突破时为什么要降重心

问：持球突破时如何快速降重心？

1. 答：屈髋压低肩膀比屈膝更有效。屈髋后我们能利用前倾的上半身，将身体重心前移，整个人处于一种向前倾倒的状态，身体本能的就会为了避免摔倒而向前加速，达到一个“追逐重心”的效果。所以，突破时降低重心，不能一昧地让膝盖过度弯曲，正确的做法应该是屈髋压低肩膀。
   
2. 答：要屈膝，采用顺步和交叉步来达到降重心的目的。
3. 答：首先我们要屈髋压低肩膀，身体向前倾放低重心，但是要注意不要让膝盖过度弯曲。

问：运球突破怎么降低重心?腰部是挺直么？

1. 答：不是...用你最舒服的姿势去突破！
2. 答：压低重心,,,腰部挺直的话容易受伤
3. 答：篮球：不管你是运球突破，还是做三威胁，如何能降低自己的重心？
4. 答：建议你，看看艾弗森的突破录像或者是视频，会对你的突破技术很有帮助！
5. 答：如果不想弯腰的话，就看看罗宾逊是怎样过姚明的。

问：篮球变向突破时，需要“重点”注意哪些细节？

1. 答：与防守队员的距离、运球的节奏、变向后的加速、重心要降低、要用身体卡住突破位置、突破线路要清晰。
2. 答：肌肉的控制，重心的把握，速度的提升，控球的熟练。保护还哦自己的关节，别受伤。
3. 答：速度比较重要，如果没速度的话，就应该在技巧上下功夫。
   加大动作幅度，当然动作必须熟练。也可以根据实际情况来定。（防守人情况）
   这是我根据我实际操作作出的总结。
   我突破也很差
   有时候都突了
   又收回来跳投。
   多练
   别怕防守队员。
4. 答：突破时的重心倾向，结合假动作，启动要快。这样了我建议你去看看韦德的视频。我个人觉得他的突破有代表性

问：打篮球突破时有时失去重心

1. 答：呵呵~~
   简单
   运球低不是弯腰
   是蹲腿!!
   平时联系球性时 扎马步 懂??
   篮球中讲的降重心 就是蹲腿 而不是弯腰 建议以后训练中要多加注意!
2. 答：膝盖要弯曲，重心降低，
3. 答：nba运的都很低，勤加练习，可以的。

问：打篮球时突破的脚步动作有什么要领

1. 答：好的,楼上已经解释的非常清楚了