突破过人怎么降重心

问：运球突破怎么降低重心?腰部是挺直么？

1. 答：建议你，看看艾弗森的突破录像或者是视频，会对你的突破技术很有帮助！
2. 答：如果不想弯腰的话，就看看罗宾逊是怎样过姚明的。
3. 答：篮球：不管你是运球突破，还是做三威胁，如何能降低自己的重心？
4. 答：压低重心,,,腰部挺直的话容易受伤
5. 答：不是...用你最舒服的姿势去突破！

问：突破时如何降低重心

1. 答：膝盖和腰要同时弯下了，还有就是降重心一定要抬头

问：打篮球时突破的脚步动作有什么要领

1. 答：运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：
   1、降重心。
   请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。
   2、顺步和交叉步。
   这是两种最基本的突破步法。
   顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！

问：篮球变向突破时，需要“重点”注意哪些细节？

1. 答：速度比较重要，如果没速度的话，就应该在技巧上下功夫。 加大动作幅度，当然动作必须熟练。也可以根据实际情况来定。（防守人情况） 这是我根据我实际操作作出的总结。 我突破也很差 有时候都突了 又收回来跳投。 多练 别怕防守队员。
   记得采纳啊
2. 答：与防守队员的距离、运球的节奏、变向后的加速、重心要降低、要用身体卡住突破位置、突破线路要清晰。
3. 答：篮球教学：变向突破技术，这几个细节是关键，学会提高球技篮球教学：变向突破技术，这几个细节是关键，学会提高球技篮球教学：变向突破技术，这几个细节是关键，学会提高球技

问：哪位高手教我一些持球突破过人的篮球技巧，实用的就好，灌水的别来

1. 答：看视屏
   加农贝克
   王卫平的
   很不错，看文字没什么用

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