导读:本文包含了瑜伽运动论文开题报告文献综述及选题提纲参考文献，主要关键词:孕期瑜伽,依从性,影响因素
瑜伽运动论文文献综述
梁玉莲,朱凤明,段冬梅,余桂珍[1]（2019）在《孕妇孕期瑜伽运动依从性的影响因素分析》一文中研究指出目的了解孕妇孕期瑜伽运动依从性现状,探讨其影响因素,制定孕妇孕期瑜伽的最佳开展方法。方法选取2018年6—12月在孕期参加孕期瑜伽运动分娩的产妇80例为研究对象,使用孕期瑜伽运动登记表进行调查,分析影响孕妇孕期瑜伽运动依从性的影响因素。结果本组孕妇中仅17例按照课程推荐的运动方案坚持运动直至住院分娩,63例未按照课程要求坚持孕期瑜伽。多因素logistic回归分析显示,对瑜伽有了解、瑜伽动作难度、顺产信念、家人支持、瑜伽爱好程度、是否有做运动时间、瑜伽对母婴影响的认识、适合练习瑜伽的环境是影响孕妇孕期瑜伽运动依从性的独立危险因素(P <0. 05)。结论孕妇孕期瑜伽运动依从性受多种因素影响,为了有效提高孕妇瑜伽运动依从性需要制定针对性干预措施。(本文来源于《护理实践与研究》期刊2019年22期）
曹姣[2]（2019）在《高温瑜伽运动对肥胖女大学生焦虑、抑郁情绪及自主神经功能的影响》一文中研究指出研究目的:探讨高温瑜伽运动对肥胖女大学生高温瑜伽运动对肥胖女大学生焦虑、抑郁情绪及自主神经功能的影响,为今后高温瑜伽运动在高校的广泛推广、促进肥胖女大学生的身心健康提供参考。研究方法:选取经诊断为中度肥胖的在校女大学生28名,年龄为(19.22±0.3)岁,身高为(159.21±2.14)cm。实验之前受试者均无尚未正式接触瑜伽运动,水平相当。待受试者完成2个月的高温瑜伽学习后(达到能标准做出瑜伽动作体姿),在高温瑜伽房(室内温度为40-41℃)进行为期12周、每周3次、每次90min的高温瑜伽练习,练习强度控制在其本人最大心率的60-70%。每90 min的运动从站立调息(深呼吸)开始,然后是站立体式(45-50分钟,共11个)。之后2分钟的放松体式(共2个),以及一系列地面体式(35-40分钟,13个)。在地板系列的每个体式之间进行20秒的体式转换。测试12周高温瑜伽干预前后,受试者的心境量表(BFS)、抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)以及心率变异性(HRV)各指标:包括HRP(平均心率)、RRp(平均R-R间期值)等时域指标和T.S.(总功率)、LF(低频功率)、HF(高频功率)等频域指标。采用简明心境量表(BFS)、抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)在高温瑜伽运动前后对受试者进行问卷调查。SBF问卷所制问题分为1-8级,由1)活跃性;2)愉悦性;3)思虑性;4)平静性;5)愤怒性;6)激动性;7)抑郁性;8)无活力性构成。SDS、SAS问卷所得的分值越低,表示状态越好。选用MCA-3C心脏(功能)信息综合检测仪测试安静时心率变异性。研究结果:与高温瑜伽运动干预前比较,干预后受试者的WHR呈现显着性下降(P<0.05),BF%、WHR呈现显着性下降(P<0.05或P<0.01);与高温瑜伽运动干预前比较,干预后受试者的思虑性得分显着性增加(P<0.05),而激动性、抑郁性得分显着性下降(P<0.05,P<0.05),愤怒性得分非常显着性下降(P<0.01),其余各情绪得分无显着性差异(P>0.05);3)与高温瑜伽运动前比较,瑜伽运动后受试者的SDS总分、SDS标准分呈现下降趋势,无显着性差异(P>0.05),SAS总分、SAS标准分、LF/HF呈现非常显着性下降(P<0.01);干预后受试者的RRp、RRn、SD、P50、T.S.、HF显着性增加(P<0.05或P<0.01);高温瑜伽干预前,SDS总分与HF和LF/HF的相关系数大小为-0.421(P<0.05)和0.705(P<0.05),SAS总分与T.S.、HF和LF/HF的相关系数大小为-0.52(P<0.05)、-0.564(P<0.05)和0.749(P<0.01),SAS标准分与T.S.、HF和LF/HF的相关系数大小为-0.563(P<0.05)、-0.611(P<0.05)和0.718(P<0.01);干预后,受试者的SAS总分与HF、LF/HF的相关系数大小为-0.412(P<0.05)、0.670(P<0.05),SAS标准分与HF、LF/HF的相关系数大小为-0.478(P<0.05)、0.513(P<0.05);其余各指标之间无显着性差异。