欧文运球如何降重心
问:持球突破时如何快速降重心?
- 答:屈髋压低肩膀比屈膝更有效。屈髋后我们能利用前倾的上半身,将身体重心前移,整个人处于一种向前倾倒的状态,身体本能的就会为了避免摔倒而向前加速,达到一个“追逐重心”的效果。所以,突破时降低重心,不能一昧地让膝盖过度弯曲,正确的做法应该是屈髋压低肩膀。
 - 答:要屈膝,采用顺步和交叉步来达到降重心的目的。
- 答:首先我们要屈髋压低肩膀,身体向前倾放低重心,但是要注意不要让膝盖过度弯曲。
问:运球突破怎么降低重心?腰部是挺直么?
- 答:建议你,看看艾弗森的突破录像或者是视频,会对你的突破技术很有帮助!
- 答:压低重心,,,腰部挺直的话容易受伤
- 答:篮球:不管你是运球突破,还是做三威胁,如何能降低自己的重心?
- 答:不是...用你最舒服的姿势去突破!
- 答:如果不想弯腰的话,就看看罗宾逊是怎样过姚明的。
问:篮球怎么降低重心练控球,crossover
- 答:篮球运球练习主要是通过屈膝来降低重心,基本上属于垂直降重心,这个只是针对原地运球来说的。在实际的控球过程中,降低重心还需要身体各个部分的协调配合来进行。如果是初学者,建议多联系原地的垂直降重心练习原地运球,有一定基础的话,可以练习快速运球折返,在折返的过程中,你可以很明显的感受到降低重心运球的动作。总之篮球要付出足够的汗水才能练好。
问:左脚带球怎么降重心
- 答:通过屈膝来降低重心。属于垂直降重心,这个只是针对原地运球来说的。在实际的左脚带球过程中,降低重心还需要身体各个部分的协调配合来进行。
问:欧文的运球为什么那么厉害?他是如何进行训练的?
- 答:因为欧文一直都在锻炼自己的运球能力,欧文刻苦训练,再加上欧文也是一个非常有天赋的运动员,所以运球才会这么厉害。每天都会锻炼自己的手感,也会锻炼自己的平衡度,还会锻炼自己如何保护我足球,所以才会训练的这么厉害。
- 答:因为他平时会经常训练,也会掌握自己的运球技巧,还会提高自己的实力。会自己给自己规划训练目标,或者是每天训练自己的爆发力,还会提升自己的运球速度。
- 答:熟能生巧 ,进行了大量的练习,花费了很大的功夫;欧文之前还打过野球,基础非常扎实。
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