病情况:中国羽毛球队患有运动损伤的队员超过80%;慢性损伤比例超过70%,急性损伤超过20%,损伤位置以腰部、膝部最为突出。由于长期坚持系统体能训练,林丹是当时中国羽毛球队唯一一位没有出现运动伤病的运动员。3.4林丹体能训练设计与实施:备战2008年奥运会林丹25岁,年龄处于羽毛球项目黄金时期,体能训练主要目标防止伤病、挖掘潜能,主要围绕专项体能(力量、速度、耐力等)展开体能训练,体能训练课主要采用双重训练法(专项体能+功能训练)。2012年奥运会林丹29岁,在男子单打组属于"高龄",体能训练目标转变为防止伤病、保持运动能力,为技战术训练保驾护航,主要围绕身体功能和专项体能开展体能训练,体能训练课主要采用叁重训练法(专项体能+功能训练+纠正训练)。无论2008年北京奥运会还是2012年伦敦奥运会,林丹赛前备战均采用了线性+波浪式的体能训练周期模型,该模型主要划分为四个阶段:准备期、赛前期、比赛期、恢复期,每个分期均包含所有体能训练元素,比如力量素质每周均涉及力量耐力、最大力量、爆发力训练,但在奥运会前两周达到个人体能峰值。研究结论:(1)羽毛球男单比赛10秒以上回合所占比例显着提高,赛后选手体内血乳酸水平在5-10mmol/L之间,证明该项目是以有氧能力是基础,磷酸原和糖酵解是主要供能方式的运动。(2)中国国家队损伤率较高,但林丹在整个备战和参赛过程中没有出现一次伤病,功能性练习很好地帮助林丹预防了运动损伤。(3)林丹身高171CM、体重71KG、BMI22.67,血红蛋白(Hb)维持在160 g/L,睾酮水平保持800ng/dl以上,系统体能训练有效地改善了林丹的身体形态,提升了身体机能,并使其成为速度、力量、耐力等运动素质非常全面的选手。(4)体能训练划分4个阶段:准备期、赛前期、比赛期和恢复期,赛前备战均采用了线性+波浪式的体能训练周期模型,赛前两周达到个人体能峰值。(5)赛前减量安排在赛前两周,体能训练负荷整体降低60%,其中负荷强度降低至80%,负荷量降低至50%。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
体能训练设计论文参考文献
[1].丰庆豹,李春雷,张译方.基于功能性体能训练理念下程爽体能训练设计与实证研究[C].第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编.2019
[2].李春雷.中国国家羽毛球队林丹备战2008和2012年奥运会体能训练设计[C].第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编.2019
[3].梁志文.射箭项目专项体能训练设计研究[J].当代体育科技.2019
[4].周凤艳.《数据库原理及应用》课程教学数据库应用系统设计——军队院校学员体能训练考核管理系统[J].教育现代化.2019
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[8].吴敏.游泳运动员体能训练手段的进阶组合设计[D].天津体育学院.2019
[9].邵建生.专项体能训练设计的“补偿与融合”策略[J].中国学校体育.2019
[10].汤亮亮.手球运动员准备期专项体能训练设计特征分析[J].灌篮.2019