研究结论:1)12周高温瑜伽运动可通过增加肥胖女大学生安静状态下思虑性得分,而降低体脂含量以及激动性、抑郁性、愤怒性得分,从而提高肥胖女大学生的健康水平;2)12周高温瑜伽运动后,肥胖女大学生的焦虑状态较抑郁状态改善要明显;3)高温瑜伽运动可通过调节自主神经功能水平,较好地改善肥胖女大学生的不良情绪,促进身心健康发展,其中副交感神经功能活动水平的提高在其中起关键作用。(本文来源于《第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编》期刊2019-11-01）
张琨,杜秋香[3]（2019）在《瑜伽运动规律及其在高校体育教学中的推广分析》一文中研究指出瑜伽运动是一种公认的健康运动,当前我国社会中的瑜伽爱好者数量正在不断增加,很多人都投入到了瑜伽练习中。在高校体育运动中推广瑜伽运动既可以提升学生们的身心健康,同时对瑜伽运动的发展也有着十分重要的作用和意义。下面主要分析瑜伽运动在高校体育教学中的推广与对策。(本文来源于《中外企业家》期刊2019年25期）
冬词[4]（2019）在《瑜伽运动：身体、心灵与精神的和谐统一》一文中研究指出瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种使身体、心灵与精神达到和谐统一的运动方式。瑜伽一词,是从印度梵语音译而来,其含意为"一致""结合"或"和谐"。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种使身体、心灵与精神达到和谐统(本文来源于《青春期健康》期刊2019年16期）
韦欣[5]（2019）在《孕期瑜伽运动指导对初产妇分娩结局的影响》一文中研究指出目的探讨孕期瑜伽运动指导对初产妇分娩结局的影响。方法选取2017年7月至2018年9月于我院建卡进行产前检查并住院分娩的60例初产妇为研究对象,随机将其等分为对照组和观察组,对照组给予常规孕期定期产检,观察组在对照组的基础上给予瑜伽运动指导,比较两组孕妇的分娩方式、产程时间。结果观察组剖宫产例数低于对照组,阴道分娩例数高于对照组,观察组第一、二、叁产程时间均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论孕期瑜伽运动指导能促进阴道分娩率,降低剖宫产率,缩短产程时间,值得临床推广。(本文来源于《护理实践与研究》期刊2019年15期）
李源权[6]（2019）在《瑜伽运动规律及其在高校体育教学中的推广研究》一文中研究指出社会高速的发展,给教育事业带来新的要求,然而在现如今的高校体育教学中还存在大量的问题,尤其是面对越来越浮躁的校园风气,如何利用体育教学来使得学生心境更加平和,是近年来体育教学中的难点。为了能够很好的使得学习进一步抑制心中的浮躁之气,提升体育教学对学生心理层面的辅导教学功能,以此提升高校体育教学的质量,才能更好地发展瑜伽运动及其规律的推广。本文就瑜伽运动的基本概念为基础,分析了其在高校体育教学过程中的重要性,同时提出了相应的应用方式,以期对瑜伽运动规律及其在高校体育教学中的推广带来一点启发。(本文来源于《体育风尚》期刊2019年08期）
曹晨光,刘仲霞,于冰冰,丰丽娟[7]（2019）在《职业性腰背痛潜艇官兵疗养期间引进瑜伽运动后的研究分析》一文中研究指出目的探讨职业性腰背痛潜艇官兵在疗养期间进行非药物治疗——瑜伽运动后的体能恢复情况。方法将2018年6月至9月到某院疗养的80例具有腰背部疼痛的潜艇官兵作为研究对象,将官兵按随机数表法分成观察组和对照组,每组各40例。对照组采用常规康复治疗,观察组在康复治疗中引入瑜伽运动。比较两组腰背痛官兵的治疗效果,瑜伽干预前后潜艇官兵的VAS评分、腰背部功能评分以及腰腹部腰背部动态耐力和静态耐力评分以及体能训练效果评定。结果观察组治疗总有效率92.5%,高于对照组的72.5%,P<0.05;腰背部功能评分观察组(13.36±4.12)分低于对照组的(18.89±5.23)分,P <0.05;观察组腰腹部静态耐力评分(68.43±13.22)分,动态耐力(69.28±14.92)分;观察组背部静态耐力(90.38±12.98)分,动态耐力(32.80±14.98)分,评分明显优于对照组腹部静态耐力(52.23±14.86)分,动态耐力(45.33±14.66)分;背部静态耐力(70.23±12.56)分,背部动态耐力(18.98±14.35)分,P<0.05。结论疗养期间增加瑜伽运动对于潜艇官兵职业性腰背痛有很好的效果,可有效缓解疼痛,改善精神状态,提高疗养满意率。(本文来源于《中国疗养医学》期刊2019年07期）
