导读:本文包含了强化性间歇训练论文开题报告文献综述及选题提纲参考文献，主要关键词:400m自由泳,青少年,有氧,间歇训练法
强化性间歇训练论文文献综述
田子卉[1]（2016）在《强化性间歇训练法对青少年400米自由泳成绩的影响》一文中研究指出目前我国在《全国少儿游泳比赛》各个组别、项目均有400m自由泳,有氧耐力水平在少儿基础训练时的重要性可见一斑,但在400m自由泳中糖酵解和氧化能供能各占了40%,可见只有有氧是不够的。本文结合青少年耐力与速度发展的敏感期,和青少年自然发展的特点。对山东省淄博市6名运动员在《2014年全国少儿游泳冠军赛》前为期一个半月的以间歇训练为主的小周期训练的研究结果显示,所有运动员在400m自由泳的成绩较之前都有所提高,最多者涨幅5秒。(本文来源于《文体用品与科技》期刊2016年02期）
刘旭[2]（2013）在《足球教学训练中的强化间歇训练模式分析》一文中研究指出足球是一项全世界都喜欢的运动,其实它的训练过程是非常艰难的。随着教育的不断发展进步,在足球的教学训练中,提出了一种十分有效的训练方法,即间歇训练,本文对此进行了分析。(本文来源于《文体用品与科技》期刊2013年14期）
邓勇[3]（2013）在《强化性间歇训练法在足球教学中的作用及运用》一文中研究指出本文在对国内外文献资料收集的基础上,对强化性间歇训练法在足球教学中的作用进行了阐述,同时对相关的身体和技术训练方案、设计原则进行了简要说明,目的是为我国足球教学科学教学和训练提供一些有价值的参考。(本文来源于《体育科技文献通报》期刊2013年04期）
赵立博[4]（2009）在《强化性间歇训练对800米跑运动员运动能力影响的实验研究》一文中研究指出强化性间歇训练法是目前针对符合有氧和无氧混合代谢供能特点运动项目训练的主要训练方法和手段,能够发展机体无氧代谢系统与有氧代谢系统混合供能能力,通过训练能够提高机体的糖酵解供能系统和非乳酸运动能力、发展机体的有氧运动能力。其特点是用于训练的总量小,所用时间少。有助于机体在激烈和复杂的比赛环境中确保技术动作的稳定发挥;机体通过大强度的心率刺激,可以提高乳酸的耐受能力,保证运动员在较高强度下的持续运动能力。重复训练法在形式上与强化性间歇训练十分相似,不同的是强化性间歇训练对练习的各单元之间的间歇时间做出严格的规定,而重复训练法则是训练各单元之间安排十分充分的休息。其特点是能有效的增强机体糖酵解供能系统的储能和提高供能能力,发展运动员的速度耐力和力量耐力,提高机体对抗乳酸的能力。由于两者有着较为相似的训练形式和特点,因此在教学和训练中很容易混淆,从而不利于针对性的项目训练和良好的实现科学训练的目的性。目前,对与中长跑的研究大多都集中在1500米及更长距离的项目上,而对800米跑的研究较少。由于800米跑供能特点的双重性,决定了此项目的训练方法要同时具有提高机体的有氧耐力和无氧耐力混合供能系统的能力,因此选择适宜的训练方法是十分必要的。机体通过训练使得生理生化指标有明显的改善体现出供能能力的提高,因而科学的训练对机体生理生化指标的影响则成为现代体育教学和训练中研究的热点问题。通过本课题的研究将为800米跑运动员的进行科学运动训练提供理论依据,为运动训练对机体生理生化指标的影响机制开拓新的思路。本文采用文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法等研究方法以强化性间歇训练组和重复训练组各10名800米跑运动员作为研究对象,通过对两组受试者实验前后机体的红细胞数量、血红蛋白浓度、血乳酸浓度及乳酸恢复速率、运动成绩等指标进行较为系统的比较分析,研究发现:与常年训练相比八周相对较短时期的强化性间歇训练和重复训练可以使机体的红细胞数量较训练前有小幅度的增长;八周的强化性间歇训练可以使机体的血红蛋白含量较训练前得到明显的提高,从而提高机体的有氧代谢能力,而八周的重复训练也能够使机体血红蛋白含量得到增长,但效果低于强化性间歇训练;八周的强化性间歇训练和重复训练都可以使运动过程中血乳酸浓度得到提高,增强机体对血乳酸的耐受能力,使机体在无氧或缺氧状态下的工作时间增长,从而提高机体无氧代谢的能力;八周的强化性间歇训练和重复训练,在机体运动后恢复同样时间的情况下能够明显的降低机体血乳酸的浓度,缩短运动后恢复的时间,增加机体清除血乳酸的速度,从而提高机体的有氧代谢能力;短期的强化性间歇训练和重复训练,在训练效果方面用时短、效率高能够对提高运动员800米跑的运动成绩有明显的效果,但短期的强化性间歇训练对提高运动员800米跑的成绩上要明显优于短期的重复训练。根据本课题研究中所发现的问题给予以下几点建议:1运用强化性间歇训练法指导训练必须严格遵循操作方法,对运动员的心律要进行实时监测,控制训练期间各单元间歇的时间,在训练各单元之间的恢复期尽量使运动员采用积极的休息方式,有助于机体对于疲劳的恢复。2强化性间歇训练和重复训练都是很好的中长跑运动训练方法,在中长跑的训练中要根据项目的特点,训练各个时期的目的、任务和要求灵活多变,使用适宜的方法指导训练,才能有效的达到训练的目的,提高运动成绩。3任何训练方法都有其自身的特点和意义,在进行训练的过程中,合理的融入其他的训练方法能够使运动员提高训练的兴趣,增强运动员对训练的积极性和主动性,进而使训练效率得到有效的提高。4强化性间歇训练和重复训练在短期内可以增强机体的有氧代谢和无氧代谢混合代谢供能系统的能力,提高运动员的运动成绩。在其他以体能主导的有氧和无氧混合代谢的运动项目中加以运用此类训练方法也可以起到十分积极的作用。5对于想要在短期内提高800米跑运动成绩的人群,如普通高校体育教育专业高考体育四项素质加试的学生,建议运用强化性间歇训练法进行800米跑的训练。(本文来源于《河北师范大学》期刊2009-05-20）
李正荣,董久奎,杨洁[5]（2006）在《强化性间歇训练法在体育院校网球专选课的作用及其运用》一文中研究指出随着体育院校网球专选学生的不断增加,学生多、场地少的矛盾在专选课中越来越突出。文章进行的强化性间歇训练法教学试验显示:强化性间歇训练法能够解决这一矛盾,提高教学效率。(本文来源于《成都体育学院学报》期刊2006年02期）
强化性间歇训练论文开题报告
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
足球是一项全世界都喜欢的运动,其实它的训练过程是非常艰难的。随着教育的不断发展进步,在足球的教学训练中,提出了一种十分有效的训练方法,即间歇训练,本文对此进行了分析。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
强化性间歇训练论文参考文献
[1].田子卉.强化性间歇训练法对青少年400米自由泳成绩的影响[J].文体用品与科技.2016
[2].刘旭.足球教学训练中的强化间歇训练模式分析[J].文体用品与科技.2013
[3].邓勇.强化性间歇训练法在足球教学中的作用及运用[J].体育科技文献通报.2013
[4].赵立博.强化性间歇训练对800米跑运动员运动能力影响的实验研究[D].河北师范大学.2009
[5].李正荣,董久奎,杨洁.强化性间歇训练法在体育院校网球专选课的作用及其运用[J].成都体育学院学报.2006