王静（中国人民解放军第二五二医院创伤一科河北保定071000）
【中图分类号】R245.9【文献标识码】B【文章编号】1672-5085(2009)28-0229-02
慢性风湿性关节炎是自身免疫性疾病的一种,或是病毒所引起的,普遍发生于20-40岁,女性居多。初期症状为关节肿痛，早上起床时关节不灵活，特征是左右关节对称出现关节红、肿、热、痛的症状，由手指小的关节逐渐扩大至较大关节。全身性症状是没有精神、食欲不振、消瘦、畏寒、贫血、便秘、失眠或腰痛。关节疼痛和天气有关，季节转换或梅雨季节等湿气重时，疼痛加重。疾病持续发展就会演变为关节变形，形成自然脱臼或僵化，不易治愈。
穴位刺激疗法的目的是通过促进全身血液和淋巴液循环，缓和疼痛，减轻各种全身性症状，以便提升精神。现详细介绍如下：
1有效的穴位
1.1手腕疼痛时背的肝俞、腰的肾俞、腹的中脘、手背的阳池、手背的阳溪。
1.2手肘疼痛时背的肝俞、腰的肾俞、腹的中脘、手臂的曲池、手背的尺泽。
1.3脚踝疼痛时背的肝俞、腰的肾俞、腹的中脘、足的解溪。
2穴位的位置
2.1肝俞位于背部，第九胸椎棘突起下方外侧1.5寸之处。
2.2肾俞位于腰部第二腰椎棘突起下方外侧1.5寸之处。
2.3中脘位于心窝和肚脐的正中央。
2.4阳池位于手腕关节中央，手背面的正中央。
2.5阳溪位于阳池旁边靠拇指侧，拇指用力伸直，关节上就出现两条筋，阳溪正位于其间的凹陷处。
2.6曲池位于手肘弯曲产生横纹的靠拇指侧的地方。
2.7尺泽位于手正面，手肘中央之粗腱靠近拇指侧。
2.8解溪位于踝关节的前面，两条粗筋之间的凹陷处。
3穴位刺激疗法
3.1手腕疼痛时首先用拇指仔细指压肝俞、肾俞和中脘，以便调整身体状况，恢复元气。接着按压阳池和阳溪，此时不要太用力，一面斟酌疼痛的程度，一面轻轻刺激。完成穴道刺激后，如果产生全身发酸的现象，表示用力过猛，应轻一点按压。
3.2手肘疼痛时首先用拇指仔细指压肝俞、肾俞和中脘，以便调整身体状况，恢复元气。肘关节上的曲池和尺泽不要太用力，斟酌疼痛程度慢慢指压，也可以用手掌轻轻摩擦整个肘关节。
3.3脚踝疼痛时首先用拇指仔细指压肝俞、肾俞和中脘，以便调整身体状况，恢复元气。然后按压脚踝的解溪，解溪的四周也要轻轻指压。另外，外脚踝周边也需按压。
患者在进行穴位刺激疗法的同时，还应尽量活动受累关节，并注意局部保暖，避免疾病继续发展恶化。
本文来源: https://www.lw00.cn/article/f7f57a5c5c52d0601f7879ca.html