赵惠[8]（2019）在《体育美学视野下瑜伽运动的真善美分析》一文中研究指出随着社会的发展,时代的进步,人们对美好生活的强烈愿望,使瑜伽这项古老的修炼方法,成为了当今一项流行的时尚运动。从体育美学的角度出发,瑜伽是一项美的运动。文章从体育美学的角度对瑜伽运动中的真善美进行分析,探讨它们之间的关系,从而加深对瑜伽美的理解,为体育美学的研究及瑜伽运动的发展提供一定的帮助。(本文来源于《文体用品与科技》期刊2019年14期）
肖欢欢[9]（2019）在《瑜伽运动的育人价值及实现路径研究》一文中研究指出瑜伽是一种讲究身心灵和谐统一的体育运动项目,因其具有练习时间场地不受限制,动作舒缓优雅等特点,成为目前人们追求的最流行的健身运动方式。它不仅能提高身体的力量性、柔韧性、协调性和平衡性,促进身体健康,还能提升练习者的道德修行,改善情绪,增强专注力,锤炼意志品质,培养和提高自我审美能力,促进心理健康。本文在详细阐述瑜伽育人价值的基础上,提出瑜伽运动育人价值的实现路径,旨在为广大体育工作者提供借鉴和参考。(本文来源于《文体用品与科技》期刊2019年13期）
许燕文[10]（2019）在《郑州市健身俱乐部瑜伽运动开展现状与对策研究》一文中研究指出瑜伽又被称为“Yoga”(或者yuj),是由印度圣哲帕坦伽利开创的修身体系,包含对人类生理、心理和精神等方面调控的内容。瑜伽术有着多样化的运动姿势、呼吸技法及冥想法则,练习者要在了解瑜伽基本理论情况下,对自我的身体、心灵和行为特征进行控制,尽可能达到生理运动、心理状态与情感的统一。本文主要以郑州市区健身俱乐部的瑜伽运动为例,利用文献查阅、问卷调查、访谈和数理统计等方法,对郑州市29家健身俱乐部瑜伽运动发展现状、运营前景展开研究分析,重点探讨盈利性瑜伽健身机构存在的问题,并提出相应的对策。由此得出如下结论:1、郑州市瑜伽健身场所经营规模程度不一,主要是依靠会员办卡来盈利。俱乐部中89.6%管理者、教练对瑜伽运动的发展前景持积极乐观的态度,对未来的发展持有坚定的信心,健身俱乐部瑜伽运动拥有较为广阔的发展前景。2、郑州市瑜伽健身俱乐部的开设项目中51.72%为健身瑜伽,30%为美容美体瑜伽,18.28%为中医理疗瑜伽;呈现出30%~50%俱乐部每周至少开设7节瑜伽课,最多可达10节课左右的开课状况;开课形式是根据不同会员的办卡等级,分为30%小班、70%大班课程,一定程度上增强了瑜伽与各项健身运动的竞争力。3、郑州市健身俱乐部瑜伽教练女性、18~44岁瑜伽教练及大专及以上学历占比最高,呈现年轻化、女性化、高学历的特征;从业2~3年教练人数最多,达到62.75%;41.18%教练年培训2~3次,瑜伽资格认证体系不够健全;小型健身俱乐部教练的收入在2300~2800元之间,大型健身俱乐部教练的收入在8000元左右,个别人更高。4、郑州市健身俱乐部瑜伽会员呈现女多男少的性别差异;年龄集中在18~60岁之间,中青年群体居多;经济实力、文化素养水平较高;会员职业覆盖到各个层面;练习瑜伽的动机种类繁多;最受欢迎的课程有哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、阴瑜伽等;50%~70%会员都认为身体素质,柔韧性、形态明显改善,心理压力得到缓解;77.68%的会员对郑州市健身俱乐部瑜伽课程能表示基本满意,98.74%的会员表示愿意参加瑜伽练习。(本文来源于《牡丹江师范学院》期刊2019-06-12）
瑜伽运动论文开题报告
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
