（陕西省宝鸡市长岭医院陕西宝鸡721006）
【摘要】目的：探讨更年期保健教育对女性更年期综合征的影响。方法：100例更年期综合征患者按照随机原则分为观察组和对照组，每组50例。对照组患者仅给予常规治疗和护理。观察组在对照组治疗和护理的基础上，给予更年期保健教育干预。对比分析两组患者的治疗结果。结果：观察组治疗后HDMA和HAMA改善情况优于对照组，总有效率高于对照组，差异具有统计学意义（P>0.05）。结论：更年期保健教育显著改善更年期女性的心理健康，提高了治疗有效率，效果显著。
【关键词】更年期保健教育；更年期综合征；疗效
【中图分类号】R173【文献标识码】A【文章编号】1007-8231（2016）36-0260-02
近年来，更年期综合征患者人数不断增加，更年期综合征是指女性绝经前后因体内激素水平分泌紊乱，导致机体自主神经功能以及心理的紊乱，严重影响患者的身心健康，甚至对生活造成不同程度的影响[1]。因此女性更年期保健教育具有重要意义，旨在提高女性对更年期综合征的认识，并调节心情，降低并发症等发生率，促进女性的健康。
1.资料与方法
1.1一般资料
选择2008年1月—2015年1月我院妇产科收治的更年期综合征女性100例，按照随机原则分为观察组和对照组，每组50例。所有患者符合更年期综合征的诊断标准，主要临床表现包括：月经紊乱或绝经，面部潮热、出汗、胸闷、易怒、睡眠质量差或失眠，此外，经实验室检查结果显示，患者血FSH高于40IU/L，E2低于150pmol/L。观察组50例，年龄45～60岁，平均46.8±3.6岁，病程4.1±1.8月；对照组年龄45～60岁，平均47.2±3.1岁，病程4.3±2.2月。两组患者年龄、病程等资料间比较，差异无统计学意义，P>0.05。
1.2方法
两组患者均给予基础对症治疗，包括睡眠质量差患者给予谷维素、VB1和VB6，失眠患者可适当给予安定（批准文号：国药准字H21022887，东北制药集团沈阳第一制药有限公司生产）治疗，2.5g/次，每日2～3次，并具有缓解潮热症状的效果。此外，钙剂、维生素D、降钙素和氟化物配伍性激素，可有效地遏制骨质疏松。单一雌激素或雌孕激素联合用药可改善月经状况等。对于早绝经、血管舒缩综合征、尿道-膀胱炎、骨质疏松症、萎缩性阴道炎等患者，可使用激素替代疗法治疗。
在此基础上，给予患者适当的护理，包括心理护理和一定的健康宣教。心理护理是指，针对患者的烦躁、不安、焦虑、易怒等不良心理状况，给予疏导。主动和患者交流，倾听患者的担心、烦躁和不满之处，鼓励患者放松，给予人文关怀。与患者家属积极沟通，让家属多给予患者理解和帮助。通过交流，获得患者信任和配合。告知缓和烦躁等不良情绪与激素水平不稳定的关系，鼓励患者放松，讲解通过与家人沟通、听音乐或接触自然等方式，舒缓心情。健康宣教是指，讲解疾病相关知识，缓和更年期综合征的病因和症状，讲解用药方法等。
此外，观察组在以上治疗和护理的基础上，给予更年期保健教育。包括饮食的保健、生活保健和妇科保健。饮食保健是指，向患者讲解饮食注意事项，强调清淡饮食，避免辛辣刺激饮食，戒烟戒酒，避免高盐高脂肪饮食习惯，多吃水果蔬菜，提高膳食纤维的摄入，保持排便通畅；此外注意饮食习惯的健康，饮食时间固定，避免暴饮暴食或摄入过少导致营养不足等。生活保健是指，尽量养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜或睡眠不规律，此外应适当运动，保持良好的生活习惯，避免过于剧烈和强烈精神刺激的活动。妇科保健是指，保持外因干净卫生，勤换洗内裤，定期检查。
1.3观察指标
统计患者的心理状况通过密尔顿抑郁量表（HAMD）评分，以及汉密立顿焦虑量表评分分析。并用Kuperman评分法，对患者的疗效进行评价，分为显效、有效、无效和恶化四个级别。
1.4统计学分析
采用SPSS19.0统计学软件作数据处理，以P<0.05为差异具有统计学意义。
2.结果
2.1患者不良心理改善情况
治疗前，两组患者HDMA以及HAMA评分比较差异无统计学意义（P>0.05），治疗两月后，观察组HDMA和HAMA改善情况优于对照组，差异具有统计学意义（P<0.05）。见表1。
注：与对照组比较，*P<0.05。
3.讨论
女性更年期综合征不仅影响女性身体健康，还影响女性心理健康，可能进一步导致女性的婚姻、家庭和生活产生问题，因此对女性更年期综合征的治疗越来越受到关注，成为世界性健康问题[2]。
常规治疗通过对症治疗和一定护理，改善女性症状和心理健康。更年期保健教育，通过饮食保健，旨在提高饮食健康，降低因不良饮食造成的身体的不适，或对激素水平和心理状况造成的进一步刺激，通过生活保健和妇科保健，提高患者生活质量，改善患者的生活和健康[3]。
本研究结果显示，观察组治疗后HDMA和HAMA改善情况优于对照组，总有效率高于对照组，差异具有统计学意义（P<0.05）。
综上所述，更年期保健教育显著改善更年期女性的心理健康，提高了治疗有效率，效果显著，因此本文为女性更年期综合征的治疗提供了参考。
【参考文献】
[1]张晶波.心理干预联合健康教育对女性更年期焦虑症的影响探究[J].实用妇科内分泌电子杂志，2015，02:123.
[2]李秋生.更年期保健教育在女性更年期的临床效果探析[J].中国农村卫生，2014，13:28-29.
[3]张敏，姜辉.更年期妇女保健的临床实施方法[J].中国医药指南，2014，06:242-243.