马辉梅
(青海红十字医院中医科810000)
【摘要】随着人们生活水平的提高，糖尿病的发病率日渐增长，已成为继肿瘤、心血管病后第3位危害人类健康的疾病，而高血压的发生率在糖尿病人群中是非糖尿病人群的1.5-2倍。糖尿病和高血压均被认为是发生大血管和微血管病变的危险因素，同时糖尿病与高血压又互为险危因素。
【关键词】2型糖尿病高血压。
1临床资料
1.1一般资料我科2003年1月至今共收治糖尿病合并高血压病人78人，年龄51岁～80岁，平均年龄65.5岁。男性多于女性。
2护理
2.1服药指导:指导患者严格按医嘱服药，避免漏服或多服。如在床头柜放服药提示卡，以避免遗忘服药。
2.2饮食指导:根据血压高低及浮肿轻重分别给予低盐、无盐或低钠饮食，每日摄入食盐应不超过2g。应禁止饮酒，戒烟。
2.3运动指导:运动前应监测血糖、血压，控制较好且无代谢紊乱时进行适当运动，血糖低于6.0；高于14，4mmol/l，收缩压高于180mmhg时不宜运动。运动方式包括步行、慢跑、骑自行车、健身操、太极拳等，时间最好在餐后1h左右，30min/次，1次/d～2次/d.以下午或傍晚最适宜，运动前适当饮水，并备少量点心与糖果，以防运动中出现低血糖时应急用。
2.4心理护理入院时热情接待、态度和蔼，详细介绍病区环境、同室患友及医护人员，平时多与患者交流、沟通、多问候关心体贴患者，耐心解答他们提出的问题，让患者保持乐观的情绪。
2.5生活习惯养成良好的生活习惯，起居有规律，保证充足睡眠，不能操劳、过度兴奋、激动，注意劳逸结合，做适当的健身运动，要培养宽容的态度，不要轻易发怒，要克服对立情绪，宽以待人。
参考文献
[1]杨丽梅，魏秀华，王敏.Ⅱ型糖尿病合并高血压病的胰岛毒抵抗.心血管康复医学杂志，2000，9(3)：48.
[2]叶彤.糖尿病和运动［J］.中国运动学杂志，1993.
本文来源: https://www.lw00.cn/article/616bc6082dc58a3356d454ac.html