研究目的:探讨高温瑜伽运动对肥胖女大学生高温瑜伽运动对肥胖女大学生焦虑、抑郁情绪及自主神经功能的影响,为今后高温瑜伽运动在高校的广泛推广、促进肥胖女大学生的身心健康提供参考。研究方法:选取经诊断为中度肥胖的在校女大学生28名,年龄为(19.22±0.3)岁,身高为(159.21±2.14)cm。实验之前受试者均无尚未正式接触瑜伽运动,水平相当。待受试者完成2个月的高温瑜伽学习后(达到能标准做出瑜伽动作体姿),在高温瑜伽房(室内温度为40-41℃)进行为期12周、每周3次、每次90min的高温瑜伽练习,练习强度控制在其本人最大心率的60-70%。每90 min的运动从站立调息(深呼吸)开始,然后是站立体式(45-50分钟,共11个)。之后2分钟的放松体式(共2个),以及一系列地面体式(35-40分钟,13个)。在地板系列的每个体式之间进行20秒的体式转换。测试12周高温瑜伽干预前后,受试者的心境量表(BFS)、抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)以及心率变异性(HRV)各指标:包括HRP(平均心率)、RRp(平均R-R间期值)等时域指标和T.S.(总功率)、LF(低频功率)、HF(高频功率)等频域指标。采用简明心境量表(BFS)、抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)在高温瑜伽运动前后对受试者进行问卷调查。SBF问卷所制问题分为1-8级,由1)活跃性;2)愉悦性;3)思虑性;4)平静性;5)愤怒性;6)激动性;7)抑郁性;8)无活力性构成。SDS、SAS问卷所得的分值越低,表示状态越好。选用MCA-3C心脏(功能)信息综合检测仪测试安静时心率变异性。研究结果:与高温瑜伽运动干预前比较,干预后受试者的WHR呈现显着性下降(P<0.05),BF%、WHR呈现显着性下降(P<0.05或P<0.01);与高温瑜伽运动干预前比较,干预后受试者的思虑性得分显着性增加(P<0.05),而激动性、抑郁性得分显着性下降(P<0.05,P<0.05),愤怒性得分非常显着性下降(P<0.01),其余各情绪得分无显着性差异(P>0.05);3)与高温瑜伽运动前比较,瑜伽运动后受试者的SDS总分、SDS标准分呈现下降趋势,无显着性差异(P>0.05),SAS总分、SAS标准分、LF/HF呈现非常显着性下降(P<0.01);干预后受试者的RRp、RRn、SD、P50、T.S.、HF显着性增加(P<0.05或P<0.01);高温瑜伽干预前,SDS总分与HF和LF/HF的相关系数大小为-0.421(P<0.05)和0.705(P<0.05),SAS总分与T.S.、HF和LF/HF的相关系数大小为-0.52(P<0.05)、-0.564(P<0.05)和0.749(P<0.01),SAS标准分与T.S.、HF和LF/HF的相关系数大小为-0.563(P<0.05)、-0.611(P<0.05)和0.718(P<0.01);干预后,受试者的SAS总分与HF、LF/HF的相关系数大小为-0.412(P<0.05)、0.670(P<0.05),SAS标准分与HF、LF/HF的相关系数大小为-0.478(P<0.05)、0.513(P<0.05);其余各指标之间无显着性差异。研究结论:1)12周高温瑜伽运动可通过增加肥胖女大学生安静状态下思虑性得分,而降低体脂含量以及激动性、抑郁性、愤怒性得分,从而提高肥胖女大学生的健康水平;2)12周高温瑜伽运动后,肥胖女大学生的焦虑状态较抑郁状态改善要明显;3)高温瑜伽运动可通过调节自主神经功能水平,较好地改善肥胖女大学生的不良情绪,促进身心健康发展,其中副交感神经功能活动水平的提高在其中起关键作用。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
瑜伽运动论文参考文献
[1].梁玉莲,朱凤明,段冬梅,余桂珍.孕妇孕期瑜伽运动依从性的影响因素分析[J].护理实践与研究.2019
[2].曹姣.高温瑜伽运动对肥胖女大学生焦虑、抑郁情绪及自主神经功能的影响[C].第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编.2019
[3].张琨,杜秋香.瑜伽运动规律及其在高校体育教学中的推广分析[J].中外企业家.2019
[4].冬词.瑜伽运动：身体、心灵与精神的和谐统一[J].青春期健康.2019
[5].韦欣.孕期瑜伽运动指导对初产妇分娩结局的影响[J].护理实践与研究.2019
[6].李源权.瑜伽运动规律及其在高校体育教学中的推广研究[J].体育风尚.2019
[7].曹晨光,刘仲霞,于冰冰,丰丽娟.职业性腰背痛潜艇官兵疗养期间引进瑜伽运动后的研究分析[J].中国疗养医学.2019
[8].赵惠.体育美学视野下瑜伽运动的真善美分析[J].文体用品与科技.2019
[9].肖欢欢.瑜伽运动的育人价值及实现路径研究[J].文体用品与科技.2019
[10].许燕文.郑州市健身俱乐部瑜伽运动开展现状与对策研究[D].牡丹江师范学院.2019